長痘痘這麼多年，這8個錯誤可不能再犯了！

對很多寶寶來說，長痘是個大災難，無異于毀容，尤其是情況嚴重的，對心情的危害程度絕不亞於山洪暴發。

可是有的人臉上就一點痘痘都沒有，讓人很是羡慕嫉妒恨，為什麼你的臉上總是長痘呢？

怎麼做才能告別痘痘肌是長期困擾很多寶寶的大問題。讓編編接下來慢慢為你解答！

在這些雷區下，你可千萬別踩！

1.過度使用水楊酸來治療痘痘

不少蜜友都喜歡用水楊酸來解決痘痘問題，確實沒有錯，但是以為有效就死命塗你會發現適得其反。過量使用含有水楊酸的外用品，反而會讓肌膚變得更加乾燥，從而導致皮膚更多的出油。因為活性成分頻繁地輕微燒傷皮膚的表皮層，反而會讓丘疹更加暴露。

2.愛吃甜食

有人以為吃辣會致痘，其實這個完全是因人而異的。最容易又發痘痘的其實是甜。過多的糖分引起體內某些激素分泌過度，會加重炎症。

3.曬太陽的時候從不防曬

曬太陽確實能消菌殺蟲，但是不能達到對面部痘痘殺菌的效果，反而容易被太陽曬傷，很多物質會從破損的皮膚進入，造成皮膚發炎。另外，長痘的人往往不敢擦防曬，生怕怕堵塞毛孔。其實現在大部分防曬霜都非常安全，可以選擇溫和輕薄的防曬。

4.不戒煙就無法戒掉痘痘

抽煙本來就影響身體健康，更別說脆弱的皮膚了！每次你點燃一支煙，就消耗掉你臉部周圍的氧氣。尼古丁還會導致膠原蛋白和彈性蛋白的分解，導致皺紋和毛孔變大。而且，抽煙不僅會誘發痘痘，還會延緩痘痘修復的時間。

5.總是在洗澡時洗頭

相信很多蜜友也圖方便，經常在洗澡的時候順便洗頭。但你們卻沒有意識到，洗髮、護髮產品對我們臉的傷害。你們這是在把硫酸鹽、重保濕劑還有矽這些化學物質往臉上澆了簡直！如果沖洗不乾淨，有殘留，肯定會致痘。所以編編建議你們單獨洗頭髮，或者一定要一起洗，就保證徹底沖洗乾淨。

6.不忌口，吃的太油膩

飲食過於油膩導致皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘

7.海鮮刺激

海鮮不是痘痘的主要成因，但確實誘發和加重炎症情況的重要因數。編編曾經看過醫生，較為專業的解答就是：痘痘情況不是很嚴重時，可以少吃一點，偶爾吃；嚴重時，遠離！

8.生活環境的濕熱性質

在炎熱潮濕的環境下，皮脂分泌比較旺盛， 如果皮脂分泌過多，就非常容易導致毛囊皮脂腺導管堵塞，從而引起細菌感染和炎症反應，繼而容易生出一臉痘痘。

***來點乾貨：溫和護膚，痘痘肌成為過去***

溫和有效的護膚品不僅可以幫助痘痘的消炎、回復，還能加速癒合。甚至還能緩解藥物的副作用，起到鎮靜、修復的作用。

1.Fancl柔滑潔麵粉-保濕 RMB160/50g

這是一款氨基酸型潔面，溫和度不用多說，含有水凝氨基酸潔淨成分、淨化角栓成分、淨化油脂成分，徹底清潔的同時還能保濕，不緊繃。

2.CAUDALIE 歐緹麗葡萄潔顏摩絲 RMB180/150ml

還是氨基酸系潔面。利用物理起泡，泡泡溫和不刺激，不管是普通潔面、晨間潔面、或者是卸妝後潔面使用都很乾淨舒服。

3.悅詩風吟濟州島火山岩泥毛孔調理乳液RMB130/150ml

清爽水潤質地，油性肌膚也可以無負擔使用。能夠高效控制堵塞毛孔的過剩皮脂。無防腐劑，無礦物油，無動物性原料，無合成色素。

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4.雅漾淨柔平衡保濕乳

可平衡油脂分泌，還含有吸脂微粒吸附肌膚多餘油脂。控油的同時，兼具保濕的功效，柔軟潤滑。雅漾的每一款產品都富含雅漾活泉水，舒緩肌膚，減少刺激。它還能用作妝前乳。