剩菜的華麗轉身,環保先從餐桌開始!
丹麥首都哥本哈根近日開設了全球首間“剩食超市”命名為WeFood,以低於市價3至5成的價格,出售各種包裝破損、臨期甚至超過保存期限的食品,所得利益將全數捐出。
開幕當天丹麥王妃、糧食環境部長等人也到場捧場。WeFood超市的初衷旨在減少食物浪費,吸引有環保意識的顧客和收入低預算有限的人群。
據聯合國統計,全球每年生產出來供人類食用的食品大約有1/3或13億噸被浪費掉,估計可滿足全球8.7億饑餓人口的需求。與此同時世界的饑餓人數高達8億,餓死人數達300萬,每6秒就有一名兒童餓死...
丹麥開設的“剩食超市”每天還沒有開門就有會排起長隊,開門後更是門庭若市。然而在是否能吃剩菜剩飯的問題上大家也是眾說紛紜,如果你恰巧有一點剩菜剩飯,想再加工吃掉的話,那其實也是無形中為人類的節約糧食大業做了一份貢獻。今日恰逢世界地球日,打理剩菜的菜譜,優雅的襲來~
剩飯剩菜集錦
剩菜的加工有很大的不可控性(不知道會剩下什麼),小編的幾個剩菜菜譜,希望啟發各位觀眾老爺的靈感,舉一反三創造自己的“剩菜派系”~
麵包糠炸豬排
主料:剩麵包、豬排、雞蛋清、檸檬汁、黑胡椒
製作方法:
1、豬排刀背拍兩面,兩面都撒上鹽、黑胡椒、檸檬汁,揉勻。裹上雞蛋清醃制1-2小時
2、將剩下的硬幹麵包去掉硬邊,包裹在保鮮膜中
3、用擀麵杖把幹麵包壓碎,顆粒程度視個人喜好。可以找來小篩子,篩出滿意粗細顆粒備用
4、將醃制好的豬排裹上麵包糠,略微壓實
5、取平底鍋入油,油溫5成放入大排煎炸,雙面金黃即製成!
小貼士:
1. 如果吐司麵包不夠硬幹,可以烘烤至全幹
2. 豬排食用時可蘸生抽、照燒汁、韓式辣醬、沙拉醬等喜愛醬汁
剩菜焗飯
主料:剩飯、剩番茄、剩鹹毛豆、芝士片、羅勒香料替代
主料:如果你沒有這些剩菜,發揮想像替代剩菜主料
製作方法:
1、番茄切片
2、鍋中少油翻炒鹹毛豆,後加入剩飯拌勻
3、飯盛入碗中,鋪上番茄片
4、鋪上芝士片,撒上羅勒香料
5、放入烤箱或微波爐,烤至芝士片稍黃拿出製成!
孜然饅頭粒
主料:剩饅頭、雞蛋、辣椒醬
製作方法:
1、雞蛋打入碗中,加入辣椒醬攪勻
2、饅頭切粒,倒入蛋液中拌勻
3、熱鍋入油,倒入饅頭丁煎至金黃
4、加入鹽、孜然粉、蔥末、芝麻翻炒即製成!
蘿蔔黃瓜沙拉
主料:剩燉蘿蔔、剩醃黃瓜、蛋黃醬、芝麻
替代主料:如果恰巧剩有其他蔬菜或醃菜,可以嘗試同意方法製作
製作方法:
1、取沙拉碗一隻
2、將燉蘿蔔、醃黃瓜放入攪拌
3、上面蓋上一層蛋黃醬,再撒上一點芝麻
4、拌成了一道爽口的沙拉
捲心菜肉派
主料:幾片剩捲心菜葉、不多的肉餡、雞蛋、洋蔥、麵包糠、椒鹽
製作方法:
1、洋蔥剁碎,與肉餡、雞蛋、麵包糠一起拌勻
2、電鍋膽中鋪2層捲心菜菜葉
3、加入1/3餡料,再鋪上一層菜葉,重複3次,最後表面再蓋1片捲心菜
4、味極鮮與糖調汁澆在表面5、蒸煮30分鐘制再燜5分鐘製成!
星飯團
主料:少量剩米飯、剩雞蛋餅、海苔、鹽
製作方法:
1、用保鮮膜把米飯團成團,稍稍加一點鹽
2、雞蛋餅擺放在海苔中間,飯團擺在雞蛋餅上
3、把海苔包起,包勻包結實
4、在有雞蛋的一面中間用到劃5等分
5、小心的扒開一點,讓雞蛋露出來,製成!