胃病犯了別著急，早晚吃它巧妙調養

在當代，很多年輕人因為晝夜顛倒的作息習慣，不規律、不健康的飲食習慣，讓他們年紀輕輕就被各類疾病纏上，最常見的就有胃病。雖說輕微的胃病外在看起來沒什麼，但長久以往就可造成不可想像的後果。所以想要避免這類現象的產生，最佳的辦法還是把胃養好。

那說到養胃除了要規律正常的飲食習慣，還得在日常生活中巧吃一些養胃的佳品，因為只有兩者兼得，才可呵護腸胃健康，令你遠離胃痛的困苦。所以接下來編兒就為你精心準備了幾款養胃的佳品，小夥伴們快來看看吧！

【深山野生猴頭菇】

對於胃不好的人來說，除了要規律正常的飲食習慣，還得巧吃一些養胃的食物。就如這款源于深山之中、天然野生生長的食用菌類，營養豐厚，滋補效果佳，患有胃病之人常吃，可調理胃部健康，令你吃嘛嘛香。

【農家自產黃小米】

俗話說“五穀養胃之道，唯有粥知道”，這款作為天然五穀之一、煲粥的好原料的黃小米，別看它顆粒小，潛含的營養卻是極等的豐富，在日常生活中常吃它，一方面理腸胃、呵護身體健康，再者巧妙調養胃病，讓你的胃更健康。

【河南焦作鐵棍山藥片】

為什麼說山藥具有極好的養胃功效？一是因為它豐厚的營養，有滋補調養身體的奇效；二是它清香、綿軟細膩的口感有利於腸胃消化。所以經常胃痛胃酸的人，常用山藥煲湯喝或是泡水喝，可從根源上緩解胃部帶來的不適，彰顯出健康的體魄。

【湘潭磨皮白蓮子】

選用質等老蓮蓬為原料、撥出其果實、磨皮處理、晾曬製作的白蓮子，顆粒飽滿圓潤，散發著濃郁的清香味，在日常生活中常用其煲湯喝，一方面滋補容顏、擁有嫩滑的好肌膚；再者健脾養胃，改善胃痛現狀。

【紫薯花生米】

把香甜可口的紫薯磨粉加工，再包裹於醇香花生顆粒上的紫薯花生米，顆粒圓潤飽滿、外皮呈紫色，入口濃濃的醇香味中融入絲絲的香甜，給人極大的味蕾滿足。最重要的是，常吃還有極好的養胃功效。

【新疆和田大棗】

紅棗作為日常生活中普見的一種天然原料，即可直接食用軟糯香甜；又可作為配料加入湯汁中，為其增香添味；還可加入白酒中泡制，為其增色。女性小夥伴常吃，養氣補血、調出好氣色；胃不好之人常吃巧妙調養胃部，從根源改善胃痛、胃酸症狀。

【葛根木瓜魔芋粉】

這款由養胃滋補好物魔芋、葛根、木瓜為原料、精准控溫烘培，精細研磨製作的代餐粉，每日早晚來上兩杯，既給人暖暖的、飽飽的胃部享受；又可呵護胃部健康，從根源上改善胃部的不適。

【山楂布丁】

在平時生活中，每當吃多了油膩食品腸胃頓感飽脹之時，來點酸甜可人的山楂製品，可助消化，令人頓感順暢；除此之外，經常胃痛胃酸胃脹之人多食，還可緩解不適症狀，令腸胃變得更健康。