甜食黨必看！甜點這樣吃才不懼長胖

在無數人心中，大多認為甜點就是導致肥胖的罪魁禍首，瘦身路上的絆腳石。其實在編兒看來只要擅用一些技巧，巧妙食用甜品，還是可以阻止肉肉的滋長滴！

1.攝入甜點熱量值占人體所需熱量總值的10~20%。按照個人體質和每日攝入熱量總值的不同，恰到好處的食用甜品，即可滿足愛甜點的心，又不長胖。

2.吃甜點時配以一杯花草茶。在食用甜點之前，沖泡一杯花草茶一起享用，一方面解甜膩感令人更舒暢；再者又可清腸胃，減少所攝入熱量轉化成脂肪。

3.選用甜度較低的甜品食用。對甜食黨來說，選用一些低甜度的甜品食用，可有效減少體內脂肪的囤積，抑制肉肉的滋長。

編兒說了這麼多，以上關於吃甜品還不長胖的秘訣小夥伴們瞭解了嗎？想吃甜品又懼長胖的甜食黨們就快把以上小技巧運用到生活中吧。當然今天甜食党們還福利多多，因為編兒還為你帶來幾款風味極佳的甜品，小夥伴們，快來看一看吧！

【法國進口馬卡龍甜點】

小巧玲瓏的外型、五彩斑斕的色澤讓人一看就無比的憐愛；再者入口那酥鬆的口感、甜蜜入心的味道，讓人每吃一口都是皆大的享受。在悠閒的下午時光配上一杯濃醇咖啡，讓人盡享慵懶的好時光。

【手工抹茶蛋糕】

把清香濃郁、擁有一抹綠色色澤的抹茶粉撒於乳白的奶油蛋糕之上，白與綠的搭配給人別樣的視感享受，入口甜蜜中帶有絲絲的抹茶清香，好吃不膩，給人獨具匠心的味蕾享受，好吃的根本停不下來。

【優酪乳雪媚娘】

把絲滑酸甜的優酪乳包裹於乳白的外皮之中，白與白的碰撞，彰顯出簡單又不平凡的氣息，入口即化的口感、酸甜可人的味道給人十足的味蕾體驗，在餓了之時來上兩個，還能超強飽腹，給人飽飽的胃部之感。

【半熟芝士蛋糕】

這款精選優質食材為原料、純手工加工，悉心烘培製作的半熟芝士蛋糕，從外形上看，色澤金黃、小巧玲瓏，誘人胃口十足；從入口的口感上說，綿軟不粘牙、甜而不膩，讓人每吃一口都是極大的滿足與享受。

【味醒紐約芝士蛋糕】

融入擁有濃郁奶香味的芝士加工製作的蛋糕，方形外觀、乳白色澤，入口綿軟即化、奶香味出眾，令人滿足的不要不要的。每當餓了、饞了之時來上點，即可給人味蕾上的滿足與享受，又可給人飽飽的胃部之感。

【櫻花重芝士蛋糕】

把完整的粉嫩櫻花置於圓形蛋糕表面、給人帶來視覺的享受；入口濃郁的奶香中夾有絲絲櫻花香，給人獨具一格的味覺體驗。無論是餓了、饞了、還是休閒娛樂的時候來上點，都可給人帶來濃濃的幸福之意。

【日式櫻花果凍布丁】

對於甜食黨來說，若想吃甜食又怕長胖，那這款櫻花果凍布丁就是上好的選擇，入口Q彈的口感、清甜的味道，給人味蕾上的享受；除此之外，還低熱好吃不長胖，是甜食黨解饞的上好佳品。

【新疆特產龍鬚酥】

這款由細如銀絲的白色糖絲層層包裹加工製作的龍鬚糖，單一純白色調中彰顯出別樣的韻味，入口即化的口感、香甜的味道，給人甜蜜入心的味覺之感。實屬甜食黨摯愛的心頭好物。