女性生理期吃什麼好？這些食物值得看看

對於妹紙些來說，雖說每月生理期的到來易使人情緒波動無常、出現腹痛、腰痛、臉上長痘等一系列不好症狀；但經期又好處多多，就如我們常說的排毒關鍵期、養顏黃金期，在這時多注重體內汙血與毒素的清除，可令你的身體變得更健康、容顏更加的美麗動人。

可要問生理期排汙血、清毒素的好方法？那當然是千物萬物都抵不過最健康的食補。在那幾天巧吃一些好物，既能緩解身體上的不適，又可排汙血養容顏。所以接下來編兒就為女性同胞們精心準備了幾款適合那幾天食用的排毒好物，小夥伴們快來看一看吧！

【紅糖薑茶】

對於女性而言，雖說每逢生理期痛苦萬分，可它卻是排毒的關鍵期，養顏的最佳期。在這時多食一些能排汙血的好物，既能緩解不適感，讓人頓感舒心，又可養出美麗的俏容顏。就如這款精選優質紅糖、老姜製作的薑母茶，經期常飲令身心更順暢，容顏更美，實屬女性那幾天的好拍檔。

【雲南古法玫瑰黑糖薑茶】

挑選嬌豔的玫瑰花瓣、優質老姜、古法紅糖為原料、傳統古法熬制工藝加工製作的玫瑰薑母茶，固態方塊外型、易儲存，攜帶方便沖泡便捷，女性那幾天常飲，即可緩解不適感，又有利於體內汙血的清除，令你擁有好容顏。

【滋補養生八寶茶】

女性那幾天多喝以八種好物混合製作的茶品，一方面補充體內營養的流失，有滋補調養身體的功效；再者促進體內毒素、汙血的清除，讓你輕盈的體態，美麗的嬌俏好容顏。

【紅糖薑棗膏】

這款甄選優質老紅糖、大紅棗、老薑絲為原料、獨特工藝加工成粘稠液態的薑棗膏、雖說外表看起來黝黑、粘粘的，不怎麼起眼，可它飽含的營養卻是極其的豐富，女性那幾天常食，排出汙血，養出美容顏。

【雲南古法黑糖】

紅糖作為日常生活中普見的糖製品，即可直接泡水飲用香甜可口；又可作為其它食材的配料、令其更加的美味可口。除此之外，女性生理期常用其泡水飲用，還可緩解不適、排出汙血、讓人頓感舒心。

【新疆特產和田大棗】

素有”天然維生素丸“美譽的大紅棗，新鮮的入口脆嫩多汁，香甜無比；經晾曬加工製作過後，外皮紅潤、入口軟糯香甜，美味的不要不要的。女性那幾天常食既補氣血、養容顏，又可排汙血，讓人頓感一身輕。

【山東特產老薑糖】

精選優質老姜製作成姜粉、薑汁，再融入質等白砂糖、純手工加工的老薑糖，顆粒圓潤、呈淡棕色，入口香甜中帶有絲絲生薑的辣味，給人獨具一格的味蕾享受。在每月的那幾天時不時來上兩顆，既緩解不適又滋補容顏。

【抹色玫瑰花冠茶】

此款由手工採摘優質玫瑰花為原料，0防腐0色素加入天然晾曬製作的花冠茶，色澤嬌豔紅潤，散發著濃郁的花香味，在日常飲水時加上幾朵，湯色明亮、入口清香、可口無比，常飲還具有極好的養顏效果。