初春減肥吃啥好?這些食物讓你健康的瘦
雖說春天暖意怡人的氣候、萬物復蘇的景象,讓人頓感身心舒暢;可咋眼一看身上凸顯的肉肉,那悲傷感也是可想而知滴。所以想要趕走悲傷,擁有極致的好心情,那勢必要進行一場事不宜遲的減肥之旅。
可要問什麼減肥法高效又迅速?小夥伴些肯定要說控制飲食加上拼命運動,這看似有效的減肥法,其實效果卻恰恰相反。因為一旦控制不適度,既損害身體健康,又可讓你在一朝一夕之間迅速的胖回去。所以想要瘦的健康又迅速,最好的辦法還是在日常飲食中巧妙膳食,多食一些低卡不發胖,還有助於清腸瘦身的美食。像以下美食就有極好的瘦身奇效。
【抹茶纖飲】
這款以清香濃郁的抹茶粉配以即溶紅茶粉製作的抹茶纖飲,粉末細膩易沖泡,在日常飲水時加上一包,淺綠色澤給人親臨大自然的視感,絲滑口感、清香味道令人神清氣爽,滿足無比。此外它還能消脂清腸,具有極好的瘦身效果。
【綜合果蔬酵素粉】
為什麼酵素這麼受減肥者的喜愛?因為它驚人的瘦身效果,可令你快速擁有苗條的S身型。這款精選多種天然果蔬為原料、獨特工藝處理,深沉發酵製作的代餐粉,獨立小包裝設計,攜帶方便,沖泡便捷,是減肥者加速瘦身效果的上好神器。
【食美人酵素燕麥代餐餅】
雖說同為酵素系列食品,可它比一般酵素更更營養、更美味。在減肥期餓了、饞了之時,來上點酥脆的口感、濃郁的醇香味兒給人十足的味蕾享受,讓你在滿足口腹之欲的同時,還能燃脂瘦身。
【陝西特產獼猴桃片】
若想瘦的快又健康,最佳的辦法就是飲食+運動,在日常生活中多食一些消脂清腸、富含膳食纖維的好物,能令瘦身效果翻一倍。這款精選優質奇異果,切片晾曬製作的獼猴桃片,色澤深綠,清香四溢,入口軟糯酸甜,可口無比,常食可減少體內脂肪的囤積、塑造纖細好身材。
【無糖即食超幹蘋果圈】
蘋果作為生活中常見的一種水果,雖說顏色有紅的、青的,但口感都是一樣的爽脆,味道一樣的香甜。這款精選優質蘋果為原料、去皮去核切片處理、烤制加工製作的蘋果圈,入口富有嚼勁、香甜可口,是減肥期解饞的上好佳品。
【蜂蜜凍幹檸檬片】
當極酸檸檬碰上香甜蜂蜜的那一刹那,不僅味道變得酸甜可人、惹人無比的憐愛;其中飽含的營養還更豐富、功效更強大。每日飲水時加上點,既給人清爽的味蕾享受,又滋補容顏,消脂瘦身。
【原味烘培大麥茶】
身為眾多茶品之一的大麥茶,一直是編兒的最愛,每次大餐之後頓感油膩之時來上一杯,那濃郁的麥香味既給人味蕾上的滿足,又可清油膩讓人頓感一身輕。除此之外,她還可以減少所攝入的熱量轉化成脂肪,有減肥瘦身的奇效。
【高山濃香黑烏龍茶】
手工採摘新鮮優質古樹嫩葉為原料、精准控溫炒制加工,獨特工藝製作的黑烏龍茶,色澤黝黑、茶幹完整,散發著濃郁的清香味。沖泡一杯湯色紅潤明亮,入口醇厚回甘,令人回味無窮。