春季瘦身別節食，8款食物讓你吃出小蠻腰

連續幾天的晴朗天氣，看到大街上不少妹紙都穿上或文藝或甜美的春裝，蠢蠢欲動的小編也經不住誘惑，拿出去年的春裝試了試，沒想到這不試不要緊，一試還真嚇一跳，只是過了一個冬天，好多春裝居然都不約而同的穿不下了，特別是腰腹的地方，繃得可緊了，編兒瞬間覺得好無助！

俗話說冬天來了，春天還會遠嗎，隨著天氣溫漸漸回升，總感覺夏天就在不遠處詭異的微笑，看著自己肚子上自帶的游泳圈，看來減肥計畫迫在眉睫了！知道自己無法堅持運動，機智的小編為自己準備了幾款健康低脂的刮油潤腸好物，堅持吃相信一定會扭轉大腹婆的局勢秒變小腰精的，有同樣計畫的你也不要錯過哦！

【秋葵幹】

新鮮的秋葵口感脆嫩多汁，滑潤不膩，不但熱量低還含大量的營養物質和微量元素，對清潤腸道加速體內油脂排泄有相當不錯的作用。但小編平時為了方便，一般都選擇這種脫水製作成脆片，入口又酥又脆，清香滿腔四溢，整個人都感覺十分的清爽呢！

【白玉菇脆片】

白玉菇和蘑菇這種菇類都是屬於高蛋白且低脂肪的天然美食，常食之能很好的促進體內的吸收，不管是烹製成湯還是搭配肉類爆炒都是一款美味的佳餚。經過低溫脆技術製作而成的脆片，比新鮮白玉菇更加酥脆，滿口都是白玉菇新鮮香醇的味道，讓人愛不釋口呢！

【蔓越莓核桃仁】

大家都知道，堅果的營養和維生素等含量都比較豐富，常吃對增強體質，潤腸通便以及瘦腰都很棒的功效。這款蔓越莓核桃仁是小編一眼就相中的一款高顏值零食，嚴選冷水物理脫皮的核桃。去掉苦澀後再與切碎的蔓越莓幹相互融合，米黃色的核桃上沾滿了蔓越莓熱情的紅色，吃起來有核桃的香脆中又有蔓越莓的酸甜清爽，雙重美味在舌尖層層綻放，簡直讓人完全停不下來的節奏。

【農家自產土蜂蜜】

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，除了具有增加皮膚彈性延緩衰老之效，其富含多種有益人體健康的微量元素，還具有促進腸胃蠕動，起到加速腸道垃圾排泄避免脂肪堆積的作用。這款農家自產的土蜂蜜，清甜潤口，每天早上起床喝一杯，養顏又瘦身哦，愛美的你千萬別錯過！

【德國捷森果仁燕麥片】

有“燃脂鬥士”美譽的燕麥片含有豐富的鈣質，維生素和膳食纖維質，飽腹又瘦身，可以說是瘦身族們不可或缺的美食之一哦。尤其是整天久坐辦公室的OL一族們，長期久坐讓肚子上的肉肉一圈一圈的，平時早上常吃一些這種粗糧燕麥片，享受濃郁的麥香和乾果清新果香帶來的味蕾盛宴時，還能有效促進腸胃運動，加速排泄體內堆積的垃圾，分分鐘還你身輕如燕的苗條身姿哦。

【農家自製紅薯乾】

你知道嗎？寒冷的冬天人人都愛的烤紅薯也是一種很好的瘦身美食哦！這主要歸功於紅薯中豐富的纖維素，具有加速新陳代謝提高脂肪代謝率的作用，幫助纖體瘦身簡直太好不過了！這種東北農家自製的紅薯乾也不錯，吃起來香甜有嚼勁，肚子餓的時候吃一些還能裹腹，實在是太貼心了有木有？

【紅豆薏米粉】

很多妹紙不喜歡吃早飯，還認為不吃早飯也有利於減肥，殊不知不吃早餐只會越減越肥！實在是怕高熱量的早餐不如嘗嘗這款紅豆薏米粉，它主要是嚴選紅豆，薏米，燕麥以及枸杞等天然五穀雜糧科學搭配，採用傳統工藝精心研磨而成，用開水調一調就是一碗營養瘦身餐，吃起來香醇又綿軟，口感簡直太棒了！

【大麥若葉魔芋薏米粉】

大麥若葉魔芋薏米粉，顧名思義就是嚴選純天然大麥若葉，魔芋和薏米為原料，經過科學搭配後精心研磨而成的一種代餐粉。熱量極低，還含有對收腰極好的植物性膳食纖維，非常有利於瘦身和排出體內毒素養出好氣色，讓你自然而然擁有好身材和好氣色。