洗澡的正確順序你知道嗎？錯的趕緊改過來

很多朋友都認為不就洗澡嗎?有什麼不懂的，進去之後先沖澡，搓澡，洗頭，沐浴露就好了，這你就打錯特錯了。為什麼？看看你那乾燥的肌膚就會知道了，你肯定不會洗澡。現在，小編就為大家詳細介紹一下應該怎樣洗澡啊。

大部分人洗澡的時候先洗頭，其實這樣是不對的，因為人的血管非常薄弱，遇上高溫就會“熱脹”，一不小心就會爆裂。冬天洗頭時一碰熱水，血液一下子就集聚到頭部，這時如果馬上洗頭，可能會導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發腦血管疾病甚至導致腦溢血，所以要先洗身體再洗頭。

1、洗臉

先把潔面乳放在手上搓起泡，然後再塗在臉上搓洗。洗臉後應該用毛巾擦拭，但是擦臉的毛巾容易藏污垢，所以需要每隔2天用手洗一次即可。

溫水最適合洗臉。因為冷水會讓臉部毛孔瞬間關閉，所以毛孔內的污垢就沒辦法被清除。但是您需注意的是洗臉水不能太熱，否則會讓皮膚出油量增加，導致肌膚加速老化，所以溫水最適合洗臉。洗臉次數每天適合在2-3次，油性皮膚的人可適當增加一兩次。

花印水漾潔淨洗面乳，幹皮洗後水潤滋養不刺激，油皮洗後乾淨清爽不黏膩，混合皮洗後不油不幹舒適度剛剛好，這款洗面乳任何膚質都可以用。來自日本的溫泉水，蘊含豐富營養，滲透力強，深層清潔，水潤保濕，鎖水滋養，滲透修護。這款洗面乳很經濟實惠，溫和無刺激泡沫豐富，用後不緊繃洗的還是挺乾淨的。

膜法傳奇1853金箔水養緊致洗顏乳,金箔的活性成分能夠有效深層清潔肌膚，溫和去汙，提亮緊致滋潤肌膚，讓肌膚清爽不緊繃。這款洗面乳富含水解膠原，可以為肌膚提供深層補水保濕功效，更提升肌膚彈性。使用後皮膚飽滿剔透，乾淨清爽，不緊繃。

西姿煥顏雪膚玫瑰潔面乳，一款氨基酸洗面乳，洗臉乾淨且溫和。豐富水分因數，潔淨同時豐盈潤澤，讓肌膚緊致並且晶瑩亮澤。細膩綿密泡沫滲透毛孔，深度清潔污垢，甄選植物精粹，多種養膚及保濕因數。PH值5-6之間弱酸性，敏感肌可以用。

2、洗澡

洗澡時水溫可以偏熱，這樣能有效促進新陳代謝，加快血液迴圈，擴張毛孔，將身體汗垢徹底排出。人體每排出一公斤汗水，約可帶走540卡熱量。讓自己在攝氏40度的熱水裡淋浴10分鐘左右，就可消耗200卡熱量！別用毛巾在肌膚上反復用力搓擦，這樣很容易損傷皮膚，使表皮角化層過多脫落，皮膚就會變得乾燥，甚至發生皮膚瘙癢。

海絲蓓康沐浴乳，富含庫拉索蘆薈，牛奶、蜂蜜精華和水潤膜成分，可以讓肌膚維持天然的滋潤狀態，提升肌膚自我防禦能力。這款沐浴乳有牛奶蜂蜜的和蘆薈水潤的，沒有添加有害物質，不含皂基，一點一滴都是天然原來製作，洗澡乾淨溫和。

cattier加帝耶粉泥玫瑰草沐浴露，無皂基，弱酸性配方，溫和潔淨，平衡肌膚油脂。含有蘆薈和粉泥，舒緩淨化肌膚，豐富的泡沫讓皮膚柔嫩。香味聞著舒服防曬，調和了玫瑰草、檀香，賦予肌膚含蓄，精緻的香調。

阿道夫魅力經典沐浴露+潤膚香體乳，結合使用滋潤肌膚，美白嫩膚。採用CK香水體香，洗後身體留香，濃而不烈，香味持久。PH值5.5，弱酸性配方，細緻養護肌膚，溫和不刺激。這是一款精油類型的香水沐浴乳，洗澡更加柔潤絲滑。

3、洗頭

先將頭髮在水中充分濕潤後塗上洗髮水，把頭髮置於頂部搓揉片刻，用清水沖洗，切記一定要沖洗乾淨，再均勻抹上護髮素，輕輕按摩三到五分鐘，用寬齒梳梳順，洗淨。最後，用清水徹底沖淋全身。

MariaiQ瑪麗智慧081#洗髮水，香水體香，濃而不烈，淡而長久，不用香水也可以讓你飄香。這款洗髮水在清潔頭髮的同時，可以去油去屑，滋養修護，尤其適合頭皮出油，頭屑多，頭髮乾枯無光澤的發質使用。

章華漢草養黑絲滑洗髮乳，蘊含超高滲透力的微小分子，可以深入滲透髮絲，由內往外的成分滋養柔亮秀髮。萃取珍稀花卉，質地清透，更加容易被髮絲吸收，使用後髮絲輕盈飄逸，沒有粘膩感。

【美容指南】洗澡時可以很好地放鬆全身，讓緊張的情緒得到緩解。上網時間久了很容易肩頸酸痛，此時可以用40℃-41℃的水泡澡10-15分鐘，水位要到脖子，洗澡時可以做一些聳肩活動，緩解肌肉緊張。如果眼睛酸脹，還可以用溫熱的濕毛巾敷眼睛，有緩解視疲勞的效果。

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