預防血管堵塞，常吃這些“清道夫”

人體的血管就好比居家供應水源的自來水管，隨著使用時間的增加，管壁上殘留的污垢也越積越厚。前期可能只是水流量變小並不影響正常的運行；可到了後期不僅沒有水流滲出，還讓你面臨著爆管的危機。

所以想要改變這一現狀、重回往日良好的狀態，那就得從流量變小之時就開始清除殘留的污垢。因為只有雜質徹底清除了，才可擺脫運行不暢、爆管的危機。那怎麼才能清除血管中殘留的污垢？小夥伴別急，編兒自有絕招，接下來這些血管“清道夫”，就是保持人體血液正常運行的關鍵，想知道有什麼的，就快來看看吧！

【純椴木黑木耳】

作為生長於朽木之上的黑木耳，別看它外表黑漆漆不咋樣，其中潛含的營養卻是極等的豐富，居家既可以炒制食用、又可涼拌、泡制食用，給人多重美味享受。最重要的是其中潛含的軟磷脂、膠質可有效軟化血管、吸附管壁垃圾，防止血栓、心血管疾病。

【深海鹽漬小海帶】

海帶作為居家常見的一種食材，營養價值極高，常吃具有極好的潤腸通便、防治甲狀腺功能障礙、預防癌症產生的功效，除此之外其中富含的鐵元素、維生素B12還可增加血液、降低血液粘性、防止血管堵塞，是又名的血管“清道夫”。

【楚品源大香菇】

據研究發現，香菇中含有豐富的維生素、礦物質，對促進人體新陳代謝、身體免疫力大有奇效，是一種營養價值極高的食材。居家用其燉煮一鍋湯水，湯汁入口鮮美，肉質入口細嫩，既給人味蕾上的滿足，又有利於身體健康。

【張家界野生葛根粉】

這款精選天然野生葛根為原料、去皮處理、精心研磨製作的代餐粉，乾粉色澤乳白、觸感柔軟、含有豐厚的營養元素。在日常飲水時加上點，既暖心暖胃，給人飽飽的胃部之感；又可吸附管道垃圾、防止血液變粘稠，預防心血管疾病的產生。

【醋泡黑豆】

把色澤黝黑、顆粒大小均勻的黑豆，獨特工藝處理，再加入極酸食用醋泡制的醋泡黑豆，顆粒還是那般飽滿、只是色澤變得更獨具匠心，味道更別具風味，吃上一顆，豆質的醇香與醋的酸味的融合，給人全新的味蕾體驗。

【四川涼山黑苦蕎茶】

在日常生活中，時不時來上一杯由黑苦蕎泡制的茶水，入口濃郁的麥香味在嘴中綻放給人味蕾上的滿足與享受，常飲還可清除腸道垃圾、毒素；吸附血管壁上的雜質，幫助排出體外，是日常預防心血管疾病的上好佳品。

【蜂蜜凍幹檸檬片】

當極酸的檸檬碰上香甜可人的蜂蜜，不僅口感、味道更引人入勝、令人無比的喜愛；其中富含的營養元素還更多，功效還更強大，在日常飲水時加上幾片，即可消除臉上黑色素沉著，有美白的奇效，又可排毒清垃圾，令身體更舒適。

【金蕊黃菊花草茶】

源於大自然饋贈的黃菊，色澤金黃、營養豐厚，常食可擴張冠狀動脈、增加血流量、有利於人體血液的運行。除此之外、它還可消暑解毒、潤腸通便，是日常從內滋補調養身體的上好利器。