讓肌膚變差的睡前壞習慣,戒掉就能變美了
俗話常說“保證優質的睡眠品質,充足的睡眠時間可令肌膚變好”,可為什麼有些人越睡肌膚越顯的差勁呢?其實這都是由睡前不好的習慣導致的,像以下3個壞習慣,就是肌膚變差的罪魁禍首。
1.睡前玩手機。雖說手機強大的功能,可幫你瞭解奇聞趣事、放鬆一天疲憊的身心;但它潛含的輻射源,既加速肌膚老化,又對身體健康不利。尤其在睡覺前躺在床上玩手機,更會讓肌膚越變越差。
2.敷著面膜睡覺直到天亮。按理說敷面膜是可令肌膚變得水潤光滑;但如果你敷著面膜就入睡,那其中潛含的化學物質就會刺激肌膚,加速其衰老。
3.睡前不塗抹護膚品。用洗面臉潔淨肌膚之後,本就讓肌膚變得幹幹的,如果再不塗抹點保濕乳液,那就會出現乾裂、脫皮的現狀,長久以往肌膚就會越顯不如往日。
綜上我們可以知道,若想肌膚變好,那就得改掉以上3個睡前壞習慣,當然除了這些,在日常生活中配點養顏美食,可令肌膚美的更持久。
【滋補養生八寶茶】
以紅棗片、枸杞子、菊花等八種天然食材為原料,黃金配比混合製作的茶品,富含多種營養元素,在日常生活中常飲,既有利於體內營養的補充,有養生的奇效;對於女性來說,又可滋補容顏,養出紅潤水嫩的好肌膚。
【好怡玫瑰組合花茶】
俗話說“女人似花、花養女人”,這款以多種天然花草混合製作的茶品,首先其映入眼簾的五彩斑斕色澤就讓人眼前一亮;再者其中潛含的花青素具有極好的美顏奇效,實屬女性養顏的佳品。
【雲南天然野生桃膠】
膠原蛋白之父布蘭特博士曾說過,女性肌膚衰老的過程就是體內膠原蛋白流失的過程。所以想要肌膚更年輕,首要做的就是補充體內膠蛋白的流失,而這款源于桃樹分泌樹脂、自然凝結呈堅硬粒狀的桃膠,潛含豐富的膠質,是女性滋補容顏的上好利器。
【無硫熏特級銀耳】
作為日常熬甜水上好小物的銀耳,未泡發時朵粒飽滿顯蓬鬆,色澤白中泛黃;泡發後朵粒更大,色澤由淡黃變的剔透;加入水熬煮之後,汁水變得粘稠,入口口感絲滑細膩,清甜爽口,女性小夥伴常吃,有效補充體內膠原蛋白的流失。
【莆田特產桂圓幹】
桂圓幹之所以能滋補養顏,在於它富含的硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等物質能清心安神、養氣補血。這款精選優質桂圓,0添加晾曬製作的桂圓幹,皮薄肉厚,入口甘甜軟糯,既好吃又可滋補容顏。
【新疆特產和田大棗】
一直以來,紅棗就被眾多朋友們視為補氣血,養顏的佳品,在日常生活經常食用可保持肌膚持久的紅潤,令人看起來更年輕。這款精選新疆生產的優質大棗為原料、0色素0防腐晾曬製作的和田灰棗,顆粒大且外皮紅潤,入口口感軟糯,香甜味濃郁。
【偷吃熊草莓幹】
作為百果之一的草莓,之所以被人喜愛一是在於它紅潤的色澤、小巧的外型讓人一看就無比憐愛;二是它脆嫩多汁,清甜的味道讓人一吃就難以忘懷;三則是豐厚的營養,強大的功效,在日常生活中多吃既有利於體內營養的補充,又能滋補容顏,養出美麗的水嫩肌。
【桃花姬阿膠糕】
甄選多種天然好物,秉承古法工藝製作的阿膠糕,專為女性量身製作,有極好的補氣血、養容顏的奇效,在日常生活中時不時來上一塊,其軟糯的口感,香甜的味道既給人味蕾上的享受,又可滋補容顏,令你越變越美。