小腿很難瘦下來？這幾招讓你燃脂更快

楊冪身穿藏綠色衛衣，搭配淺粉色百褶裙，露出白皙大長腿現身機場。在等待登機時翹起雙腿，少女感十足，即使身為辣媽也掩藏不住內心的少女。

楊冪在《神雕俠侶》中飾演小郭襄而被大眾熟知，現在更是“四小花旦”之一，雖然在剛出道時受到各種質疑，但是現在，楊冪的演技功底已經得到大家的認可，她參演的很多電影及電視都獲得了不錯的收視率。楊冪與劉愷威在2014年完婚並在同年生下兒“小糯米”，現在處於幸福的生活中，雖然經常“被離婚”，但是楊冪依然保持微笑的出現在大眾視野。楊冪參加了即將播出的綜藝《真正男子漢》，小編希望參加完這檔節目後，楊冪依舊是那個活力滿滿的小公主。

她有著白皙的肌膚，性☆禁☆感的大長腿，時而少女，時而漢子。相信你已經被她吸引了吧？只要寶寶們繼續往下看，你們也可以吸引他人。

▲大麥茶

大麥茶是比一般的大麥子實小而整齊，營養豐富，具有開胃助消化瘦身的功效，它麥香馥鬱 湯色金黃、琥珀般的絲滑光澤，味正香濃，醇厚滋味有點像咖啡的口感，在忙碌的工作之時沖泡一杯醇香潤滑的大麥茶，那麥香濃郁悠長、一口喝下清爽舒暢，回味無窮溫和養護讓您的胃倍感呵護

▲三草茶

一款打擊下半身的經典配方的三草茶，它是歐美人士和時尚愛美族群深深迷戀。檸檬草在西方被視為溫柔與憐憫的象徵。迷迭香被羅馬人稱為神聖之草。每天幾杯，感覺非常舒適宜人。你會驚訝於它口感的順滑。讓腸道空空。一點都不油膩。輕盈體態。淡淡的香氣。甚是醉人。

▲檸檬荷葉茶

愛喝差的人大多身材很好，因為茶香不僅能夠帶來美妙的味覺享受，還能夠調節人體健康，身體健康了身材自然勻稱好看，另外喝茶還能夠預防和改善很多老年病，是非常健康的飲品，經常喝檸檬茶有美白皮膚的作用，而且檸檬有非常好的瘦身作用。

▲檸檬幹

經過脫水製成的檸檬幹，精選優質新鮮的檸檬製作而成，顏色明黃好看，口感酸酸滴。檸檬中原含有的水全部擠壓乾淨，低卡路里，同時檸檬進入身體後也可以有效地分解腸胃中的食物。消化的效果也會更好。閑來無事泡一杯。酸酸的也是很可口的而且還是瘦身的好保障。幹吃沖泡都可以。

▲蜂蜜玉米片

玉米就是人們平時吃的粗糧，不僅美味可口，更是養生保健的食材。玉米能夠調中開胃，益肺寧心，降低身體對脂肪的吸收，延緩衰老等功能，從而達到減肥瘦身的目的。而蜂蜜能夠養顏潤腸，讓我們的膚色彈潤有光澤。又能瘦身又能美顏的美食就在眼前，你還在等什麼呢？

▲大紅袍茶

茶品最近越來越受養生人士的喜愛，這裡小編要給大家介紹的是大紅袍茶葉，大紅袍茶屬於烏龍茶類，有美容養顏的功效，可以幫助調理腸胃，排除體內毒素。讓我們的肌膚美美噠。茶葉平時泡水喝就可以，無論居家美眉，還是上班白領都特別合適。是大家美容養顏的佳選。

▲苦瓜片幹

苦瓜雖苦，但是好處多多。它被譽為“脂肪殺手”，能夠有效地減少人體脂肪和糖分的吸收，特別是腹部脂肪的堆積哦！這樣我們是不是自然而然的就瘦身成功了呢？這款苦瓜片需要用水沖泡，所以在飲用的時候自然就補充了體內的水分，那我們的肌膚就能夠水水潤潤的啦！

▲香芋條

香芋條不論是居家旅行還是辦公休閒，都是不錯的選擇哦。香芋條味道香甜，口感酥脆。芋頭的營養極其豐富，能夠增強免疫力，還能夠通便潤腸，幫助人體促進消化，以達到瘦身的目的。它能夠維持人體酸堿平衡，有美容養顏的作用哦！趕快行動起來吧！

▲果蔬汁組合

隨著生活水準的提高，人們對吃的品質要求也越來越高。小編給大家介紹的這組果蔬汁零添加，完全可以放心飲用。胡蘿蔔、蘋果等都是大家常見的食物，對夜盲症患者有很大的幫助。它所含有的纖維物質能夠促進胃腸蠕動以及代謝功能，讓大家擁有苗條纖細的身材。

▲黑米山藥早餐粥

早餐是一天當中最重要的一餐，所以早餐一定要吃的有營養。這款黑米山藥早餐粥絕對是大家的最佳選擇，黑米能夠清肝潤腸，促進人體消化排毒，山藥既能潤腸通便，也能補血補氣。既然毒素已經遠離身體，那魔鬼身材和漂亮臉蛋離我們還會遠嗎？

▲鐵觀音茶

天氣越來越冷，我們也非常需要一款茶品為我們驅趕寒冷。鐵觀音就是大家寒冷中的福音。茶葉能夠有效地減輕食物油膩，減少脂肪堆積，體重也逐漸減輕。它也被譽為美容茶，能夠抵抗衰老帶給人們的皮膚問題，讓皮膚保持緊繃彈性。是不是特別贊呢？

▲生蠔幹

生蠔是人們夏季的最愛，可是到了秋冬季就品嘗不到它的美味了。這款生蠔幹讓你一年四季都可以品嘗到鮮美的味道。生蠔肉所含蛋白質非常之多，但是脂肪含量卻非常低，既補充了蛋白質，也不怕吸收多餘脂肪，又不用擔心脂肪堆積造成的肥胖問題。是不是一舉兩得呢？

有些人，即使素顏也會吸引他人的目光，有些人，即使濃妝豔抹也不會受到人們的關注，這是為什麼呢？因為現在大多數的人都是外貌協會，只會看到他人的外表。所以，我們首先要抓住別人的第一眼感覺，就要從身材及外貌改變自己。那麼就從現在開始吧