害怕身體走形發胖?這些小知識你得知道
相信現在有很多的妹子都和小編一樣,在閒置時間喜歡蝸居在溫暖舒適的家裡,躺在床或沙發上看看電視,追追劇,吃吃零食,不過零食雖然很好吃,但是吃多了也是會使人發胖的。
在這種時候呢妹子們也許都會十分糾結,到底是吃呢,還是不吃。吃吧會胖,身材會走形,而且減起來麻煩,輕易瘦不回去,不吃吧看著又流口水,想吃的不得了,這真的是十分痛苦呀。不過小編往往都會選擇美味的零食,沒辦法誰讓小編是個大吃貨呢,完全抵擋不了零食的誘惑,即便是冒著變胖的危險,小編也勵志要吃遍所有的零食。
就在最近吃貨小編發現了一些非常棒的零食,不僅好吃而且又不會發胖,害怕身體走形發胖而選擇放棄美味零食的妹子們,完全不需要擔心啦,現在跟著小編的腳步去看看吧。
產品連結:紅豆薏米枸杞粉
紅豆薏米粉吃起來口感非常的清香美味,能夠祛除人體的濕氣,經常吃紅豆薏米粉能讓皮膚變白嫩,而且能夠趕走體內堆積的脂肪,讓腰腿逐漸變瘦,是非常適合瘦身人士的代餐食品,紅豆薏米粉當中所含糖分和熱量非常的低,經常吃也不會讓人發胖,對那些想瘦又懶得運動的軟妹子再合適不過。
產品連結:冬瓜荷葉茶
幽幽的茶香像詩一樣婉約宜人,喝茶不但帶給人味覺的享受,還能沉澱一個人的內涵修養,讓人沉靜內斂溫文爾雅,另外經常喝茶對人體健康又很多好處。冬瓜荷葉茶不僅口感清新淡雅,還有改善毛孔粗大和甩脂瘦身的功效,非常適合愛美女士品嘗。
產品連結:檸檬幹
檸檬茶精選稍等檸檬製作而成,檸檬含豐富的維生素C,維生素c具有美白祛斑、消脂養顏的效果,每天一杯檸檬茶,既可以解渴又能養顏瘦身,一舉兩得,檸檬茶是養顏瘦身必備佳品。
產品連結:檸檬荷葉茶
喝差的人大多身材很好,因為茶香不僅能夠帶來美妙的味覺享受,還能夠調節人體健康,身體健康了身材自然勻稱好看,另外喝茶還能夠預防和改善很多老年病,是非常健康的飲品,經常喝檸檬茶有美白皮膚的作用,而且檸檬有非常好的瘦身作用。
產品名稱:低卡地瓜幹
這款地瓜幹是農家自己種的,由地裡的紅薯紫薯經過手工曬乾後做成的,沒有油炸不含油脂,是完完全全的地瓜幹。地瓜幹也是粗糧的一種,無論是紅薯乾還是紫薯乾它們所含有的脂肪都非常低,吃了是不會發胖的。
產品連結:乳酪餅乾
乳酪它營養價值十分高,當它和餅乾結合在一起,那將是十分美味的。乳酪餅乾本身脂肪含量少,吃了後還會有很好的飽腹感,可以控制食量。況且它味道香濃,吃起來酥脆脆的,無論是在看電視,還是下午茶來個乳酪餅乾都是不錯的選擇。
產品名稱:無糖大麵包
看名字就知道啦,這款麵包裡面是不含糖的。這就說明妹妹不用擔心發胖啦!麵包通常都沒有太多的脂肪,既大又鬆軟,吃後是十分頂餓的,吃了不會胖,又對身體好,在眾多小吃中,無糖大麵包不失為一個好的選擇。
產品名稱:美味豆漿
營養好喝的豆漿是從早上餐桌上不能缺少的飲品,它是用新鮮的黃豆製成的,所以營養價值十分高,而且黃豆本身不含太多的脂肪,能讓身體很快的消化吸收,喝了後飽腹感也很強,對身體是即有好處的。
產品名稱:即食麥片
即食麥片顧名思義它可以隨時吃,十分方便。麥片是由燕麥製成的,麥片裡不僅含有燕麥,而且還有其他麥子的成分,是十分有營養的,而且它所含的熱量和脂肪都是很低的,好喝有營養又不會胖,還很方便,相信大家一定會喜歡的。
產品名稱:無糖花生糖
花生糖裡面是含有花生仁的,它咬起來十分酥脆,吃起來甜甜的,而且還帶著花生特有的味道。花生糖裡面含有一些脂肪,能夠快速的讓身體充滿能量,但是又不會輕易使身體發胖,喜甜的妹子們在嘴饞的時候可以吃花生糖解饞。
產品名稱:低卡魔芋面
魔芋面相比其他麵食而言所含的熱量是非常少的,這款魔芋面吃起來十分的方便,在你不想做其他飯時,不妨就吃魔芋面吧。富含魔芋的魔芋面含脂肪低,食用後容易在腸胃裡吸水膨脹,會產生非常明顯的飽腹感,這樣就能控制食量了。
小編已經把自己的發現都告訴大家了,這些食品簡直就是愛吃零食人的福音啊,不僅好吃,而且脂肪熱量含的都不多,從此以後再也不用擔心休閒看電視時吃零食會發胖啦,感興趣的話大家都可以去品嘗一下,味道真的都是極好的。