甩走油脂和脂肪，讓腸胃翻滾起來吧

結束了一周忙碌的工作，又到一個美好的週末啦。每次到週末，小編就會約上閨蜜一起逛逛街，聚聚餐。在聚餐上各種零食美食，大吃特吃，在逛街的時候也會買一些路邊攤吃，和閨蜜們一起嘻嘻哈哈玩耍，好不開心啊。但是每次吃喝完小編都會覺得自己胖了一圈，各種後悔。閨蜜們還相互調侃安慰說“偶爾一次不會胖啦。”這樣大吃大喝一次兩次還好，可是次數多了小編就發現自己真的胖了！！！

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趁著還沒有胖幾斤，小編很嚴肅的向閨蜜們反映了這個問題，經過我們的討論得出結論一致決定，真的不能再這樣下去了。如果在吃完高熱量高脂肪的美食之後，我們再吃一些低熱量能促進腸胃消化的食品和飲品，這樣就能預防脂肪的堆積不是很好嗎？於是小編和閨蜜每次聚會之後都會再一起吃一點促進消化的食品和飲品，效果簡直驚喜啊。幾個一直想減肥的閨蜜們都說效果很好。

當今社會生活節奏越來越快，姐妹們能聚在一起聊聊天，坐在一起談談心，是多麼美好的事情呀。而在聚會上吃什麼，怎麼吃也間接地影響了姐妹們聚餐的品質。合理的搭配聚餐食物，不光增進了大家的感情，也不會因為怕長肉而不敢開心的吃吃喝喝，愉快的玩耍了。讓腸胃動起來，甩掉油膩甩掉脂肪！

下面小編就帶領大家來瞭解一下這些美食吧。

一、食品類

產品名稱：黑芝麻粉核桃黑豆粉

人們對瘦身的追求越來越健康化，瘦身是女人的目標，但美味也不能打折，好吃又能瘦的才是完美的瘦身食品，對了還有健康。用調整飲食達到瘦身已經成為愛美女士的一種瘦身時尚，​核桃黑芝麻粉，既有美味的穀香在裡面，又包涵瘦身的效果，經常食用還能美白皮膚，苗條又美麗，讓女人自信又有魅力。

產品名稱：大麥若葉青汁粉

大麥若葉青汁是一種均衡含有人體所需六大基本營養素及幾十種微量元素、具有顯著排毒功效，並可營養細胞的高鹼性純天然健康食品。大麥若葉被各國醫學、營養學博士認為是自然界唯一存在的“單一資源豐富且又均衡”、容易被人體細胞直接、完全吸收，可以幫助細胞自然生長的無與倫比的食品。

產品名稱：山楂片

山楂片是一種有著減肥功效的休閒零食，食用方便，口感酸甜爽口。有降低體內的脂肪，促進腸胃消化的作用。它還可以消化積食，可以促進消化液的分泌，便於增強宿便的排除功能，清除腸道裡的毒素和廢物，從而有助於減肥，達到很好的減肥效果。

產品名稱：聖女果乾

聖女果乾不僅保留了其原有的營養成分，而且美味好吃又便於儲存，是休閒零食的絕佳選擇哦。聖女果所含營養成分可以促進人體的消化，有助於排出體內有害物質，對減肥有很大好處，而且能夠讓大家事半功倍哦！

產品名稱：梨片

梨是多汁爽口，口感香甜的水果，它低熱量且高營養。而梨片中的某種成分可以減少腸胃對脂肪的吸收，利於減肥。在飯前吃梨片很容易產生飽腹感，從而控制飯量，達到很好的減肥效果哦。看電視的嘴巴寂寞不妨吃點梨片吧！

產品名稱：芒果幹

芒果幹是一種有著減肥效果的休閒零食哦。芒果曬成幹只是將水分吸幹，不會造成營養成分的流失。它不僅可以清理腸道，促進腸道蠕動，使廢物在腸道裡停留時間縮短，排出我們體內宿便和有毒物質，對減肥是有一定的幫助。

二、飲品類

產品名稱：烏龍茶

烏龍茶是我國名茶，它獨特的製作工序使其具有獨特的減肥效果。烏龍茶可以促進消化，並且具有分解脂肪的能力，所以烏龍茶具有特別顯著的減肥效果。在飯後一小時飲用，不僅有助消化，減肥效果更佳哦。

產品名稱：冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶有著一定的促進消化和減肥瘦身的功效。冬瓜荷葉茶可以清腸胃，還能使胃裡長久堆積的食物被更快更容易地消化，可以使讓大家身材苗條，體態健康，減肥去油膩效果都很好哦。在吃過油膩的食品後就喝點清淡的冬瓜荷葉茶吧！

產品名稱：普洱茶

普洱茶由於製作過程獨特，與其他的茶類製作方式不同，所以普洱茶裡面所含的物質對脂肪的分解有著顯著的功效。它可以加快人體脂肪的代謝，其減肥效果特別顯著哦。堅持飲用普洱茶可以達到減肥的效果，而且不會反彈哦。

產品名稱：乳酸菌飲料

乳酸菌飲料口感酸甜，飲用方便。乳酸菌能夠讓腸胃工作加速運行，有利於食物的消化和吸收，使身體多餘廢物及時排出，有著一定的減肥效果。建議大家在飯後飲用瘦身效果會更明顯哦。

好啦，小編今天就介紹到這裡咯。因為茶對人體很有好處，所以小編今天多介紹了幾種可以解油並有減肥效果的茶，不過小編在此多叮囑一句要在飯後一小時再飲用哦。希望小編精心整理出來可以幫到菇涼們的聚會party，讓腸胃動起來，一起甩掉油膩吧。