每天這樣做，在家就可瘦出馬甲線
沒有胖過的人永遠都不會注意身材這回事，總覺得自己的身材很自然，沒有可以的去修飾，更沒有去特意做什麼瘦身。身遍都是些身材比較勻稱的女孩，看起來都差不多瘦瘦的，走起路來都非常的輕盈靈巧。
但是偶然遇到一個肥碩的胖妹子，你就會對她特別留意，甚至會非常刻意的觀察她，覺得她的身材很扎眼。當你對胖妹子投來好奇的眼神胖妹子內心是非常酸楚的，身材胖也不是她的錯，只不過是因為生活方式不同導致的。
一旦胖妹子想要瘦身，那麼就要先從改變每天的飲食搭配開始，吃代餐零食就是一個不錯的選擇，安全可靠可以長久保持身材。
下面小編為大家推薦幾款貼心的瘦身代餐。
紅豆薏米枸杞粉
產品介紹：每個女人都想擁有一副好的身材，為了讓自己變苗條愛美的女士們可沒少下功夫，運動、節食都奮不顧身的嘗試過了，但是瘦身效果還是不太明顯，其實瘦身是很簡單的事，吃紅豆薏米粉，不僅口感香甜美味，還有祛濕降脂的功效，讓女人吃出健康好身材。
檸檬荷葉茶
產品介紹：喝茶是個好習慣，茶香的香氣能帶給人清新的好心情，還有甘甜爽口的味道，休閒的假日裡喝幾杯香氣繚繞的好茶，能夠驅趕煩悶的情緒，愛美的女士適合喝檸檬茶，檸檬茶不僅有獨特的檸檬香味，還含有豐富的維生素能夠改善膚質，檸檬酸能夠幫助脂肪代謝，幫你瘦出優美身材。
檸檬幹
產品介紹：經過脫水製成的檸檬幹，精選優質新鮮的檸檬製作而成，顏色明黃好看，口感酸酸滴。檸檬中原含有的水全部擠壓乾淨，低卡路里，同時檸檬進入身體後也可以有效地分解腸胃中的食物。消化的效果也會更好。閑來無事泡一杯。酸酸的也是很可口的而且還是瘦身的好保障。幹吃沖泡都可以。
苦瓜茶
產品介紹：苦瓜一直被稱為降血脂的良品，苦瓜中含有苦瓜素，維生素B1、維他命C及多種礦物質，可以降血糖，還具有減肥的功效，不到期時難知其味，喝杯苦瓜茶品嘗一下苦盡甘來的味道。
酵素
產品介紹：你還在盯著鏡子前自己的水桶腰而發呆嗎？你想要迷人的小蠻腰嗎？快來看看修芝堂酵素口服液，讓腸道動起來的口服液，秀出小蠻腰哦！源自臺灣，原料由88中果蔬酵素，自然、健康、輕盈，好喝到cry！身體感覺會說話，輕鬆順暢，反摸肚皮？那都不是事兒！
獼猴桃幹
產品介紹：哪個女人不愛美，哪個女人不詳擁有幸福洋溢的生活呢，可是如果一個女人身材不夠好的話就會子在男人心中失寵，很難得到愛情的眷顧，想要保持好身材，吃瘦身零食是個不錯的選擇。小編推薦這款獼猴桃幹，富含果味營養，不含脂肪和熱量，對瘦身有很好的幫助。
黑巧克力
產品介紹：吃零食就像談戀愛，如果每天都吃一種零食，堅持久了就會成為一種習慣，情不自禁就想吃，黑巧克力的口味香濃，濃郁的味道不僅象徵這愛情的浪漫，同時對保持身材還有很多的作用，經常吃黑巧克力可以幫助脂肪燃燒，讓身材變得瘦瘦的。
豆干
產品介紹：很多人對胖妹子的理解都是特能吃，其實這種看法是有偏差的，大多數妹子身材之所以發胖都是因為吃了多脂又高熱量的零食。想要減掉身上的肉肉，就要從吃低卡零食開始。豆干就是一款營養美味的低卡零食，不但不會讓身材發胖，還有一定的降脂效果。
鍋巴
產品介紹：零食給人們的生活帶來了很多的樂趣，當朋友聚在一起聊天的時候吃點零食，氣氛會更加融洽，和閨蜜一起宅在家，吃一點零食生活更有情調，對於想要保持身材的女士，小編建議吃瘦身零食，鍋巴就是一款以穀物為原料的瘦身領地，富含食物纖維，經常吃可以幫助保持身材。
香辣牛肚
產品介紹：美女最渴望的一件事莫過於擁有一副吃不胖的胃口，既可以盡情享受美食還不用擔心把自己吃胖，很多人看來這簡直是不可能的事情，但卻有很多愛吃零食的妹子身材保持的都非常好。因為她們有自己的專屬瘦身零食，比如魔芋絲毛肚，低脂低卡怎麼吃都不胖。
山楂卷
產品介紹：很多人吃零食並不是為了充饑，而是為了排解內心的孤獨，零食就像一個之心的朋友一樣陪伴這每一個人，尤其是喜歡宅在家追劇的妹子，更是離不開零食，小編向愛美的妹子們推薦山楂卷，山楂卷風味獨特，吃了對保持身材有很多好處。
巴旦木
產品介紹：乾果一直都是受到人們推崇的美味零食，尤其是到了冬天，朋友們相聚的時候經常需要吃些乾果來提升氣氛，巴旦木是一款口感香脆的乾果零食，而且非常的耐吃，尤其適合瘦身的女士，在帶來美妙休閒享受的同時，幫助愛美女士保持一份好的身材。
地瓜幹
產品介紹：如果你吃零食把自己吃成了胖子，那麼先不要沮喪，讓我們重新把身材吃回來，之所以零食能夠把人的身材吃胖，完全是因為所吃的零食中含有大量的脂肪和熱量，想要越吃越瘦，就選擇美味的瘦身零食，比如地瓜幹，低脂低卡，好吃又能幫助降低瘦身。
咖啡
產品介紹：咖啡是一款非常流行的飲品，香濃的咖啡帶給人精緻的生活享受，在忙碌的工作中喝咖啡還可以提神，對女人來說咖啡不僅是愜意的生活美味，更是能夠説明瘦身的減肥方式，咖啡中的成分有很強的降脂作用，經常喝咖啡，讓女人越喝越瘦。
每一個減過肥或者正在減肥的妹子都會有這樣一種體驗，感覺自己特別的孤獨，漫長的減肥路上沒有陪自己，減過肥的過程中有這種感覺是正常的，誰讓就你胖呢，想要緩解減肥的壓力，吃一點瘦身零食會好很多，吃瘦身零食既可以放鬆心情又能幫助保持身材。