8招告別肥胖界，做回原來最美的自己

女人不瘦不精彩，還有一句話叫做，你沒瘦過永遠都不知道自己到底有多美。好身材對女人的美麗減脂有非常重要的襯托作用，就像綠葉襯托紅花那樣自然美好，又像雲頭上籠罩的飛霞。有很多胖妹子一直都非常自卑，但是有一天當她們變瘦了，就會意外的發現自己原來可以這麼美，簡直可以說瘦身是女人一場華麗的逆襲，用瘦身的實際形同狠狠粉碎男人們曾經嫌棄的目光。當然了瘦身一定要選對方法，要美麗更要走健康路線，既要瘦下來還能夠長久保持苗條這才算是成功的瘦身。吃瘦身代餐，是一種調節飲食的瘦身方法，減少脂肪和熱量的攝入，幫助女人瘦出迷人身材。

那麼為大家推薦幾款營養健康的瘦身代餐。

平陰玫瑰花茶

產品介紹：紅顏就像一朵怒放的玫瑰，多姿妖嬈讓人心醉，玫瑰花用來比喻女人的美再恰當不過了，當然了玫瑰一樣的女人還需要花一樣的身材來襯托，喝玫瑰花茶不但可以讓女人的氣色紅潤，還有調節氣血祛濕瘦身的功效，品味爛漫的花香，收穫變瘦的喜悅。

檸檬幹

產品介紹：經過脫水製成的檸檬幹，精選優質新鮮的檸檬製作而成，顏色明黃好看，口感酸酸滴。檸檬中原含有的水全部擠壓乾淨，低卡路里，同時檸檬進入身體後也可以有效地分解腸胃中的食物。消化的效果也會更好。閑來無事泡一杯。酸酸的也是很可口的而且還是瘦身的好保障。幹吃沖泡都可以。

大麥茶

產品介紹：據《本草綱目》裡記載大麥有消溫解毒,健脾去油膩,助消化、潤膚烏髮等功效，大麥茶是精選上等大麥製作而成的，每日一杯麥茶，輕輕鬆松喝出A4小蠻腰，擁有烏黑秀髮。

桂圓紅棗茶枸杞子茶

產品介紹：桂圓肉性溫味甘，益心脾，具有良好的滋養補益作用 ，婦女經期及產後喝了有補血功能，產品堅持自然生長成熟採摘 肉厚無核，驚豔您的味蕾，帶著一份淳樸，一份靈氣，再加上一份獨具匠心的用心，午後泡杯桂圓加上枸杞和紅棗，滋補就這麼的簡單，一切都變得如此的完美。 

大麥若葉餅

產品介紹：人的身材發胖都因為一張貪吃的嘴，又因為吃東西的時候不注意搭配，導致誤吃了很多高脂肪高熱量的食物，時間一長脂肪就蹭蹭的長出來。如果不及時改變飲食方式就會胖的一發不可收拾。大麥若葉餅乾是一款低脂低卡的瘦身代餐，經常吃可以幫助保持身材。

紅豆薏米粉

產品介紹：很多女人都抱怨自己天生肥胖體質，就連喝水都長肉，其實這麼說也沒錯，比如很多瘦身總也吃不胖，這的確是因為體質的原因，這是因為胖人身體多濕，今天小編為大家推薦一款祛濕瘦身的代餐，紅豆薏米粉，不僅不含脂肪和熱量，還有很好的祛濕甩脂作用。

全麥餅乾

產品介紹：可能很多人都吃過燕麥片，尤其是老年人吃麥片有很好的保健作用，可以預防心血管疾病，可是對於愛美的女士來說，燕麥的營養也不可小視，今天小編推薦的全麥餅乾，不但營養美味，吃了既健康又可以幫助降低脂肪，讓女人吃出好身材。

魔芋粉

產品介紹：瘦身是一件很嚴酷的事情，不僅讓女人承受運動的壓力，還要時不時的忍受饑餓之苦。其實節食瘦身是一種非常不好的瘦身方式，因為節食會導致身體營養不良，想要瘦身不挨餓，魔芋粉是一款不錯的選擇，既有很強的飽腹感，而且吃了不會長脂肪。

大麥若葉青汁粉

產品介紹：對於吃慣了美味的胖妹子來說，瘦身減脂是一件無聊至極的事情，既不能夠吃美味的食品，同時還要時刻為瘦不下去而懊惱，為了解除妹子們瘦身當中的苦惱，今天給大家推薦一款大麥若葉青汁，不僅口感清香爽口，還有不錯的瘦身作用。

玉米餅

產品介紹：想要瘦改變飲食習慣是關鍵，吃慣了大魚大肉的妹子們，如果不換一種飲食搭配，瘦身是很難成功的，建議多吃一些粗纖維的食物，既控制脂肪增長，又可以為瘦身起到促進作用，玉米餅就是一款非常好的瘦身代餐，餓了就吃兩片，低脂低卡還減脂。

茯苓糕

產品介紹：如果你受夠了自己身上豐滿的肉肉，那就果斷投入到瘦身的行列吧，只要找對合理的瘦身方法，一定會讓你的身材美麗逆襲，成為傲嬌的瘦妹子，今天小編為愛美的女士推薦一款茯苓糕，茯苓糕當中的茯苓，有很強的祛濕降脂作用，讓女人越吃越瘦。

魔芋粥

產品介紹：身材一直都是女人之間非常敏感的話題，可以說是讓人歡喜讓人憂，身材肥胖的妹子，一談起身材就滿心的委屈，而身材好的女人則為自己的身材雀躍興奮，其實想要擁有好身材並不難，小編建議愛美的女士吃魔芋粥，美味營養又可以幫助甩肉瘦身。

好的身材永遠都屬於精緻的女人，因為精緻的女人懂得打理自己的身材，會通過每天日常的小細節來控制身材的苗條，不會放任脂肪在身上肆虐。當然了控制身材最好的方式還是擁有好的飲食方案，瘦身代餐，塑造身材的美味伴侶。