教你四招減少做胎夢的幾率，看了就知道!

昨天小編的閨蜜說做了個胎夢，自己生了個小公主。相信很多MM跟小編一樣聽的雲裡霧裡，好學的小編就去科普了一下什麼是胎夢，為什麼會做胎夢？今天小編來開課啦，各位MM端好小板凳坐坐好哦~

胎夢是指一個嬰兒誕生，是與懷孕有關的夢。從古代開始各個國家都重視胎夢。胎夢對盼望、期待孩子降臨的父母來說是有巨大的意義。胎夢一般是懷孕初期，中期或末期做。偶爾懷孕之前也可能做，生完寶寶後將很少做。

為什麼會做胎夢：孕婦所做的胎夢各有不同，歸根結底是因為在孕期有這樣或那樣的心理壓力。諸如：懷的是男孩還是女孩?也有的孕婦顧慮胎兒是否健康，是否會畸形。常常擔心自己能否承受得了妊娠的負擔，擔心分娩時會不會發生難產或意外。各種各樣的精神壓抑或心理障礙，都使孕婦容易造成失眠、多夢。

那如何緩解孕婦的心理壓力就顯得尤為重要了。小編有幾個小妙招這就告訴你。

看書：從胎教的角度說，准媽媽選擇一些格調高雅、趣味盎然的讀物，如育兒雜誌或一些適合幼兒閱讀的故事書等都是對寶寶有好處的，還能調節自己的身心。

推薦理由：懷孕、胎教、孕期營養、寶寶餵養，育兒百科同步科學指導，讓你提前進入媽媽角色，這樣就不會遇到問題手忙腳亂啦。寶媽用過的都說好哦！

聽音樂：多聽一些柔和的音樂有助於孕媽釋放壓力，緩解疲勞。胎兒的身心正處於迅速發育生長時期，這時多聽音樂對胎兒右腦的藝術細胞發育是有利的。比嬰幼兒更早地接受音樂教育，更早地開發和利用右腦右利於孩子成長。

推薦理由：科學胎教，多種模式，內置海量胎教內容。立體環繞揚聲器，內置五級音量調節，只需1秒完全掌控胎教音量。故事模式，胎教早教通用，讓寶寶聽故事不費勁。

推薦理由：孕貝胎教儀，准媽媽的科學胎教機。6種系統，任意切換。胎教音樂促進寶寶腦部發育更齊全，親子系統促進胎兒的情感發育。光照系統促進寶寶視覺功能的發育。心音系統，能夠帶給寶寶安全感以及加強記憶力。

看電影：看電影時間不像電視劇冗長，看的時間長對眼睛不好。看電影有助於舒緩身心，加深文化底蘊，增長見識等，但小編建議大家自己在家看，影院的空氣不流通哦。

推薦理由：純淨音效，絲絲入扣，時尚與古典的完美碰撞，科技與藝術的迷人邂逅，點綴你色彩斑斕的生活。讓你輕鬆享受閒暇的午後。

推薦理由：影音時代，家庭影院，給你不一樣的視覺體驗。支援手機藍牙無線播發音樂，採用ABS環保音樂，提升效果好，還原給你原汁原味的自然之聲。

推薦理由：5.1KTV式家庭影院，又是背景音樂。音質細膩，外觀簡潔而不張揚，安裝方便，比傳統式的家庭影院更節省空間。看的小編真是心癢啊。

早睡早起：放棄沒有規律的作息，養成早睡早起的好習慣。早晨起床後，到室外散散步，有助於後期順產哦。可是孕期中的媽媽常常睡得不好，舒適的枕頭有助於安眠的。

推薦理由：助睡眠安睡枕，獨特可拆卸綁帶，兩側放香包，全棉精緻刺繡花邊。特點:蓬鬆柔軟。功效:吸汗排濕，助睡眠，鎮靜安神。

推薦理由：天然乳膠，舒服到可以跑分的乳膠枕，不變形，天然耐用，專屬於你的私人按摩師。可直視的鋒孔，透氣性佳，舒緩壓力，提升睡眠品質，一切只為健康睡眠。

其實只要放寬心，不要有心理壓力，就不會 做一些稀奇古怪的胎夢了。各位准媽媽們要吃好喝好，身體棒棒哦~

好啦，今天的小課堂就到這兒啦，記得給小編點贊哦~