誰說這些東西有輻射孕媽不能碰？不對！

懷上寶寶之後，孕媽們對輻射和防輻射就超級敏感起來。其實很多防輻射都很不靠譜的！製造商為了給產品造勢，會誇大輻射的危害。小編今天就要來闢謠——你可能防的是假輻射~~~

◆◇◆◇謠言一：高鐵有輻射

真相：動車、高鐵車廂內的磁場輻射值典型為5uT，而家用微波爐的電磁輻射值為4-8uT，日光燈為0.5-2uT。高鐵車廂的輻射，都在國際非電離輻射防護委員會規定的安全範圍內。當然啦，總是坐這種長途車對媽媽對寶寶來說都不是什麼好事，還是要多運動，做做幅度小的運動。比方健身操啊，瑜伽啊，或者乾脆散步也是很好的。

△ 推薦理由：孕婦分娩助產時專用的瑜伽球，加厚防爆的材質讓孕媽們安安心心使用。還有助於拉伸筋骨，即使是產後也可以使用它恢復形體哦。

△ 推薦理由：瑜伽墊不止可以做瑜伽，還可以讓孕媽們做一些簡單的健身操用以舒展和拉伸身體，不能長時間坐著或者躺著哦，適當的運動對自己和寶寶都會很有益的。

◆◇◆◇ 謠言二：wifi有輻射

真相：wifi功率並不大，穿牆後的輻射幾乎可以忽略不計，只要是正規生產的無線路由器，就不會對人體的健看照成影響。但是一直盯著電腦上網看劇對眼睛也是很不好的哦，而且肥皂劇對於胎教來說也是沒有一丁點的好處的！看劇不如看書，一些孕媽讀物不僅可以打發時間，對寶寶的教育也是很有幫助的~

△ 推薦理由： 如何把話說到孩子心裡，如何巧妙的化解與寶寶的溝通小危機，這本書可以告訴你完美的解決方案。你以為孕期看時間太早了嗎，等你真的參透了育兒經你的寶寶也降臨啦~~

△ 推薦理由：從坐月子科普和護理，孕產期的飲食健康，到新生兒護理，寶寶的飲食營養樣樣俱全，讓媽媽盡可能的多省心，少走彎路，讓寶寶更健康的成長。

◆◇◆◇ 謠言三：手機通話輻射很大?

真相：實驗顯示手機處於電話接通時輻射值最高，為4.0毫高斯。距離手機15cm時，其高峰值僅為0.3毫高斯，減去環境輻射值後基本為0。所以說手機並沒有多大的輻射傷害，但是媽媽們千萬不要一直抱著手機刷刷刷哦，解放你的雙手以後，可以做的事情有很多，比如說吃吃吃啊哈哈哈。補充孕婦所需的營養才是正經事！

△推薦理由：孕婦對食品的要求很特別，要有營養，要好吃，要健康，那這款粗糧曲奇就不要錯過了，不添加蔗糖，卻香醇酥脆，自然又美味。

△ 推薦理由：有些媽媽在懷孕的時候就很喜歡吃酸酸的東西，所以這種梅餅也是非常好的選擇呢。 放棄化學代糖，採用了甜菊糖，確保了產品的品質，絕對是健康滿分的美食。

◆◇◆◇ 謠言四：孕婦必須穿防輻射服?

真相：防輻射服不但起不了防輻射的作用，反而會由於防輻射服在衣領、袖口、下擺處都有空隙，輻射會從這些地方進入，這些輻射反射不出去，會在防輻射服內被多次反射，被人體吸收的更多。所以與其穿這種又不實用穿脫也不方便的衣服，不如穿點方便出行的運動服裝，還很大方好看，做個美美噠的孕媽哦。

△ 推薦理由：可調節的腰帶鬆緊隨意調節，讓媽媽們輕鬆整個孕期。加絨又加厚，讓媽媽們不會因為穿太多而行動不便，褲型帶一點小哈倫顯高又很顯瘦。

△ 推薦理由：黑色修身的孕媽小腳休閒褲，彈性超大的，想怎麼動就怎麼動，絕對沒有束縛感，而且黑色小腳褲是最百搭又顯瘦的款式咯，即使在孕期也要美美的~

#關於輻射那點事#

生活中的輻射包括電離輻射和非電離輻射，我們經常接觸的是非電離輻射，能量較低，無需過度擔心。無線路由器、電視、電腦、手機輻射值均低於標準值的1/100，多個電器不會造成輻射疊加。所以孕媽們，拒絕“假輻射”，開開心心的擁抱生活吧~~~