春暖花開種個孩子之那些你要準備的事兒
優生備孕是個技術活。早睡早起、均衡營養、積極鍛煉、畫圖監測、各種試紙體溫葉酸營養素……真心是勞心勞力。不過，妊娠早期是胎兒器官分化形成的關鍵期，等懷孕後再注意可就為時已晚嘍。
現在恰逢春回大地之時，也正是懷上寶寶的絕佳時期。今天小編告訴你，如何在春天種下個健康的寶寶，相信未來的寶寶會感謝你今天的努力。 還有還有哦，小編今天還會告訴各位準備好當媽媽的各位，那些准媽媽必須要知道的事兒。
【孕媽孕前疫苗不可少】
很多人都不知道，除了寶寶要打疫苗外，在孕前准媽媽也是需要打疫苗的，做好防疫保健工作，可以減少寶寶受到病毒侵害的可能性，這是每一個孕媽媽在孕期必做的事情。
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【安排孕前檢查】
想要種個優質寶寶，孕前夫妻雙方都要進行一些常規檢查哦，時間一般是在孕前的3-6個月，女性在月經乾淨後3-7天之內進行，注意檢查前最好不要同房。一旦孕前檢查發現其他問題，還可以有時間進行干預治療。
【戒除不健康的飲食習慣】
多吃新鮮天然的食物，限制煙酒、部分藥物及日用化學品。每日要攝入足夠的優質蛋白、維生素、礦物質、微量元素和適量脂肪，這些營養物是胎兒生長發育的物質基礎。
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【記得要去看看牙醫】
因為身體激素的變化，女性在懷孕期間可能會出現一些意想不到的口腔問題。所以無論你是不是認為自己擁有一口好牙，孕前都要先做好護齒。你要吃得香，寶寶才能長得好。
【及時補充葉酸】
葉酸的重要性，相信每個備孕媽媽都知道。孕前三個月開始，是補充葉酸的黃金期，注意，懷孕後還要再吃三個月哦，如果等發現懷孕了再補，可就為時已晚了。
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當然，很多妹子都是“新媽媽上任”頭一次，可能在備孕準備期間有這樣那樣的問題。小編今天就把那些很多人關注的問題揪出來，和大家拾掇拾掇。這裡，我準備了四個問題。如果你也有一些問題，也可以拿出來和大家分享。
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Q：備孕期間怎樣護膚好？想做個水潤漂漂漂亮的孕媽媽
A：孕早期最好不要使用化妝品的，比如那些帶化學物質、刺激性物質的化妝品是不可以用的，因為化妝品會通過母體的皮膚吸收後，影響胎兒，容易對胎兒造成傷害。備孕期間護膚的話還是選擇孕期專用的護膚品比較安全，最好是溫和不刺激的。
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Q:月經剛完有少量的透明白帶，是不是排卵？
A：月經過後的一周是安全期，而不是所謂有排卵期，所以你在這幾天同房懷孕的機率是不高的。你想要懷上寶寶，建議你要選擇在排卵期來同房，而真正的排卵期其實是在你下次月經來潮的前十四天左右這個時間段。建議你選擇這個時間來同房，懷孕的機率會更高，祝你好孕！
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Q:女性備孕注意事項有哪些？
A：備孕注意以下方面：需要提前1年監測記錄體溫的變化；需要提前1年做一次全面的身體檢查，包括脊柱、骨盆、恥骨聯合等骨骼檢查，因為准媽媽作為過來人都知道孕期因為問題脊椎受力壓迫而疼痛難忍的災難性☆禁☆感受。並且因為骨盆和恥骨聯合問題導致的流產屢見不鮮；乙肝疫苗需要提前11個月注射；提前10個月必須要改變不良的生活習慣；提前8個月注射風疹疫苗；提前6個月考慮停服某些有致畸作用的藥物；提前6個月看牙；提前5個月抗體檢測；提前3個月補充維生素，尤其是葉酸；提前3個月停服避☆禁☆孕☆禁☆藥；提前1個月洗牙；提前1個月放鬆心情。
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Q：宮寒的症狀有哪些？如何調理？
A：宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕症中占一半以上，典型症狀主要表現如下：宮寒的症狀，發胖。有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣……這些是讓身體偏寒的常見問題。外在的話，就要注意保暖，什麼露臍裝啊，露腰裝之類的就別穿了，還有膝蓋保暖也很重要。晚上睡覺前，最好用熱水泡腳。宮寒的症狀之一就是痛經，這個可以在來月經之前，喝山楂紅糖水，喝三天。月經來的時候，就是喝生薑紅糖水。
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不管怎麼樣，準備懷孕還是需要調養好身體和心情，這樣才能誕生一個可愛又健康的寶寶！