哺乳期的您，掉頭發怎麼辦

哺乳期，媽媽乳汁裡面的磷脂濃度是自己血液裡面的100倍，包括自己身體裡面很多的營養，都通過奶汁給到孩子，然而自己吃的食物裡面這些營養的含量是非常有限的，當自己不足時，就透支你自己的身體了。所以很多媽媽營養缺乏就會出現大量掉發，記憶力差的現象，現在，小編就為大家介紹幾款不錯的產品來説明正在哺乳期的您。

【No.1、燎原犛牛奶粉 】

充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝 ，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到淩晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。牛奶富含蛋白質，也可以使人睡眠變好，可以首選哦。

【No.2、卓藍雅無矽油防脫髮生薑洗髮水】

可以試試換款洗髮水哦， 不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥，頭皮壞死 。這款無矽油洗髮水同時還含有生薑，對頭皮也是有極大的好處的。

【No.3、映疆紅新疆阿爾拉若羌灰棗】

因為營養都通過奶汁給了寶寶，所以作為媽媽的你就要多多補充營養，而大棗是必備哦，它既可當作零食來吃，也可以做成紅棗粥之類的食物，對女性的身體也有極大的好處。

【No.4、悅步加寬90cm瑜伽墊】

作為產後的你，是可以進行了適量的運動喲，不僅可以幫助你恢復身材，同時也有助於你的睡眠，對於脫髮狀況也會有一定的改善。這款瑜伽墊適合想在家做的你，舒緩心情。

【No.5、澳洲正品Blackmores孕婦營養黃金素孕期哺乳期】

這款澳洲膠囊每粒膠囊富含21種營養素，能為媽媽們提供全面的營養，改善媽媽們出現營養不足的情況，同時它還可以防止妊娠期糖尿病，也是正在哺乳期的媽媽們可以選擇的一款不錯的產品。

【No.6、即食炒熟 農家自產純天然山東特級 烏髮防脫髮】

黑芝麻中的維生素E可維護皮膚的柔嫩與光澤；黑芝麻能滑腸治療便秘，有滋潤皮膚的作用；常吃黑芝麻還有烏髮的作用，但不宜大量攝取，春夏兩季每天半小匙，秋冬兩季每天一大匙即可，否則過猶不及，還可能導致脫髮。

【No.7、現剝現賣幹核桃仁】

核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益，可強健大腦。

【No.8、】 廣西農家自產新貨 綠芯黑豆子

黑豆具有高蛋白、低熱量的特性， 制風熱而止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。 還可以防止妊娠腰痛， 而且黑豆是沒有什麼不好的作用的呢，多吃也沒有壞處的。

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