孕期的你，這些小食不僅解饞還營養

孕期的你還在為吃不下東西而苦惱嗎？還在為聞著很香的飯菜想吃卻又想吐而暴躁嗎？食欲不振是很影響情緒的喲。而且肚子裡有baby的你，是更不能沒有營養呢。所以，有了這些開胃小食，不僅可以讓你胃口大開，還可以偶爾解下饞，兩全其美呢；接下來，小編就為大家介紹幾款不錯的胃口小食~不過在此提醒哦，甜食對於孕期的你來說還是要適量喲^^

1、 新疆大紅棗夾核桃仁 抱抱果

紅棗本身就是補血色的良品，同時也能提高人的免疫力；再加上核桃既能健身體，還是食療佳品；紅棗的甜加上核桃的澀，兩者口味的結合， 甜甜脆脆，一口醇香，專為健康養生定制的天然的純手工零食， 簡直是轟炸人的味蕾啊。所以也是孕期的你的必備小食喲。

2、山東特產山楂條山楂片包郵

山楂片是一種以山楂為原料製成的食品，有健脾開胃的效果， 含有豐富的蛋白質、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分，食後有生津開胃、助消化、降血壓血脂等功效，對於沒有胃口的你也是極佳的食物。

3、美國進口 藍莓幹 無添加 孕婦天然水果乾無糖整顆不結塊

藍莓的維生素都高於其他水果，微量元素也很高，既可養顏美容 ，還能夠延緩記憶力衰退和預防心臟病；不過食物雖好，可不要貪多哦，因為小編發現裡面糖分含量較高，而孕婦是不能攝入過多的糖分，所以適量的吃吃還是可以的。

4、隆源村阿膠棗 無核蜜棗金絲棗特級特產休閒孕婦零食1000克包郵

阿膠棗含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質，阿膠有補血滋陰、潤燥、止血等多種功效,紅棗營養豐富,含有多種維生素和有機酸。 秋冬每天吃幾個阿膠棗,可增強體質、養顏抗衰,有“日食三棗，青春不老”之說。

5、 德國進口水果燕麥片貝呂克穀物雜糧孕婦營養早餐粗糧沖印免煮

穀物加上水果簡直是不能再健康了，偶爾的時候泡上一杯牛奶，採用未經深加工的歐洲原麥麥片，低脂低熱量，富含膳食纖維，在加工過程中大程度保留麥片原有的成分更加自然健康，這個孕婦是可以首選哦。

6、 沃隆每日堅果孕婦每日堅果成人款混合型果乾兒童零食

堅果的脂肪以不飽和脂肪酸為主，腦細胞幹物質的60%是不飽和脂肪酸組成的磷脂，35%蛋白質可是胎寶寶大腦發育的第一營養。堅果類食物中含有十幾種重要的氨基酸，其中15-20%的優質蛋白質，對於胎兒來說，是身體發育需要的營養成分。

7、 天喔主意蜜餞組合俏話梅無核韓話梅零食孕婦果脯孕婦果脯果乾梅肉

話梅中有機酸多，可增加胃酸的濃度，適量服用可助消化的作用，如果吃多了反而對胃腸有損害； 所以在沒有胃口的時候適量吃一點哦，其餘的時候孕婦還是要管住嘴巴哦。

8、 凍幹草莓幹 孕婦零食水果乾草莓脆

草莓幹是酸甜爽口的， 科學研究也已證實，維生素C能消除細胞間的鬆弛與緊張狀態，對腦和智力發育有重要影響。飯後吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。 不過孕婦還是要適量。