無論順產或剖腹產，產後這11件事得知道

經歷了十月懷胎的艱辛，終於等到了成功分娩的那一天，新生命的到來充滿著激動與喜悅。不管你是選擇剖腹產還是順產，終歸孩子已經生下來了，現在要做的事情，就是先養好自己的身體，然後照顧好寶寶，讓寶寶健康的長大。從產房出來的那一刻起，新手媽媽就開始坐月子了，月子坐得好不好，可直接關係到以後的生活，要是留下月子病，可不太美了。所以，新手媽媽們這幾件事還是得知道！

1.瞭解自己的身體狀況

在分娩之後的24小時內，新媽媽可能會出現體溫升高，脈搏緩慢的情況，不過這之後會慢慢恢復正常的，所以不需要過分擔心。還可能會出現產後宮縮痛，一般在兩三天后就消失啦。

2.分娩過後要好好休養生息

都說生孩子是到鬼門關走了一遭，生孩子是極其耗費心力的過程，在產後媽媽最關鍵的就是好好休息，雖然隔幾個小時就要給孩子餵奶換尿布，不可能休息好，但是要學會抓緊任何時間好好養神。

【子初一次性產褥墊】

推薦理由：產後想要好好休息又擔心弄髒被褥，所以根本不敢休息，一次性的產褥墊，加大尺寸的，怎麼翻身都不怕，讓新媽媽放心休息。

3.要儘快的給寶寶餵奶

在生完之後半個小時就可以讓寶寶吮吸乳☆禁☆頭，這樣可以刺激乳汁的分泌。尤其是新手媽媽的初乳中含有大量的抗體，可以幫助提高寶寶的抵抗力，讓寶寶少生病。

4.新媽媽要多吃有營養的食物

生完寶寶後身體比較虛弱，要補充一些有營養的食物。可以吃些清淡的流食，例如小米粥，豆腐湯等，不僅有營養，還能幫助下奶。此外還要多吃一些新鮮蔬菜和水果，補充維生素。

【中糧初萃廣靈小米】

推薦理由：小米粥的營養可以大米粥豐富，產婦喝了還能幫助下奶呢，優質的小米，色澤金黃，口感細膩，很不錯哦！

5.要隨時觀察產後的出血量

在產後兩個小時內是最容易發生產後出血的沒所以媽媽們要注意觀察。產後出血過多可能會引起休克，甚至會死亡，所以不得不留心。

【開麗計量型產婦衛生巾】

推薦理由：擔心產後大出血？這款計量型的衛生巾幫助產婦觀察出血量，就算是出現狀況也能及時應對，真的很贊呢。

6.要是剖腹產就要儘快排氣

剖腹產可能會導致孕媽腸腔裡面有積氣的情況出現，所以在剖腹產6個小時之後可以適當引用寫一些有助於排氣的湯水，比如蘿蔔湯等，既能夠幫助排氣，還能補充身體水分。

7.要注意適當的活動活動身體

順產的新媽媽在產後6個小時到12個小時就可以嘗試著慢慢下床走動了，這樣有利於身體的修復，促進產後惡露的排出，還能增長食欲呢。而剖腹產的孕媽在醒來之後也可以適當的活動活動。

【子初產婦包跟防滑月子鞋】

推薦理由：想要起來活動活動怎麼能沒有一雙舒適的鞋，軟底的月子鞋，穿著舒服，包跟的設計，走路也方便，鞋底還能防滑呢。

8.要給自己一個好的修養環境

從產房轉到病房的時候，要給自己一個舒適清潔的環境，這樣對身體也好。室內的溫度最好控制在18到20℃，溫度適宜，還要保證室內通風，不過切記產婦不能夠直接吹風。

9.要注意私密☆禁☆處的清潔

在產後要特別注意個人衛生清潔，特別是私密☆禁☆處，這樣才不會導致病菌感染，傷害身體，所以貼身的衣物要常更換，像是內褲、產後衛生巾等，要保證清潔衛生。

【琳達媽咪產婦衛生巾】

推薦理由：產後惡露排出，墊上衛生巾比較方便，所以衛生巾要記得常換，這樣才不會導致傷口細菌感染，影響了新媽媽的身體健康。

【日本犬印產前產後兼用孕婦內褲】

推薦理由：高腰托腹的內褲，孕期產後都能穿上，彈性很好呢，純棉的面料，柔軟舒適，親膚透氣，真的很好穿，很適合孕媽。

10.除此之外，個人的衛生也要注意

產後身子虛，出汗會比較多，可能會浸濕衣物，所以孕媽的穿著要舒適，吸汗透氣最好。在保證不會吹到風的情況下，刷牙、洗臉等這些事情還是要做好的。

【南極人春秋純棉紗布產婦睡衣】

推薦理由：天然的面紗材質的月子服，舒適透氣很好穿呢，就算是產後經常出虛汗，換洗也比較方便，加上時尚的印花，妥妥的一枚美媽啊。

11.產後要儘快排小便

因為產婦在生產期間可能會發生尿瀦留的情況，要是不能及時排小便，可能對產婦的身體造成影響，所以新媽媽們要喝多點水，儘快排小便，這樣促進新陳代謝，有利於身體恢復。

【水漾便攜保溫杯】

推薦理由：這款時尚的保溫杯，讓孕媽隨時都能喝上熱水，安全鎖口的設計，密封性好不會漏，304不銹鋼內膽，品質很贊，保溫效果也很好。

不管是順產還是剖腹產，都要好好的愛惜自己的身體，這些事情都要做好，擁有健康的身體，才能更好地照顧孩子，讓孩子健健康康的長大！