手涼的女孩生的寶寶不健康？別亂甩鍋！

最近，金星主持的一檔名為《中國式相親》的相親節目，可以說在網上掀起了腥風血雨，因為節目上有些人的觀點實在是太奇葩，有些網友還調侃到這節目才應該叫《奇葩說》。其中有一期一位自詡為高級營養師的母親，觀點讓人很無語，上臺就說不找手涼的女孩做媳婦，因為手涼的女孩肯定宮寒，宮寒的女孩生兒子容易患小腸疝氣，生女兒會營養不良還會貧血。

這是在逗我呢嗎？！之前不是說手涼的女生有人疼嗎，到了這位營養是媽媽的口中，反而成為了婚姻的障礙了！抱著懷疑並想為受寒女生正名的態度，向一位從醫的的朋友詢問了一下，朋友一聽見“宮寒”就笑了，還開玩笑說以後情侶分手又多一個藉口啦。

氣血不足也會導致手涼呢，有些男生也會受涼，難道也是宮寒不成？所以僅憑手涼就說女生宮寒，這就太片面啦。至於生兒子會小腸疝氣更跟宮寒是八竿子打不著的關係，這個鍋我們可不背！所以，真的有宮寒的女生要怎麼辦呢？

▪通過飲食進行調理

平時在生活中注意飲食上的調理，多吃一些溫補暖宮的食物，像是核桃、大棗、花生等，或者每天喝一杯薑茶都很不錯喲。

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【百草味手剝山核桃】推薦理由：核桃含有豐富的營養成分，是很好的養生食物。精選優質的山核桃，經過多種程式製作而成的核桃，剝起來也不費勁，味道也很不錯哦，一口下去，口感鬆脆，滿滿都是核桃的香味。

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【西域美農一等新疆和田大棗】推薦理由：紅棗含有豐富的維生素，還是很不錯的補血食物呢，女生可以多吃，手工將款的新疆紅棗，個頭大果核小，果實結實飽滿，吃起來很香甜，味道。

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【福建特產龍岩花生】推薦理由：花生具有很高的營養價值，花生裡面含有豐富的脂肪和蛋白質。可以讓你回憶起童年的花生，多中口味可以選擇，顆粒飽滿，香脆可口，吃著很帶勁。

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【壽全齋紅糖薑茶】推薦理由：姜是溫性食物，在平時飲食中適當用一點，可以溫補哦，選取優質的小黃姜製作的姜茶，薑的味道濃郁，好喝又美味的薑茶，簡單沖泡一下就好，很方便呢。

▪懷孕的時候要注意保暖

在懷上寶寶的時候，要注意腹部的保暖，在必要的時候還可以使用暖水袋進行保暖。對於現在的年輕人來說，穿短裙露大腿很時尚，但是也要選對時間，不要過早露腿，這樣很傷身。

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【可愛卡通毛絨注水暖水袋】推薦理由：注水的暖水袋，安全防爆的設計，加上時尚的條紋毛絨套子，看上去很可愛呢，感覺萌萌噠，大口的設計，注水方便，還有環保的矽膠材質，可以用微波爐直接加熱，很實用呢。

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【孕產婦毛絨保暖托腹褲】推薦理由：孕期也要注意保暖呢，時尚的條紋托腹褲，加絨的設計更加好穿又保暖，豎形的條紋，穿上也很顯瘦呢，托腹的款式，穿上還能幫助減輕負擔，真心不錯。

▪特殊時期避免接觸涼水

在經期、月子期這些特殊的時期，要避免過多接觸涼水吧，就算接觸了，也要及時擦乾比較好哦。

▪寒從腳起，注意腳部保暖

在冬天，腳涼的人感到渾身都是冷的，寒從腳下生，每天晚上用熱水泡一下腳，刺激一下腳底的穴位還有經絡，不僅睡得好還很養生呢。

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【泰昌全自動按摩泡腳機】推薦理由：安全不會漏電的全自動泡腳機，自動加熱，使用很方便呢，帶有按摩的設計，幫助舒緩腳部疲勞，還能按摩穴位，促進血液迴圈，更你不一般的舒適享受。

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【湧金薰蒸足浴盆】推薦理由：擁有常規和薰蒸兩種不同的足浴方式，使用簡單，操作也很方便哦，封閉式的深桶設計，讓你身心都放鬆啦，自動加熱，很實用呢，還有自動按摩的設計，幫助按摩穴位，舒緩疲勞。

就算是有宮寒的女生，只要在平常生活中悉心進行調理，想要改變只是時間的問題啦。