別讓注意力成為孩子學習的攔路虎

生活中經常遇到一些學習成績不好的孩子，而這些孩子大多不是因為智力問題，而是難以認真的學習，多半表現為上課注意力不集中，課後作業應付了事，而家長們對於孩子的注意力問題也多半隻能夠進行言語教育，一時也難以找到合適的方法進行訓練，有時在訓練過後效果也並不明顯，那麼究竟是什麼影響好孩子的注意了呢？

一、不同年齡段的孩子注意力時間

一般來說，處在不同年齡階段的孩子，一天中以此能夠注意力集中的時間是不同的，2-3歲的孩子注意力時間在10-12分鐘，5-6歲為12-15分鐘，7-10歲為20分鐘，10-12歲為25分鐘，12歲以上的孩子注意力時間能達到30分鐘左右。

二、影響孩子注意力的因素

1、環境因素。環境對孩子的注意力影響是很大的，因為孩子的自製能力是有限的，而生活中有充滿了太多的干擾因素，比如電視節目、手機、電腦、玩具等等都會對孩子產生影響

2、心理因素。我們都知道心理健康是十分重要的，在學習時如果孩子面臨較大的心理亞壓力就可能造成孩子難以將注意力集中在學習上。例如，家長如果給孩子的學習施加太多的壓力，孩子就可能過度緊張而不敢寫或不想寫；另外孩子在焦慮、生氣、難過、煩躁等時候也難以集中注意力。

3、病理因素。有些孩子可能存在視覺或聽覺方面的障礙，而父母未能及時發現，就認為只是孩子單方面的不愛學習；多動注意缺陷綜合症的孩子也難以集中注意力；孩子體能缺少某種微量元素也可能有一定的影響。

4、飲食因素。現在的孩子比較喜歡吃一些垃圾食品，而這些食物中都含有大量的添加劑、防腐劑、咖啡因等，這些會刺激孩子的情緒，此外，環境污染會使孩子學業中的鉛含量過高，也會造成孩子注意力不集中。

三、如何解決

1、發現問題及時帶孩子去相關醫院檢查是否存在視覺或聽覺障礙以及多動症和微量元素的檢查，如孩子存在此方面的問題就需要到醫院進行治療了。

2、對於那些並不存在病理因素的孩子，在家中不要給孩子太多的玩具，將手機、電腦等放置起來，不要為了自己的方便而影響到孩子的注意力，給孩子營造一個良好的學習環境。但是也不要給孩子太多學習上的壓力，注重孩子學習興趣的培養。

3、就是要注意飲食，儘量少給孩子吃一些垃圾食品和含有咖啡因的食物，少吃甜食，也不要無節制的給孩子吃東西。

4、有時間可以對孩子進行一些注意力集中的訓練，例如讓孩子複述家長說過的話。但是在進行注意力訓練時一定要堅持，不要短時間內沒有效果就放棄訓練。

孩子的學習是一個漫長的過程，在這個過程中需要家長們有很大的耐心才行，家長們可以根據上面的介紹瞭解一下孩子的問題在哪裡，對症治療才有效！