霧霾天氣對寶寶的危害大，注意防範是關鍵

近日，我國多個地區出現霧霾天氣，包括北京、天津等地在內的全國19個城市都出現程度不同的霧霾天氣，這樣的霧霾天氣對成年人的傷害都十分嚴重，更不用說是寶寶了，因為寶寶們的身體還未完全發育完成，各個器官的抵抗力都還很低，因此霧霾天氣對寶寶們的危害很高。

這是因為霧霾中含有上百中化學顆粒和有毒物質，特別是二氧化硫，這些物質進入寶寶的呼吸道後，輕則咳嗽，重則進入寶寶血液中，造成血液中毒。霾中的物質還可能引起肺氣腫、慢性支氣管炎、肺癌等病症。那麼在霧霾天氣爸爸媽媽應該怎麼減少對孩子的傷害？

1、霧霾天氣儘量不要帶寶寶到室外玩耍，最好呆在家中。因為室內外的空氣相對不流通，室外的有害顆粒不能全部進入室內，所以霧霾天氣呆在室內是相對安全的。但是對於一些過敏或患有呼吸道疾病的寶寶，室內的有害物質也有可能傷害寶寶的健康，家長們可以做在家中安裝空氣淨化機以備不時之需。

2、在室內開窗通風最好選擇風大的時間和空氣狀況較好的時間，如果霧霾嚴重時也儘量不要開窗，防止霾中顆粒物進入室內，早晚儘量不要開窗。霧霾天氣在室內空氣較差時可以打開加濕器，這樣室內空氣中懸浮的顆粒物質會隨著水汽降落，減少寶寶吸入顆粒物的概率。

3、對於霧霾天要出門的寶寶來說，父母應儘量選擇能見度較好的時段帶寶寶出去，此時的空氣中有害物質相對較少，對寶寶的傷害也較小一點，而且不論何時出門都儘量給寶寶帶上防PM2.5的口罩或純棉口罩。

4、 在寶寶出門歸來時，可以用溫水或生理鹽水給寶寶清理口鼻和皮膚，減少附著在皮膚上有毒物質的傷害。

5、在飲食方面，多給寶寶吃些富含維生素的食物，增強寶寶的身體抵抗力。另外多帶寶寶做些運動，增強寶寶的身體素質。霧霾天氣時給寶寶準備一些清肺、解毒的食物，減少空氣中有害物質對寶寶的危害。

寶寶的身體是很脆弱的，特別是兩歲以下的寶寶，霧霾天氣父母們更要注意了，但是也不必談PM2.5色變，瞭解這些知識，科學的保護寶寶的健康才是最重要的。