小兒發燒降溫護理是關鍵！

寶寶在成長過程中，總是會有一些突發狀況，讓寶媽們手足無措，發燒就是其中一種，導致寶寶發燒的因素有很多，其中一些是生理性的，去除誘發因素就可以緩解；還有一些是病理性的，那這個時候媽媽們應該怎麼做呢？

先看看發熱程度的分級：　

(1)低熱：37。5℃-38℃

(2)中等熱：38。1℃-39℃

(3)高熱：39。1℃-40℃

(4)超高熱：40℃以上　

　覺察到孩子發熱時，媽媽可以每4小時測一次體溫，這樣一天測量6次，可以細緻、準確地掌握病情，一般情況寶寶達到38.5度或以上都要找專業醫生進行治療。

當寶寶出現發熱症狀時，媽媽可以使用以下溫和(物理性)的退燒方法讓寶寶舒服一些：

1.冷敷法：這個方法簡便易行,用冷毛巾敷在前額,毛巾變熱後再用冷水浸後重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果較用冷毛巾敷前額要好。

2.全身溫水拭浴或泡澡：將寶寶衣物解開，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使寶寶皮膚的血管擴張，將體氣散出；另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時一次。

3.溫酒精拭浴：酒精擦浴將70%酒精兌自來水1/1,或75%酒精兌水1/2,亦可用二鍋頭酒兌水1/4,放在一個小碗中。擦浴時將門窗關好,用紗布或柔軟小毛巾蘸碗中的酒精,擦患兒手心、腳心、腋窩和上臂內側、前胸和大腿根部。稀釋後的水溫約為37～40℃，再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，會讓小朋友覺得很冷，很不舒服，甚至抽搐。

擦拭後可用浴巾蓋一下身體，等5～10分鐘，酒精蒸發得差不多的時候，體內的血液迴圈到了身體表面，又使皮膚變熱時，就可以再重複第二次，如此重複三次左右，體內外的溫度可迅速下降。由於退燒速度較快，此方法適合1歲以上之幼童，且超過40℃以上不易退之高燒使用。

4.以涼毛巾擦拭：用稍涼的毛巾(約25度)在額頭、臉上擦拭。

5.多喝水：有助發汗，此外水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充體內流失的水份。

6.適當增減衣物：如果寶寶四肢冰涼又猛打寒顫(畏寒)，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋；如果四肢及手腳溫熱且全身出汗，則表示需要散熱，可以少穿點衣物。

發燒實際上是人體自身的防禦機制，當有病原微生物侵入到人體時，免疫系統通知中樞體溫調節系統把體溫升高，體溫升高的目的是什麼呢？其實是更利於免疫系統發揮作用，免疫細胞功能更強大，更利於利於殺滅細菌和病毒。所以說發燒不是疾病，只是一個症狀，其實是有一個最佳體溫，在38°C左右人體免疫系統功能是最強大的，所以不要輕易的就給孩子退燒，一般吃退燒藥在38.5°C以上，再吃退燒藥，由此看來發燒實際上有時候是一件好事。