攢肚or便秘？別再傻傻分不清楚

面對寶寶三四天不便便，有的媽媽認為是便秘，就開始各盡奇招“治療”寶寶便秘。有的媽媽說是“攢肚”，不要緊，那麼攢肚與便秘該如何區分呢 ?

一張表區分攢肚還是便秘

攢肚隨著寶寶消化能力逐漸提高，對母乳能充分地消化、吸收，致使每天產生的食物殘渣很少，不足以刺激直腸形成排便，而導致寶寶2-3天，甚至4-5天不排便的現象，我們稱之為攢肚。

攢肚是寶寶在滿月後的一種常見現象。常見於2-6個月的母乳餵養的寶寶，寶寶精神狀態好，排便時也無痛苦的表現，大便為黃色軟便，不幹不硬，無硬結。那麼該如何應對攢肚和便秘？

第一、寶寶攢肚怎麼辦？

寶寶出現攢肚，在以往的做法是可以不做任何處理，但是新的研究提示，寶寶攢肚，說明此時的母乳量對寶寶來說剛夠或略有不足。

寶寶攢肚做到以下幾點：

1. 增加奶量

2. 適當多喝水

3. 每天堅持做腹部按摩

4. 刺激肛門排便

第二、寶寶便秘怎麼辦？

便秘主要指大便幹硬，2天以上沒有大便，有時排便困難。

寶寶便秘的原因：

1、餵養不當

吃的太少或太多

膳食成分不當

給孩子進食大量的蛋白質食品

過量補充鈣劑

食品中膳食纖維過少

食物過於精細

家長將配方奶粉沖調的濃度高

提前餵食鮮牛奶

推薦理由：美國康萃樂益生菌專為嬰幼兒研製，新配方不含牛奶，每小包含50億活性菌，有助幫助調節寶寶腸胃，增強寶寶自身免疫力。

2、生活環境不穩定

孩子生活不規律，如經常換生活環境生活不穩定；

3、生活習慣沒養好

孩子沒有養成良好的按時排便習慣，難以形成或者不能形成良好的排便條件反射而引起便秘。

推薦理由：費雪兒童音樂坐便器，帶音樂的小馬桶，激發寶寶如廁興趣，從小培養良好的如廁習慣。

4、藥物原因

長時間使用瀉藥、補鐵藥、抗驚厥藥、利尿藥、抗膽鹼能藥、抗酸藥物，使腸蠕動減少而致便秘。

5、疾病原因

一些疾病造成腸壁肌肉乏力，功能失常造成便秘，如佝僂病、呆小症、皮肌炎、先天性肌無力等。交感功能失調也會造成腹部肌肉無力或者麻痹而造成便秘。

造成寶寶便秘的原因還有多種，這裡就不一一列舉了。

媽媽不要認為寶寶拉不出便便就是上火了，就盲目的給寶寶清火等，這樣反而會擾亂寶寶胃腸消化功能，而是應該針對引起寶寶便秘的原因做一些有針對性的調整。

寶寶便秘的解決辦法：

1、均衡膳食。因飲食不均衡引起便秘的寶寶，消除便秘的對策當然就是調理飲食了。寶寶合理的飲食搭配不僅可以有效預防便秘的發生，而且對已有的便秘也具有良好的治療作用。

2、媽媽們平時應注意少量多次給寶寶喝白開水。

3、儘量保證孩子生活規律，逐漸訓練和培養孩子定時大便的良好習慣。

4、保證每天蔬菜和水果的攝入量。

推薦理由：寶寶還小的時候吃不了水果，但是果泥有同樣的功效，嘉寶的西梅果泥口感細膩，保存了新鮮水果的營養美味，西梅富含膳食纖維，對寶寶的腸道非常有益。

5、1歲以後適當添加粗糧，食物不要過於精細。

推薦理由： 嘉寶全麥穀物米粉，天然全麥製成，易消化，有助於寶寶腸道健康發育；富含鈣磷鎂，對骨骼和牙齒生長有也重要作用。

6、增殖腸道內有益菌來恢復寶寶腸道健康，調節便秘。

7、對於疾病引起的便秘，就必須要專業的醫生做治療了。

此外，還要提醒各位粑粑麻麻：開塞露幫助排便的辦法不可常用，掌握不好會造成肛門損傷。

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