孩子成長路上的“四害”，你發現了嗎？

孩子從剛出生到6歲，是生長發育最迅速的階段，也是最容易被“四害”：小小怪、瘦瘦怪、病病怪、笨笨怪影響的階段，那有多少孩子可能被“四害”影響了？媽媽們對“四害”是否足夠重視？媽網研究院就“孩子的生長發育情況”發起了一個小調查，一起來看看調查結果吧。

此次共有1089個寶媽參與調查，其中有寶寶在1~3歲的寶媽最多，占50%；有寶寶在0~6個月的寶媽占18%；在7個月~1歲的寶媽占22％；在3~6歲的寶媽占10%。參與的媽媽中擁有的男寶女寶比例相當，分別占51%和49%。

一、34%的媽媽不重視“小小怪”

調查結果顯示，有21%的孩子身高發育比不上同齡人，而媽媽對此的態度各有不同。66%的媽媽表示會找出原因，想辦法讓寶貝長快點；28%的媽媽覺得這個很正常，認為每個孩子的生長曲線不一樣；有6%的媽媽不太在意孩子個頭偏小的現象。

二、22%的媽媽對“瘦瘦怪”掉以輕心

超過兩成的孩子在吃吃吃方面表現較差，8%的孩子甚至出現了食欲不振、挑食偏食等壞習慣。

調查結果顯示，23%的孩子體重偏輕，對於孩子出現這樣的現象，78%的媽媽表示會積極找出孩子長得瘦的原因，想辦法讓他長胖；13%的媽媽心比較大，表示孩子可以長大就行了；還有9%的媽媽並不重視這個問題。

三、近四成孩子抵抗力差，容易生病

調查結果顯示，11%的孩子一年中就有10次以上發燒感冒、呼吸道感染等疾病，平均每個月一次；16%的孩子全年出現6次以上腹瀉。對於這樣的現象，超過62%的媽媽會選擇找出孩子經常生病的原因，解決問題，減輕孩子的痛苦；19%~37%的媽媽心態則比較樂觀，認為生病是正常的，長大就好了；只有極少數媽媽對此表示不關心。

四、25%的媽媽不重視孩子智力發育問題

調查結果顯示，3%的孩子已經出現智力發育遲緩的現象，34%的孩子出現了“多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差”中的一、兩種情況。對於這樣一種情況，78%的媽媽表示會找出原因，想辦法解決；22%的媽媽則表示順其自然，還有3%的媽媽並不關注這件事。

【小編有話說】通過調查結果顯示，不少孩子已經被“四害”：小小怪、瘦瘦怪、病病怪和笨笨怪盯上了。而一些媽媽對於這些現象卻不夠重視，沒有意識到孩子出現挑食厭食，抵抗力差常生病，個頭小，身材瘦、笨笨的，這些現象都是因為“四害”的影響。因此，想要孩子健康成長發育，媽媽們應該多關注“四害”並及時找出方法清除“四害”。

>>警惕：“四害”或影響孩子身體和智力發育

媽媽們，新的一年忙著除四害，維持家居環境乾淨衛生時，別忘了孩子也很有可能被“四害”：小小怪、瘦瘦怪、病病怪、笨笨怪盯上，出現身體發育和智力發育的異常哦。那到底這四害具體有哪些表現？又會對孩子的健康，造成哪些方面的負面影響？

一、小小怪

孩子不愛吃飯，偏食挑食，愛啃手指甲，個子比同齡人小，總是長不高，這些都是小小怪在“作妖”。

研究表明，唾液中味覺素的組成成分之一是鋅。當孩子體內缺鋅時，口腔黏膜增生和角化不全，大量脫落的上皮細胞堵塞了舌乳☆禁☆頭上的味蕾小孔，會削弱孩子味蕾功能和味覺功能，使孩子出現食欲減退、厭食、挑食、偏食、異食癖等問題，繼而引發營養不良，生長發育緩慢，嚴重時會罹患營養性侏儒症。

二、瘦瘦怪

鋅是合成荷爾蒙的重要營養素，更在寶寶成長發育過程中扮演不可或缺的角色。鋅元素的缺乏，會阻礙體內核酸和蛋白質的合成，影響細胞分裂，妨礙生產激素軸功能以及性腺軸的成熟，導致孩子被瘦瘦怪“附身”，出現生長發育停滯，體格矮小，身材瘦弱，頭髮黃、稀疏、脫落等問題。

三、病病怪

鋅元素有助於提升兒童免疫力，增強巨噬細胞的吞噬能力，起到殺菌的作用。而缺鋅則會損害細胞免疫功能，導致兒童體內殺菌抗毒能力變弱、免疫力低下。這個時候，病病怪就會席捲而來，向缺鋅兒童伸出魔爪。

且相較健康的孩子，缺鋅的兒童更容易患上傳染性疾病，具體表現為：孩子經常感冒發燒，體弱多病，而且病情容易反復發作，難以痊癒，生病週期比別人長，病症往往也比較重。反復出現口腔潰瘍，皮炎、頑固性濕疹、痤瘡等疾病。一旦皮膚受損出現外傷，也不容易癒合。

四、笨笨怪

鋅元素起著維持人體正常新陳代謝的作用，可以促進大腦細胞的分裂、生長、再生，是孩子智力發育不可缺少的營養物質，常被譽為“生命之花”和“智力之源”。處於發育期的孩子，如果鋅元素不足，腦細胞中的DNA和蛋白合成就會發生障礙，出現記憶力低下、注意力渙散等問題，導致學習認知能力和環境適應能力下降，引發智力發育落後，嚴重時甚至會引起智障。此時孩子多數表現為：孩子多動、反應慢、學習能力差等。

>>除“四害”，聰明媽媽會用“鋅”。

孩子是爸媽手心裡的寶，成長的每一步都牽動著全家人的心。所以當孩子缺鋅，被“小小怪”、“瘦瘦怪”、“病病怪”、“笨笨怪”這“四害”纏上時，每個媽媽都不免要操碎了心。那到底鋅有什麼作用，媽媽們又該怎樣正確補鋅呢？

>>打敗“小小怪”“瘦瘦怪”，快高長大惹人愛

用盡法寶，孩子還是不愛吃飯，想起就頭疼。那鋅元素會是幫麻麻們解決這個問題的好幫手。因為人體唾液中的鋅離子是可以為味蕾及口腔黏膜提供營養，幫助孩子維持正常味覺，提高兒童食欲。所以，適當給孩子補鋅，當孩子重新愛上食物，媽媽就可以鬆口氣啦。不僅如此，鋅元素還可促進兒童體格（如身高、體重、頭圍、胸圍等）生長，如果孩子長得慢，明顯比同齡人矮、體重輕，就要及時為孩子補鋅哦。

>>嚇走“病病怪”，健康茁壯媽省心

鋅可以提高孩子的免疫力，從而提升、激起孩子抵抗疾病的能力。研究表明，如果孩子出現流鼻涕、咽痛、腹瀉等症狀，在24小時內服用鋅補充劑，症狀會明顯減輕，病程也能大大縮短哦，這下媽媽就可以放心啦。所以孩子易得病，補鋅很有效。

>>趕跑“笨笨怪”，機靈小寶速養成

鋅是促進孩子智力發育的重要元素之一。美國一個大學發現，聰明、學習好的孩子比學習不好的孩子體內的含鋅量高。如此看來，媽媽們想讓孩子思維敏捷、智商出色，及時補鋅是關鍵。

>>正確補鋅很重要

日常生活中，很多動植物都含有鋅元素，例如：瘦牛肉、豬肉、羊肉、雞心、魚、牡蠣、蛋黃、脫脂奶粉、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、小米、蘿蔔。其中動物肝臟和海鮮含鋅量最高，但兒童本身不太喜歡帶腥味的食物，孩子厭食也往往呈惡性循環狀態，所以是很難從食物中補充足夠的鋅元素。

因此，現在更受媽媽們青睞的補鋅方法就是讓孩子服用液體鋅製劑。鋅劑的補鋅效果要比食補快速得多，也更全面，而且更適合兒童的腸胃代謝和吸收，但需要注意的是，目前市面上的各種補鋅產品品質參差不齊，媽媽們一定要注意選擇知名度高的品牌，保證安全第一。比如三精牌葡萄糖酸鋅口服液，溫和、安全，更適合兒童的腸胃。

不少媽媽可能會問：鋅劑優點這麼多，但孩子不願意服用怎麼辦？媽媽們可以放心，因為葡萄糖酸鋅口服液酸酸甜甜的，迎合了孩子們的口味喜好。孩子喜歡喝，媽媽就能少操點心。

想培養健康聰明的孩子，帥爸美媽們一定要記得用“鋅”呵護，一旦發現孩子有缺鋅的表現，就趕緊把補鋅提上日程！

>>迎新春，除四害，兒科專家來支招

都說新的一年，新氣象，我們可愛的孩子也在茁壯成長。在這個過程中，家長面對上面提到的四害（小小怪、瘦瘦怪、病病怪、笨笨怪），該如何預防和處理呢？在此，我們特別邀請了 兒科醫生白衣奶爸曾少鵬給大家支招了。

兒科醫師：曾少鵬（白衣奶爸）

1. 養成良好生活習慣

良好的生活習慣包括兩部分，一是合理的作息，二是充足的運動。首先，家長要注意合理安排孩子的作息，給孩子充足的休息時間，這樣可以增強孩子的免疫力，孩子的免疫力強了，四害想入侵，也就沒那麼容易了。其次，要保證孩子有充足的運動，春節期間，天氣偏冷，部分家長可能會忽略了戶外活動，這其實是不妥的，因為孩子正處於長身體的階段，適當的戶外活動，能夠讓寶寶強身健體，也能夠説明寶寶進一步認識大自然，對孩子的健康成長頗有裨益。

2. 均衡營養飲食

不少孩子喜歡吃零食、喝含糖飲料，但是，家長應該注意在孩子的主餐上均衡飲食，比如補充蛋白質、糖類、氨基酸、多種維生素等。那如何做到均衡飲食呢？就是孩子飲食要多樣化，不要太挑食，像蔬菜、水果、肉類、蛋類這一類食物，平常攝入都要有一定的保證。同時，避免在主餐後吃太多的零食、飲料，避免含糖類攝入太多，造成飲食不均衡的情況。

3. 注意補充鋅劑

如果有些孩子胃口不太好，媽媽想了很多辦法，還是沒有改善，那麼可能就是缺鋅造成的，這時候媽媽們就要注意給孩子補鋅了。尤其是在孩子6月齡後，媽媽們應及時添加輔助食品，此時建議首選強化鋅的食品，如肉類、肝臟等富含鋅的動物性食物，這能有效預防缺鋅。但是有時候食物補鋅並沒有直接補充鋅劑效果好，所以必要時也可以給孩子補充鋅劑，促進孩子消化吸收，調節其胃腸道功能，增強營養。

總而言之，在新的一年裡，孩子的生長發育、生活習慣、作息時間、飲食、學習情況，都要得到家長的高度重視，避免四害“小小怪、瘦瘦怪、病病怪、笨笨怪”的入侵，但同時又不要給予孩子太多的壓力，應該讓其在一個良性迴圈的環境中成長。

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