這些地方都有輻射，很多孕媽卻都忽視了

在我們的生活中，已經離不開手機和電腦，平常使用的充電寶、手機、微波爐、電熱水壺等都會散發出微弱的輻射，因此上班和家裡的時候，我們無時無刻都會受到輻射的侵襲，為了肚子裡寶寶的安全，一般准媽媽們都會選擇一件防輻射服來保護自己和胎寶寶，但是防輻射服真的有用嗎？

輻射的危害：

胚胎期（1-3月）：准媽媽們如果受強電磁輻射，懷孕的頭三個月，胎兒最容易產生畸形，這個時期要儘量躲避電腦等電磁輻射源，

胎兒形成期（4-5月）這個時候的胎兒已經漸漸形成，電磁輻射可能對胎兒引起智力有些損壞，因此如果受到的超過身體本身承受的輻射，很容易引起寶寶的智力低下。

胎兒成長期（6-10月)很容易造成胎兒免疫功能低下，出生後會體質弱、抵抗力差。

但是早產兒、畸形兒和重症嬰兒的出生，並不一定都是由輻射造成的，大多還是因為母體本身損傷或病痛引起的。

那麼防輻射服到底該如何選擇呢？

現在市面上的防輻射服種類繁多，孕媽們估計也挑花了眼吧！

一、金屬面料的防輻射服：

這種防輻射孕婦裝產品手感好，透氣好，可以水洗，防輻射效果一般(遮罩值在30dB左右)。缺點是金屬絲易折斷，清洗起來也非常的不方便。

推薦理由：套裝的好處在於一套可以達到內外雙重防護的效果；分開穿著更是解決了換洗的問題；肚兜輕盈親膚，更適合內穿；馬甲版型挺括、色彩多樣，外搭很時尚。另外，金屬纖維的防輻射服價格相對銀纖維的來說還是比較優惠的。但是含金屬材質的面料，不宜多洗。媽媽們可以根據自己的需要來選擇更加適合自己的！

二、全銀的銀纖維面料

這種的摸起來會比較的柔軟，並且遮罩效果比金屬的防輻射服要高，可以起到遮罩手機信號和一般手機和電腦發出的輻射，缺點是價格會相對較貴，易變色。

推薦理由：現在的這個季節，很多媽媽們都不喜歡穿的太厚重們，這款是全方位的保護胎兒，面料舒適又透氣，雙層的護胎寶，貼心的設計，使媽媽更加的放心。

除了穿上防輻射外，孕媽們還可以通過下面這些方法降低輻射的侵擾。

1、准媽媽們在使用電腦時也要注意給皮膚塗上安全溫和的孕婦專用隔離防護霜，現在很多孕媽們在懷孕了後，整天都是素面朝天的，肌膚非常的缺水，很多專門為孕媽設計的孕婦護膚品，正常補水效果也是不錯的，對胎寶寶也沒有危害，使用安全的孕婦護膚品 做好孕期肌膚護理，減輕外在環境對肌膚的傷害。

2、注意房間通風，保持空氣清新，特別是冬季，孕媽可不要因為天氣寒冷而門窗緊閉，其實這樣也不利於呼吸健康，有電腦的房間更是要做好通風。

3、電腦排列應背靠背， 以減少電磁輻射的強度。經過很多科學的研究，一般電腦的輻射是後背比螢幕厲害,所以儘量離電腦主機殼,和電腦螢幕背後遠一點。

4、操作電腦時可以使用小防護圍裙，使作些適當 保護是有好處的

推薦理由：很多上班族的准媽媽們上班的時候穿防輻射服不方便，可以選擇防輻射蓋毯，能夠有效的防止輻射，還能當外出的小毯子或是寶寶蓋毯，一毯多用，非常的方便， 多種顏色可以選擇。

注意：這些小食物也可以起到防輻的效果哦

番茄：很多人愛吃番茄，因為番茄中含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。有促進消化、利尿、抑制多種細菌作用。番茄中維生素D可保護血管，治高血壓。番茄中有谷胱甘肽，有推遲細胞衰老，增加人體抗癌能力。長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

紫菜：紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜，可提高人體對抗輻射的能力。

推薦理由：紫菜中所含的紫菜多糖能夠顯增強細胞免疫和體液免疫功能，可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力;可顯著降低進血清膽固醇的總含量，有助於增強孕期准媽媽們的抗病能力。

綠茶：綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，能改善機體造血功能，升高血小板和白血球等。

大蒜：大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。大蒜中含硒較多，並且大蒜的抗氧化作用優於人參。因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。