給寶寶沖米粉的這些誤區，你中了幾個？
寶寶長到4個月後，單純的母乳餵養已經越來越不能滿足他的營養需求；到了6個月，咱們就必須給寶寶“加餐”啦。
而寶寶“加餐”的第一口輔食，常常是米粉。
關於泡米粉這件事，好多寶爸寶媽都是按自己的理解去做的，所以有些做法就顯得不那麼合適。下麵這10大誤區，你中了幾條？
1、外面買的不如自己做的
很多爸媽擔心食品安全問題，生怕外面買的米粉品質不過關，吃壞了寶寶。
米粉嘛，顧名思義，米磨成粉就好了，家裡也能做呀！
但其實，和外面市售的“強化鐵米粉”比起來，自己做的米粉裡，鐵的含量明顯不能滿足半歲以上寶寶的發育需求。
假如不能及時給寶寶吃上魚泥、肉泥等食物補充鐵質，容易出現缺鐵性貧血。
還有就是，寶爸寶媽要是不懂得必要的消毒措施，那家裡做的食物就更不會比買來的安全啦。
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2、米粉沖得越濃越好
不少寶爸寶媽在沖米粉的時候，總怕寶寶吃不飽，米粉總是加多了。其實，沖好的米粉應該調成稍稀的泥湖狀。
其實，米粉和配方奶一樣，粉和水是有比例要求的。如果是市售的米粉，一般在包裝上會說明沖泡的比例，按照說明來沖就好啦。
如果是自家做的米粉，可以用這個標準來判斷；用小勺舀起來，不會很快滴落。
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3、開水沖，才沖得開
有一次我發現家裡長輩專門燒了開水沖米粉，最後忍住了，沒說——這種小事情，不必上綱上線。
只是心裡有點惋惜米粉裡的營養物質，溫度那麼高，會損失一部分吧......
不過自那以後，沖米粉這件小事，我都自己做了，憑經驗，把水溫調到70度左右。
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4、米粉是生的，要煮熟
可千萬別煮，別的不說，多費事啊！
自家磨的米粉，應該是炒米做的，不是生米，所以用水衝開，再攪成糊就行；外面買的米粉也是熟的，而且被高溫度的開水一折騰，營養跑早沒一大半兒，太浪費啦。
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5、先加水，後加粉，順序和配方奶一樣
咦，好像......沒什麼問題吧。
反啦！這裡應該是：先加適量的米粉，再加入調整到約70℃的水，然後輕輕用勺子攪勻，成稍稍稀一點兒的泥糊狀，適當降溫就可以試吃了。
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6、加點糖鹽提味道
家裡長輩疼娃，做米糊的時候，她們經常會要求這個“加點鹽”，那個“加點糖”。
其實，小寶寶味覺非常靈敏，光是食物的本味，已經夠他們享受了。過早接觸調味料，可能會讓他們變成“重口味”。
在我們不得不讓孩子瞭解糖的美味前，先盡可能地讓孩子認識不同食物的“真面目”吧。
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7、用礦泉水沖更營養
無論米粉或者奶粉，都不建議用礦泉水沖；甚至，也不建議給寶寶喝礦泉水（6個月以下的寶寶不需要直接喝水哈~）
有的家長可能聽過一些純淨水或自來水不好的說法，其實無稽之談。
不用礦泉水，省錢還是小事；要是用了反而增加寶寶的腎臟負擔、讓寶寶便秘或其他不適，就是實力坑娃了。
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8、事先沖好，餓了再吃
就像奶粉沖好不能放太久一樣，米粉也不能一次沖好多、吃的時候熱一點，甚至沒吃完的留著下次再吃。
讓我們來想像一下，假如你能看到，從空氣中到米粉碗裡，各種微生物一直在尋找營養豐富的池子進行大規模繁育......大概下次再也不會這麼做了吧。
所以，記住這幾點：沒人吃過的，最多放2小時倒掉；寶寶沒吃完的，別可惜，直接倒掉——自己吃掉也行，餐具也要徹底洗乾淨。
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9、要從4個月吃到斷奶
可千萬別，這樣喂下去，孩子以後咬不動東西怎麼辦？
7個月以後的寶寶，不應該只喝糊糊了，可以開始嘗試稀飯、爛面這樣的“半流質”，以及各種剁碎的食物，來鍛煉咀嚼功能。
這樣，才能跟上寶寶飛速發展的消化功能和進食能力。
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10、只吃米粉不吃別的？
上面已經說過了，自己做的米粉含鐵不足，那是不是吃外面賣的就不用費事再加別的輔食了呢？
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當然不是啦。做各種輔食，不光是為了營養（先不說米糊的營養根本趕不上寶寶的生長發育），更為了培養寶寶的味覺和進食能力。
其實，上面這些錯誤啊，就算犯過也沒什麼大不了的。所以看完了也沒必要給自己增加心理負擔。
多瞭解一些知識，總歸是好的，你說是不？
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