1歲寶寶不要亂補鈣，這些誤區你中了沒

小谷家兒子1歲又兩個月大，有天夜裡，孩子哭鬧得厲害，怎麼哄都哄不好。小谷看孩子兩隻小手扒拉著肚子，蜷成一團，就摸摸孩子額頭，高燒，一下子慌了神趕緊送醫。醫生的檢查結果讓小穀兩口子恨不得扇自己巴掌——孩子得了腎結石。

小谷和老公都不是那種身形很長的人，所以就希望寶寶將來能長成個大高個兒。所謂“贏在起跑線上”、“從娃娃抓起”，於是，在孩子剛剛百天的時候就開始把補鈣這件事提上了日程，各種高鈣質食物、鈣片瘋狂的給寶寶進補。而這一舉動就直接成為了致使孩子腎結石的罪魁禍首！

其實生活中像小谷夫妻這樣癡迷于給孩子補鈣的家長不勝枚舉，只不過孩子沒有表現出明顯的疾病症狀，所以家長也就一直意識不到孩子過度補鈣到底潛藏著怎樣的危害。

給孩子過量補鈣會導致孩子腸胃吸收變差，胃口不好，便秘，噁心等，長期下來孩子還會有腰痛的症狀，小便帶血，嚴重者導致泌尿道結石。

孩子體內堆積大量多餘鈣質，會影響身體對鐵、鋅等物質的吸收，久而久之，導致孩子身體其它營養成分的缺失，貧血、厭食、發育緩慢等問題也會逐漸爆發，孩子免疫力變弱，身體素質也逐漸走“下坡路”。

過量攝取鈣物質，導致孩子骨骼過早鈣化，非但不會幫助孩子長高，反而會影響孩子身高的發育；且骨骼中鈣質過多，會讓孩子骨質變脆，增加骨折的幾率；另外，鈣質過量會導致血壓降低，對於心臟功能非常不利，患心臟病的幾率也比旁人要大許多。

還有少數孩子因為過量鈣質的攝取，導致面部發育畸形，主要表現有：雙眼距離變寬、鼻孔朝天、鼻樑平坦、上嘴唇變厚且突出、嘴巴變大。

孩子缺鈣不好，不補會耽誤發育，補又怕補多了。這時候就需要家長來正確、理智地判斷孩子到底缺不缺鈣？需不需要補鈣？

一般來說，6個月以內的嬰兒只吃母乳就可以滿足身體所需鈣質，無需任何別的食品來輔助補鈣。母乳不夠的媽媽現在也都有奶粉來給寶寶食用，而奶粉中所含鈣質更是在母乳之上。所以，如果你家寶寶一直是在母乳或奶粉的餵養下長大的，那麼到底需不需要再額外補鈣自然也就不用言說了。

6個月以後的寶寶開始漸漸增添輔食，不再局限於母乳或者奶粉。寶寶輔食大多也都是米糊、蔬菜、水果等平日裡較為尋常的食物。這些食物中所含的鈣質也足夠寶寶補充營養，只要家長科學的安排寶寶飲食和餵養次數，加上這個時期的寶寶還沒有斷掉奶粉，一般也是不需要多餘補鈣的。

對於一些挑嘴、挑食的寶寶，媽媽可能會說：我辛苦做了他不吃呀！針對這樣的娃我只能說，媽媽你的路還很遠！儘量不要在飯前給孩子吃太多零食，也不要一味嬌慣孩子他愛吃啥就做啥。當然有些時候可能是媽媽做的飯菜不適合寶寶口味，建議媽媽換個花樣嘗試一下！

除了食補，媽媽平時還可以趁太陽暖暖，帶孩子出去外面走走，曬曬太陽也是可以幫助補鈣的！禁止盲目無理的給孩子大肆補鈣，這對寶寶來說傷害遠遠大於愛。