經常長痘痘的男生，這些妙招你不能不知道

在商場裡的護膚架面前，你永遠只能看到女士在鏡子面前試口紅，而旁邊永遠站著一個提著包的直男。講真，直男是這個星球上最“不要臉”的生物。

對於長痘痘的直男來說，祛痘的這幾個妙招你不能你不知道！

祛痘是一件需要內調+外養的事情，如果你一味地使用護膚品，也是徒勞無功，甚至雪上加霜！冬季是皮膚自我修復調養期，這段時間是最佳的去痘印護理時間。

內調：

1.保證正常的作息習慣，熬夜對於皮膚來說是致命的，最好10:30~11:00準備睡覺，早睡早起才是王道！適度運動可促進新陳代謝，對身體肌膚都有很好的效果，每天早起適度健身是最好的選擇。

2.注意健康的飲食習慣，少吃甜食，糖分多的食品十分容易長痘。不吃速食，零食等垃圾食品，容易造成便秘，夜宵也是如此，對胃的傷害極大！早起可以喝一杯蜂蜜水或者淡鹽水消毒腸道，多吃綠色蔬菜，纖維越豐富排毒效果越好，紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力。

維生素C可以保護其它抗氧化劑，如維生素A、維生素E、不飽和脂肪酸，防止自由基對人體的傷害。維生素E自身有抗氧化效果，保護機體細胞免受自由基的毒害。同時具有保護皮膚免受紫外線和污染的傷害，減少疤痕與色素沉積，加速傷口的癒合。多吃水果准沒錯！

外養：

1.勿經常用手摸臉，這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮過於油膩很容易刺激皮膚，進而長出痘痘。特別是各種長劉海或者“洗剪吹”。少年，敢剃個平頭帥一下嗎？

2.被子、床單、洗臉毛巾等要時常清洗，細菌多得是你看不到的，陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

3.對於過於油膩的膚質，建議多備幾款去油祛痘的洗面乳，保持每天皮膚的乾爽不油膩。小編推薦以下好評如潮的潔面用品，幫你更快解決皮膚問題，自信抬頭！

複合竹炭粉末於優質面膜中，溫和清潔，吸走毛孔髒汙及彩妝殘留，幫助去除多餘油脂。萃取多種純植物精華，溫和配方，舒緩緊張敏感肌膚，為肌膚補充水份，平衡油脂分泌，潤養肌膚。

萃取草本精華成分，富含大黃素等功能活性成分。6大功效持久控油痘痘不再留，深徹清除油脂污垢，潔淨肌底，控油清爽，告別油光臉，提高抗痘能力，有效去除痘痘，長效控油，預防痘痘滋生。

妮維雅男士洗面乳，富含墨角藻精華，溫和控油不緊繃，採用CAREPROTEC護膚科技，喚醒肌膚，讓肌膚重新神采。卡尼丁控油去油分解多餘油脂，柬埔寨藤黃果強效控油，減少油脂生成，薄荷醇收縮毛孔，冰爽醒神。

聽說這是一支會按摩的洗面乳，矽膠刷頭淨黑頭清毛孔。刷頭採用旋轉開關設計，不會被細菌和灰塵附著。強勢控油，長達8小時控油效果，讓你無油無憂，亮膚祛痘，祛痘的同時提亮膚色，為您解決多種皮膚問題。

配合天然的薄荷，將去汙因數滲透至毛孔底層，淨透毛孔。使用楠竹精華，清潔毛孔油脂，讓肌膚始終保持勁爽無油。精選符合制炭標準的深山竹林，精心燒制，吸走肌膚深層的灰塵和黑頭。

直男們不知道的，蘆薈凝膠具有天然改善肌膚功效，可抑制痘痘，有效淡化痘印疤痕。天然無刺激，質地溫和不黏膩，清新補水保濕，有效修護皮膚暴露在紫外線收到的傷害。沒有女朋友，聽小編的就對了！

長痘的一大重要原因就是因為皮膚的油脂分泌過多，小果咖啡改善皮膚的十大問題，咖啡提取無油配方，深層清潔持續控油。添加潔淨肌膚成分，深層清理肌膚內的雜質。溶解肌膚毛孔內多餘的油脂，讓肌膚水油平衡。

高夫專為男士定制的泡沫潔面乳，獨特的竹炭控油脂，深層清潔皮膚，天然竹炭威力消除所有黑頭，告別大黑頭！有效改善肌膚問題。