茶葉抗氧化力大比拼，看你適合喝哪一種

茶葉是日常生活中常見的東西，對於茶葉也有很多說法，比如，茶葉可以抗輻射啦，茶葉可以抗霧霾清肺啦，茶葉還可以美容養顏等等，那麼茶葉真的可以美容養顏麼？茶藝師介紹，茶葉確實都具有抗氧化能力，但是不同的茶葉抗氧化能力的程度是不同的。

之所以不同的茶葉擁有不同的抗氧化能力，原因就是因為，茶葉成分會在發酵的過程中進行轉變，例如紅茶，在製作紅茶的過程中，茶多酚會氧化成為茶黃素和茶紅素，維生素和氨基酸也會隨之減少，一般發酵程度越高的茶葉，抗氧化能力也越低。

綠茶：不發酵茶葉

品種：龍井茶、碧螺春、綠茶等

綠茶不屬於發酵茶葉，例如龍井、還有日本的抹茶、碧螺春等等，這些都沒有經過發酵，保存的維生素和氨基酸相對比較多，除了可以提神醒腦、生津止渴、清熱解毒之外，茶葉中含有的維生素和氨基酸也可以被身體吸收，從而達到抗氧化和美容養顏的效果。不過，只有新鮮的綠茶才有比較高的抗氧化能力，否則，抗氧化能力也會大打折扣，保存期大概一年。另外，腸胃患者和胃寒的人士建議少喝綠茶，綠茶相對來說更容易刺激腸胃。

白茶：輕微發酵

品種：白牡丹、壽眉、白毫銀針等

白茶又稱美人茶，白茶的抗氧化能力和綠茶比較接近，可以強化肌膚的抵抗力，有效延緩衰老，相對來說又沒有綠茶那樣刺激腸胃。

青茶：半發酵

品種：大紅袍、鐵觀音等

半發酵的茶葉也叫烏龍茶，外觀是綠褐色，因此也成為青茶。烏龍茶由於發酵程度不同，因此品種比較多，所以抗氧化能力要視茶葉而定

紅茶：全發酵

品種：滇紅茶、正山小種等

全發酵茶葉由於茶葉已經全面發酵，顏色從綠色變成紅色，所以被稱為紅茶，紅茶雖然沒有綠茶和白茶那樣美顏，但是紅茶屬性溫和，具有暖身的功效，適合寒底人士和在冬天飲用。

黑茶：後發酵

品種：普洱、六安等

黑茶由於屬於後發酵茶葉，因此擺放的時間越長，茶葉就越珍貴，比較適合收藏。黑茶具有降脂減肥的功效，茶性也比較溫和，適合任何體質的人飲用。

☆小編提示：OL比較適合飲用白茶，可以幫助我們美容養顏抗皺，可以放鬆心情；天天坐在辦公室，飲用普洱也可以幫助消化，消脂瘦身。

宇治抹茶粉

正宗日式抹茶，一罐60杯份，天然純正、清香、健康有益，抹茶不是一般的綠茶粉，細度為綠茶粉的5倍以上，正宗日本宇治抹茶，顏色鮮綠，香氣宜人，非常容易被人體吸收，有良好的抗氧化作用。

張元記福鼎白茶

堅持傳統工藝，古法晾曬製作，茶葉芽葉連枝，色澤黃綠，葉張肥嫩，香氣清遠，百年傳承，打造高品質茶葉，選用太姥山千年稀密傳承白茶古樹，千年傳承，百年古法。

8年宮廷普洱茶

小巧精美，易帶易泡，選用一級普洱，六年老茶，使用五年老樹青果濃郁，入口爽滑，茶味醇厚，在柑果的配合下，幫助茶葉更加香潤，果香入口濃郁爽滑，滋味醇厚，泡度也非常高，兩者搭配十分完美。

雲南特級普洱茶

茶湯紅濃，粘稠度較好，湯色並不算特別透亮，口感非常突出，洗茶的時候整個杯子都是野花香，粘稠度非常高，使整個舌面和兩頰感受到的甜度較高，入口醇厚十足，喉嚨回甘持續不斷。

金駿眉紅茶

茶葉外形細小而緊秀，顏色金、黃、黑相間，仔細看可以看到細微的絨毛，品嘗一口入喉，甘甜感頓生，滋味甘爽，喉韻悠長，葉底岩韻明顯，柔亮均整，耐泡度好。