用食物養出好肌膚，肌膚最愛吃的Top5

大部分的姑娘都有一個“吃貨”的稱號，甚至還有姑娘被稱為“食物焚化爐”，在你喂飽自己的時候有沒有考慮到饑餓的皮膚？別看皮膚不會講話，其實皮膚也是非常貪吃的！在冬季，寒冷乾燥，除了要給肌膚喂飽水之外，還要讓喂飽肌膚，很多事物都是可以喂給肌膚的，但是在這麼多食物中哪些是肌膚最愛吃的呢？今天小編就給大家總結一下肌膚最愛吃的事物Top5，大家一起餵養出好肌膚！

一、番茄

番茄中含有豐富的營養物質，而且擁有非常多的功效，因此被稱為神奇的菜中之果，不僅可以去除死皮，還可以起到美白的效果，對抑制和淡化色斑雀斑也有一定的作用，因為番茄中含有豐富的維生素C，可以有效減少黑色素的生成，想要美白祛斑，給肌膚多吃點番茄是不錯的選擇。

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選用上等番茄，番茄內的番茄紅素可以增進肌膚活力，維持肌膚的年輕狀態，有效對抗紫外線的損傷，緩解和抑制黑色素生成，令肌膚變得白皙細膩，天然番茄果膠，有效滋養肌膚，為肌膚帶來充足水分。

二、黃瓜

黃瓜可以說是果蔬中的“美容明星”，我們常常看到很多人會將黃瓜切片敷在臉上，黃瓜中含有的營養成分很多，而且補水能力非常好，可以滲透肌膚深層，有效解決肌膚乾燥粗糙等問題，在冬季給肌膚喂黃瓜非常合適。

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添加天然黃瓜萃取精華，有效去除面部和毛孔內的多餘油脂和污垢，同時為肌膚補充充足水分，拒絕潔面後緊繃問題，有效維持肌膚水油平衡，質地溫和不刺激，泡沫豐富細膩，清潔更徹底。

三、蜂蜜

蜂蜜的好處非常多這是眾所周知的事，飲用蜂蜜可以有效改善便秘，還可以緩解腸胃疾病，如果給肌膚喂蜂蜜，還可以令肌膚變得更加細膩、光滑、緊致、更富有彈性，蜂蜜中含有非常豐富的抗氧化劑，能夠有效清除人體內的自由基，從而達到延緩衰老的作用，想要延緩衰老？那就讓皮膚喝點蜂蜜吧！

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添加上等蜂蜜精華，從原材料到精華，每一滴都非常純淨，蜂蜜中的精華能夠有效滲透肌膚深層，長效補水保濕，在肌膚表面形成長效鎖水膜，在肌膚喝飽水後避免肌膚水分流失，堅持使用可以有效見到細紋，令肌膚更有彈性。

四、牛油果

牛油果又稱鱷梨、酪梨，蘊含豐富的維生素A、維生素E和蛋白質，能夠有效為肌膚補充並鎖住水分，它的去角質效果也非常不錯，能夠溫和的去除老化角質，適用於幹性肌膚，不僅如此，把鱷梨喂給肌膚，還能夠提亮膚色緊致毛孔。如果肌膚因為口渴造成毛孔粗大，不妨給肌膚喂一點酪梨吧！

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添加酪梨精粹，幫助肌膚緩解缺水問題，創新使用的保濕成分，與肌膚結合作用，發揮深度保濕機理，構建肌膚保濕屏障，令肌膚呈現水漾光彩，凝露質地，輕薄細膩，清新補水提升肌膚水潤感，使用後不黏膩。

五、大米

大米中含有豐富的維生素、蛋白質、花青素等，性質溫和安全，覺有比較強的美白功效，同時可以為肌膚補充所需水分，令肌膚光滑細膩充滿彈性，大米中的特有成分能夠有效抑制黑色素的形成、運轉和擴散，可以有效減淡色斑，其中含有的原花青素，可以有效清除自由基，預防膠原纖維的退化，可以有效緩解衰老。

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從大米中提取豐富精華，有效改善肌膚粗糙，緊致毛孔，深層補水保濕，有效鎖住肌膚水分，清爽不油膩，緊致肌膚令肌膚重現彈力，深層分解油脂污垢，有效改善肌膚暗黃，堅持使用還可以提亮膚色。