為什麼你身上長了“肥胖紋”人卻不胖？

你是不是會時常發現自己身上長了這些東西？

其實這是肥胖紋！很多來了就會問“what？exm？！肥胖紋？本寶寶就根本沒胖過好嗎？！”

萎縮紋又叫膨脹紋、白線，因妊娠發生者成為妊娠紋。是皮膚出現原發性條紋狀萎縮，初期顏色淡紅，久後轉為淡白色。無自覺症狀。

根據不同情況發生於不同部位，妊娠紋發生於腹部、大腿。青春期萎縮紋，常發生於股內側，臀部及後腰部。

肥胖紋形成的原因：

1、因為快速的減肥，在短的時間內體重急速的下降，導致脂肪團特別是皮下組織的脂肪團迅速的撐大，並且表皮過度的拉伸擴大，這會造成肌膚組織中的膠原蛋白而丟失，這也就形成了難看的肥胖紋。

2、皮下的脂肪多，如果表皮一旦被拉大，那麼這就形成了肥胖紋。這是因為盲目的減肥而導致皮下脂肪被迅速減去，被拉伸的表層皮膚也難以跟著縮小，所以這就形成了肥紋。

3、生活不規律、缺乏睡眠而等因素直接導致身體內的新陳代謝功能紊亂，影響其血液迴圈速度，這也大大的加深了肥胖紋的出現。

那麼肥胖紋怎麼消除？

一、常見的方法是按摩法。

往沐浴露中加3滴迷迭香精油， 清洗全身，並輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋、妊娠紋的部位。用自製精油去角質磨砂膏按摩有肥胖紋部位5分鐘後，清洗乾淨。 用調製好的按摩精油以打圈的方式按摩肥胖紋部位，大約15--20分鐘即可。

二、睡覺就能輕鬆幫你解決煩惱

睡覺鍛煉，體態、呼吸、意念：開始是仰臥，全身放鬆，兩手置於身體兩側，進行體呼吸，吸氣時，意想宇宙間真氣通過全身毛細孔吸進來，呼氣時，意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛細孔射出去射透天邊。 做一陣以後，放棄吸射的意念，一切順其自然，只知道自己還在練就可以了，也可用側臥方式習練，身體向右側臥，右手心向上，置於頭側，左手放在左胯上，兩腿自然彎曲，進行體呼吸，意念同上。

可在練習態中入睡，睡醒時不要急於起床，可在床上閉目習練體呼吸，待全身有了氣感後，再起床，這種在練習態中睡著，又在練習後起床的功法，等於一宿都在練，凡各此類情況均為好現象，不必驚慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平靜，一切順其自然。對神衰、失眠、多夢的病症有特殊療效，長期習練易入定。

三、俗話說生命在於運動，肥胖紋怎麼消除，運動當然也是不錯的方法。

1、行走，體態、呼吸、意念:行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時採用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結合，不宜快行。練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調動腎經，故有強腎固本的作用。

2、跑步，體態：慢跑，呼吸、意念：體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與跑步的速度相結合，不宜太快。 注意事項:練跑時，舌尖始終抵住上齒齦，口中出現口水時，標誌內分泌系統已經活躍，可將口水分幾口咽入肚內。慢跑時，身體上下起伏不要太大，注意平緩。主治乾燥綜合症，加強內分泌系統功能;全身性調理。

3、顫抖法：體態、動作、意念:兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規律的上下顫抖。

顫抖一陣以後，身體松立，意想全身的病氣、濁氣、疲勞之氣順著已經通暢的經絡排入地下，排一陣病氣之後，放棄排病氣的意念，意守下丹田靜養一會兒，內視真氣再體內運行的情況，最後深呼吸三次，將氣沉入下丹田做為收功，此功可以隨時隨地練，不受場地限制。

自然呼吸， 排病氣；主治神經衰弱、頭暈、頭脹，習練之後有一種形象高大的感覺，頭腦清醒。尤其適合腦力勞動者習練；是一種全身性的調理，練後周身輕鬆。

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