A4腰你見過了，巴掌腰你見過嗎？

最近出了一個女神新定義，哎？這回可厲害了，難度係數一下增加了好幾檔不說，要求也變的和之前不一樣了，所以到底什麼呢？快來和豬姑娘一起檢驗一下，自己是不是新定義女神吧～

女神新定義：手掌腰

很多人一看到這個新定義，首先一定會覺得一臉懵，這是什麼新定義？難道要一手抓住全部的腰才算是女神嗎？NO！不是這個意思，而是：從側面可以用手掌一下遮擋住腰的全部。

巴掌腰怎麼Get？做好這四點絕對有效！

1.跳繩能瘦腰

不要小看跳繩，連續一次跳半小時，就相當於慢跑90分鐘的運動量，在上下跳動的過程中，可以有效震動腰腹部的贅肉，促進腰部減脂

2.靠牆站立

站立是，飯後靠牆站立。由於身體要實現“靠牆”這一要求，所以渾身肌肉都會相當緊繃，尤其是腰部。久而久之下來，腰部的肥肉自然消失殆盡。

3.晚餐不吃油

如果吃過多油大的食物，容易消耗不下去最後都積攢在身體裡，而且在人的身體中最容易積攢脂肪的位置就是腹部和腰部，所以晚餐不吃油是非常有效的瘦腰辦法！

健身是一項長期堅持才可以看到瘦腰效果的，但是，通過穿衣搭配，效果立竿見影。巴掌腰的穿搭要領就是要顯！腰！

❤收腰連衣裙

收腰的連衣裙既能收緊腰身，讓腰部看起來非常纖細，~曲線是女人的吸引力，一道妙曼的曲線總能讓人意味深長。

所以領子採用了低圓領設計，展示出頸部和鎖骨線條，顯瘦的同時，還帶著點小性☆禁☆感。高腰設計，從視覺上把重心往上移，拉長下半身，穿出大長腿。簡約的A字裙擺，可以恰到好處地修飾小肚腩。

V領合身版型，時尚大氣的V領，簡潔百搭，在視覺上更能顯瘦修飾臉型，九分袖長，簡潔大方，拼接透視網紗的設計，裙擺處的裝飾都作裝飾效果哦，鬆緊高腰，拉長身材比

藍白條紋在春天裡很清爽，傳統小尖領的復古襯衫式，搭配這樣的條紋出席什麼場合都是可以的。

❤高腰褲

萬年小黑褲來啦，老粉等的心碎啦哈哈，畢竟百搭顯瘦！！ 覺得面料緊實收肉肉，更顯瘦，更加修飾腿型！

簡約所以很好搭，你上面無論穿什麼都可以搭得上。我自己很喜歡這條短褲的原因還在它的顏色很乾淨很清爽的藍色，沒有複雜的做舊磨白，也沒有搶眼的設計，只是在褲腳增加了須邊的細節，整體看起來就很好看啦~

因為很百搭啦！ 因為春夏季陽光明媚的天氣裡淺色系會給人一種清爽乾淨的感覺，所以我們淺色系的上衣也會比較多一點，這個時候就很需要一條基礎款的淺色系下裝來搭配啦！

這款版型特別討歡心，直筒的小寬鬆，褲口有點微闊，毛邊剪裁，很顯腳踝細。顏色呢，也是復古水洗的效果，貓須磨白的抓紋，特別懷舊。好搭T恤、襯衫，中高腰，穿起來也很舒適。

❤高腰半身裙

特別經典的半裙穿上很有魔力的顯瘦，就連過年已經胖了的我穿上都完全看不出來又長肉，偷笑~~

前面的半截小腰帶用處也是很大的，如果腰圍覺得略松的MM可以穿起來後把前面的腰帶系緊一點就可以哦

細條紋的設計搭配什麼的都會很出彩，腰圍間的蝴蝶結使裙子不顯單調，有點小少女的氣息~裡面還有內襯，下擺弧邊的開叉設計是整條裙子的點睛之筆~

親膚，柔軟，耐穿，吸濕，不走型，具有獨特的垂感和抗皺性是這款裙裙最大的特點呢！時尚，優雅，活潑，減齡，顯瘦哦，是今年必備的一款百搭短裙。

牛仔元素是四季永不過時的單品，這款牛仔半裙設計非常特別，只系一顆紐扣，呈八字形敞開，裡面搭配一條長款修身裙，搭配起來又顯腰又有設計感，出街不會撞衫。

鬆緊腰圍，身材的包容性極強，黑色是最經典大牌的顏色，永不過時，上身搭配一件修身上衣，把上衣束進裙子裡，效果特別顯腰，你get了嗎？