每次出門前，你注意到寶寶的小情緒了嗎？

無論是旅遊還是探親，每次帶著孩子出門，總會遇到這樣那樣的不適應的地方，生活習慣上的改變媽媽們基本都會通過前期的準備，儘量幫助寶寶克服，可是面對環境的突然改變帶來的恐懼感，寶寶心裡的那點小情緒，媽媽們都照顧到了嗎？出門在外，如何幫助孩子告別那些不安的情緒，下面這幾點小建議可是能發揮大作用的哦。

●保持出發前的溝通，讓孩子參與準備工作

知道要出門玩，孩子的第一反應肯定是開心的，但是對於要去的地方，要面臨環境和問題，即將發生的改變，孩子卻幾乎不會主動去考慮。正是因為少了這些事前的準備和調整，才更容易導致孩子到了一個新地方後，出現很多不適應的情況。

儘管不需要把每件事都詳細的解釋給孩子聽，但是出門前，媽媽絕對有必要客觀但簡單地把自己預見到的問題跟孩子有個交代，尤其是對於天性比較謹慎的寶寶來說，提前備案對他意義重大，如果麻煩事總是突如其來地出現在他面前，他很容易慌張。出門前，將孩子的物品提前整理好，最好能夠讓孩子親自參與，常穿的鞋，喜歡的衣服，心愛的玩具，讓孩子逐漸適應這個改變的過程。

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●帶上寶寶最離不開的安慰物

對孩子來說，環境的改變，很容易造成安全感的缺失，面對完全陌生的環境，寶寶需要一件他最依戀的熟悉物品，跟過去熟悉的生活保持某種聯繫，不然徹底的陌生帶來的極可能是徹底的慌亂。從另一個角度說，即使寶寶遇上了攪亂情緒的事情，那個他最貼心的安慰物也能讓他盡可能快地平靜下來。如果你的孩子有非常穩定的安慰物，如安撫巾、毛絨玩具、某個特定的奶瓶、小枕頭……那麼，這絕對是需要首先被打包的東西。

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●交通工具也可能成為情緒崩潰的導火索

帶孩子出行，自駕是比較理想的出行方式，行程比較靈活，環境也比較寬鬆，給孩子留出的自由空間相對較大。最可能引起寶寶不安的交通工具是飛機和大巴。飛機空間的局促，飛行時引發的不舒服，都可能讓寶寶哭鬧。大巴的問題也是過於擁擠、嘈雜，短時間乘坐尚可講究，長時間的堅持很可能讓寶寶崩潰。所以，為了避免乘車途中發生尷尬狀況，需要媽媽謹慎選擇出行工具，以及在選定後針對具體狀態，做好足夠充分的準備。如應對寶寶不安的小零食、小玩具、小遊戲，同時孩子的穿著也需要注意寬鬆舒適，由於坐車的時間較長，鞋子要選擇透氣性好，寬鬆不悶腳的款式，避免孩子長期坐著，引起腳部腫脹不適。

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●不要忽略睡前流程

辛苦了一整天終於到了晚間的睡覺時間，真想倒頭就睡。可是，除非寶寶也體力不支，很快呼呼大睡，否則，在家裡這一套“蹦床、喝奶、洗澡、講故事、尿尿”的流程最好不要打亂。對於大大咧咧的孩子來說，也許這沒那麼重要的，他累了很自然地就睡著了，哪裡還管睡前流程。但對於比較敏感，並且到了晚上精神仍然不錯的孩子來說，保持在家的習慣會有助於他較快入睡，這就像是一套“暗示工具”，一步步告訴寶寶：“離你睡覺的時間越來越近了!”

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●適當地向以往的規則妥協

即使我們給了寶寶最貼心的照顧，他依然難免會有更多不安，以及更容易被各種負面情緒困擾。這種情況下，一如既往地堅守家規並不是最好的選擇。堅持那些你認為必要的底線，放棄一部分不那麼要緊的規則，例如每天只能吃1個零食、睡前只能講3本故事、每天必須刷兩次牙……這樣，寶寶的壓力多少會減輕一點，也給他應付陌生環境中的各種不確定留下更多心力。

對於一段未知的旅程，寶寶心中既充滿了新奇，又會藏著些許小小的不安，這都是正常的現在，爸爸媽媽們只需要事先做好準備，旅行過程中加以關注和引導，這些困難還是很容易克服的，一場期待已久的旅行即將開始了，你和寶寶都準備好了嗎？

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