男性產後抑鬱症,該怎麼辦才好

對於產後抑鬱症，想必大家都不會陌生，多達百分之八十的女性會發生產後抑鬱症，並且且因為產後抑鬱症所導致的悲劇也非常多。

那麼，男人得產後抑鬱症？想必很多人都會感覺到不可思議。這是怎麼回事呢？男性又沒有生孩子，怎麼就會得產後抑鬱症呢？

其實，男性也是會得產後抑鬱症的。

這不近日一則新聞，41歲的徐先生因為妻子生了二胎，得了“產後抑鬱症”，原本徐先生就不願意生二胎的，但是當妻子懷上二胎之後，徐先生也就默默的接受了。

二胎出生後，徐先生不僅要照顧妻子，還要照顧新出生的寶寶，還要輔導兒子的學習，沒過多久，徐先生就開始出現了失眠，情緒容易失控，常常發脾氣，胸悶的症狀，最後去醫院看病，醫生診斷為抑鬱症所致。

由此可見男性也是會產後抑鬱症的，原因是對二胎的降臨心理準備不足，家庭成員的增加的壓力讓徐先生無法適應，從而導致抑鬱症的出現。

當然，導致男性產後抑鬱症的原因，不僅僅只有這些，產後性☆禁☆生☆禁☆活的減少，育兒經驗的不足導致溝通不順暢，照顧新生兒導致睡眠不足等等，都是可能導致產後抑鬱症的發生。

那麼，男性產後抑鬱症該怎麼辦才好呢？下面就跟著小編一起來看看吧！

首先，對於症狀比較輕的爸爸來說，必須要調適為人父母的種種需求以及生活形態，一般來說，這種情況持續數周之後，就會自行消失。

對於情況比較嚴重，並且已經影響到爸爸的正常作息以及家庭生活的話，那麼小編建議你們最好是要去找心理醫生，或者是諮詢師進行治療。

產後抑鬱症並不可怕，只要你們能正確的認識產後抑鬱症，並且勇敢的面對它的話，是會好起來的。尤其是那些初為人父的爸爸來說，不必太過的擔心。只要你們能多點耐心跟媽咪多多交流，學會與寶寶獨處，試著用健康的方式來排解壓力的話，那麼是可以儘快的從憂鬱中走出來的。

以上就是關於男性患產後抑鬱症該怎麼辦的相關知識解答了，希望可以幫助到你們更好的適應為人父的新生活。隨著全面二胎的開放，生二胎的夫妻是隨之增多，在這方面夫妻雙方面臨的壓力也會增加，小編提醒你們，再要孩子之前，不僅要做好身體方面的準備，更要做好心理的準備，這樣才能更好的迎接心新生兒的到來。

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