這款糯米餅做法簡單營養豐富!
今天介紹這款南瓜糯米餅,做法非常簡單,金燦燦的色彩,總能給我帶來美麗的心情,南瓜味道與糯米結合,每一口都非常香甜誘惑。不僅好吃,還非常營養。
南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素,常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。
加上用模具按出的花紋,小孩一看到就能吃很多!
食材:
南瓜400克 、 糯米粉320克 、 糖粉 40克
糯米粉選擇的是泰國的牌子
做法:
1.準備材料,南瓜洗淨切片。
2.放中蒸鍋中蒸20分鐘,蒸至南瓜軟爛。
3.將蒸過的南瓜瀝幹水份,南瓜水放一邊備用,將南瓜、糯米粉、糖粉放入麵包機中,啟動10分鐘揉面程式,剛開始會比較幹,慢慢糯米粉與南瓜融合到一起,揉到麵團成形,由於南瓜的水份不同,根據情況適當增加南瓜水或者糯米粉,揉成軟硬適中的麵團。
這款麵包機幾乎我認識的烘焙愛好者家裡都有一台,雖然價格偏貴,但性價比高!東菱麵包機BM-1352B-3C揉面不到半小時就能拉出手套膜,做出的麵包口感非常好,拉絲十足!除此之外,它還有很多閃光點,一家人都很喜歡,還有很多驚喜的地方,是達人都推薦的麵包機。
4.將麵團分成50克一個的小球。
5.取一個小球也裹上少許糯米粉,裝入法焙客月餅模。(提前給模具做防粘處理,在裡面塗一層糯米粉,塗好後輕輕拍掉多餘的粉。)
6.壓緊模具,儘量選擇花紋不太複雜的花片,由於糯米團有些粘性,花片太複雜不利用脫模。
7.輕輕一推,給生胚脫模,可以看出花紋還是比較清晰的。
8.將做好的南瓜餅胚墊上油紙放入蒸格,蒸鍋里加水燒開後,放上蒸格蒸15分鐘。
9.蒸好後食用,配方量可以做15個左右南瓜糯米餅。
完成~
小貼士:
1.如果喜歡成品更加晶瑩剔透,可以用60克澄粉(小麥澱粉)替換等量糯米粉。
2.南瓜水份不同,糯米粉的吸水性也不同,所以根據情況慢慢增加糯米粉。
3.我不喜歡太甜,就沒有夾餡,可以根據自身喜好,加豆沙餡、紫薯餡。
4.南瓜的甜度不同,我這次買的這個南瓜不怎麼甜,如果南瓜本身較甜,可以適當減少糖量。
5、如果你是新手可以試試下面這款雲智慧麵包機顏值高,薄荷綠與白色搭配卻非常容易清潔,功能也是非常強大,用手機就能操控麵包機,還能在手機上即時監控麵包機的進度,更重要的是裡面有上百道專為該機設計的食譜,非常適合新手使用。這次用它來做麵包,拉絲十足,上色均勻!