水腫不是胖，穿錯了就會變成胖MM

有一種胖叫做虛胖，有一種顏值叫做忽高忽低，有一種肉叫做水腫，有這種毛病的人一定是在早晨的時候被人說胖，到了晚上顏值就回來了，體重也輕了不少，但是第二天醒來的時候又變成原來的樣子了，這是怎麼回事呢？評論區留言或是發美美的穿搭照跟小編分享，有機會讓你上淘寶頭條，和小編的文章“肩並肩”哦，當然，可能還有精美禮品等著你~

水腫並不屬於肥胖，而是一種身體亞健康的表現，新陳代謝除了問題，導致體內的水分排不出去，堆積在體內就形成了大家所看到的水腫，一般出現水腫的人都會在臉部，腿部這些部位體現出來，你想知道自己究竟是胖的還是水腫，很簡單，阿布教你一個方法檢驗一下。

嚴重水腫：用手指按壓手臂內側皮膚，皮膚會凹陷進去並無法迅速彈回。

中度水腫：到了下午，如果用手指按壓大腿或小腿部位，會出現緊繃感。

輕微水腫：一周只有三次以下覺得身體沉重，小腿被按壓的話軟軟的，但仍可迅速彈回。通常，夜晚喝水太多會造成隔天的輕微水腫。

造成水腫的原因有很多，飲食重口，睡眠不足，運動量少，等等這些都是造成水腫的原因哦，想要告別水腫，要注意飲食，宜吃清淡的食物，戒重口味的食物，飯局後喝綠茶補水同時解除油膩，睡前用熱水泡泡腳，睡前不要喝水，規律的睡眠作息，還有運動也是很重要的~

水腫的你被別人說成是胖，是不是也時常感到一點小委屈呢？除了身上的水腫，可能還跟你的穿衣有關哦，穿的太寬鬆不小心把自己穿出胖MM 的感覺，水腫表示不背這個鍋，想要擺脫水腫身材，你還需要這幾套穿搭。

***V領襯衫+高腰闊腿褲+高跟鞋***

1、花朵刺繡條紋襯衫

上身十分的隨性自然，胸前的大面積繡花設計，甜美又復古，圓領領口設計凸顯甜美氣質，經典不過時的條紋元素，十分的百搭，也超級的顯瘦哦。

2、春夏休閒高腰七分褲

寬鬆的闊腿褲最是修飾腿型了，而且寬大的褲腳能遮住較粗的腿部，給人一種飄逸優雅的感覺，七分褲露出一小節小腿來，搭配高跟鞋拉長小腿的長度更顯高顯瘦哦。

3、超顯白水鑽一字搭扣性☆禁☆感鏤空尖頭鞋

高跟鞋對於微胖的女生來說十分的有顯瘦的效果哦，露出腳背來使小腿變得更為纖長，拉高了身高比例，細高跟更是添加了不少女人味在裡面，腳踝處的綁帶設計也是很優雅性☆禁☆感哦。

***一字領襯衫+百褶裙+小白鞋***

4、一字領棉質白色長袖襯衣

清新的純淨白色襯衫，給人一種清爽文藝的感覺，一字領露出肩膀和鎖骨來，顯得十分的小女人，超大翻領有點荷葉邊的感覺，甜美溫柔，恬靜可人。

5、高腰風琴褶大擺長裙

細密的百褶裙看上去優雅高貴，深藍色的裙子顯得十分的恬靜沉穩，不同於一般的百褶裙，這款裙子的裙角顯得更為飄逸自然，四散的裙角，很是清新活潑。

6、麂皮絨學院風百褶裙

高腰的短裙，配合塞衣角處理，讓腿部顯得更為修長，而且大大的褶皺裙擺也是很有學院風的感覺，裙子的長度遮住大腿部分，露出膝蓋上方的小腿來，更顯身材修長感。

7、魔術貼皮面小白鞋

一雙小白鞋既顯得清新自在又很好搭配，而且走路穩穩當當的，特別的舒適，百搭的小白鞋與褲子裙子搭配都很是合適，增加的魔術貼看上去分外的俏皮活潑呢。

***連衣裙+平底鞋***

8、改良版旗袍歐根紗裙

給人一種甜美優雅感覺的連衣裙，鏤空的花紋拼接看起來十分的甜美端莊，有點仿旗袍的領口設計更有一種復古的感覺，修身的版型穿起來很是顯瘦，露出的肌膚不多，卻恰好在點上，更顯性☆禁☆感迷人氣質。

9、清新藍白條紋襯衫連衣裙

條紋控不要錯過了這款襯衫裙哦，條紋襯衫裙看起來十分的清新文藝，春日裡穿搭，乾淨清爽，腰部的設計不僅加強了整體的休閒設計感，還巧妙的遮住了小肚腩，顯瘦顯身材。

10、淺口尖頭絨面平底鞋

平底鞋穿著也是十分的舒服哦，尖頭的設計讓腳部被明顯拉長，鞋面上的方扣設計感十足，讓腳部不會有擴張感，收緊了腳背才能在視覺上更顯修長啊。