大姨媽來了還做這些事，難怪痛不欲生啊

大姨媽，又名例假，令眾位美嬌娘又愛又恨的頭號公敵。為什麼恨呢？因為姨媽來了各位仙女仿佛隱形的翅膀被壓到了一樣，坐也不是站也不是，總是不自在，躺著還總擔心著會側漏。為什麼愛呢？這麼說吧，如果你的大姨媽一去不回來，那說明你的青春小鳥也一樣不會再回來了。

大姨媽，你所有親戚裡看望得最勤的一個親戚，你對她瞭解多少呢？今天，小編就帶你乘上和諧幸福號，一起走近大姨媽，探訪大姨媽背後動人的故事。

● 大姨媽是怎麼來的？

我相信各位仙女並不想上生物課，但是你知道，“大姨媽”這個名字是怎麼來的嗎？

據說是古時漢代，有個漂亮的小姑娘父母早逝，跟著大姨媽家生活，長到了情竇初開的年紀，和一個姓李的書生王八看綠豆看對眼兒了。然後兩個年輕人開始了虐狗時光，偷偷拍拖，但膽子小，頂多拉把手，每次姑娘很緊張啊，聽到有腳步聲就說，我大姨媽來了，你快撤，我掩護。

日子久了血氣方剛的小夥子憋不住啊，於是趕緊把姑娘娶過門了。但是洞房那晚不湊巧，姑娘來了葵水。姑娘不好意思說，就說哎呀我大姨媽來了。小夥子也聰明，一聽就是不方便，也就作罷了。後來姑娘來例假不方便的時候，都會說我大姨媽來了，久而久之這個別稱也就留了下來。

“大姨媽”的緣由還有很多，這是最廣泛的一個版本。話說小編不僅想起年輕的時候小姑娘都很早熟，很早就知道“大姨媽”之類的東西，而小男生全都傻頭傻腦的，一臉疑惑地暗中觀察：大姨媽究竟是何方神聖？現在想來真是有趣。

● 大姨媽來了為啥會腹痛？

姨媽痛其實是種婦科病，你知道嗎？但是90%以上姨媽痛都是天生的，只有10%是疾病導致的。姨媽痛一般情況下不會造成大問題，但是這種說大不大的痛感又說小不小，實在是令人煩心。有一些嚴重的，痛到頭冒冷汗、寸步難行，實在讓人同情。

所以為啥來大姨媽會痛呢？其實女生的子宮是非常較弱的，子宮收縮過緊啊，流血不暢啊，子宮位置異常啊，你的子宮就開始敲鑼打鼓地鬧騰了。有時候你想著哎呀哎呀要來大姨媽了要死了要死了，然後你的子宮被你嚇到了，然後就開始敲鑼打鼓地鬧騰了。你任性了一把吃了酸的吃了冷的，然後你的子宮疼的比你還任性。

● 大姨媽來了，這些事情不能做

首先是任性問題。有一些姑娘來大姨媽了還跟放煙花似的一天到晚又蹦又跳，吃香的喝辣的還來兩瓶二鍋頭，晚上一桶涼水從頭而下，這種行為我們只能說，那你好棒棒喔！

大姨媽來了身體虛、免疫力下降，怕冷無力是正常的現象。為了關愛你的大姨媽，這些東西不能吃/喝：含咖啡因的飲料、酒、茶、冷飲、汽水、巧克力、花椒、丁香、花椒、螃蟹、田螺、柿子、梨、西瓜、竹筍，這些吃多了，能讓你的大姨媽更討人厭。

另外，大姨媽在的時候你要淑女一點兒，不要活蹦亂跳做一些劇烈運動。另外就是不要K歌，因為這個時候喉嚨充血比較脆弱。此外不要拔牙，總之少見點血。

● 大姨媽完全攻略手冊

【有一種絕望叫姨媽漏】

“你快看看我屁股後頭有沒有漏出來？（走快兩步）”相信這是很多仙女們聽了都會會心一笑的場面。姨媽側漏有沒有解決的辦法呢？小編這裡告訴你：沒有。除非你站一輩子啊。或者你像歐美人一樣使用衛生棉條，但是我們大部分人並不能用習慣，所以量力而行。

但是我們可以注意一些細節來防止姨媽側漏事件惡性發酵。比如說姨媽期間，在床上的屁股位置墊一塊隔水材料的布，從此告別哭哭唧唧洗床單的日子。姨媽巾勤換，不僅是衛生，也防止姨媽兜不住向外釋放。姨媽時期穿黑色褲子，以防出現姨媽憋不住和後面的人say hi的失控局面。

【有一種折磨叫姨媽痛】

解決姨媽痛，首推物理療法。物理療法說白了就兩個字：“保暖”。大姨媽來的時候女生們都特別怕冷。小編親測熱捂腹部能有效緩解姨媽痛。冬天的時候可以買那種暖手暖宮兩用暖寶寶，夏天來一帖暖貼，給你的子宮暖男般的關愛。

高級版：

按摩法—將兩手搓熱，然後將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再從左至右按摩60～100次，最後轉圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。

外敷法—用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷痛處2～3小時。每日一次。

姨媽痛還能通過口服療法來解決，也就是吃吃吃喝喝喝。目前公認有用的有：紅糖水（煮薑、煮雞蛋等）、益母棗茶。但是見效快的話，還是得推痛經藥。小編以前就吃過一種痛經藥，來姨媽前恰好時間吃一到兩次，姨媽正式拜訪的時候完全沒有痛感，當時我覺得我可以原地劈叉了！

● 男朋友完全攻略手冊

大姨媽來的時候，是你和男朋友撒嬌撒得最像的時候。分享幾句實用撒嬌語錄。

直接法：親愛的，我肚子不舒服，你可以幫我倒杯水/洗衣服/做午飯/拿外賣/嗎？

噁心法：哎呦~人家就是不想要自己去嘛~幫幫我好不好？

可憐巴巴法：嘖，肚子好痛，哎，還要下床洗衣服/做飯，哎......

心機法：啊，話說XXXX是不是出了個姨媽色唇釉？還是什麼色號來著......

分享給你們這些有男朋友的仙女，哼。