孕媽保健看這裡，帶你美好度過孕期！

媽媽們懷孕的過程，漫長而又短暫，艱辛也有美好，要想媽媽們有美好的懷孕體驗的話，保健工作一定要做好。

那什麼是孕媽保健呢？其實是媽媽們在懷孕期間得到良好的健康保護工作，做好此工作就能夠保障孕婦和胎兒的健康成長。現在複雜的環境很容易導致孕媽們收到各種各樣的傷害，那麼快跟小編來看看有哪些要注意的呢。

【注意事項1：保證充足的睡眠】

孕媽們在懷孕的時候最容易受到身體和情緒雙重影響，導致失眠或者睡眠品質不佳。我們孕媽們需要充足的睡眠和休息，來促進血循環保證胎兒的穩定。

▲多功能側睡U型睡枕

孕媽保健第一步，就是要保持充分的睡眠品質。這個睡枕非常的多功能，柔軟舒適的材質，孕媽們睡著非常的舒服，側睡U型，保護勁椎預防胎位不正，孕媽們睡眠必備。

▲純棉護腰側睡枕頭

保持好最佳睡眠品質，就要選對睡眠的睡枕墊。這個側睡枕頭，左右凹形給孕媽們舒適的睡眠品質，純棉的面料躺著非常柔軟舒適，可以改善孕媽的睡眠品質，呵護孩子健康成長。

【注意事項2：飲食均衡】

沒有均衡的營養和飲食，怎麼來促進胎兒的營養吸收呢？孕媽們的飲食可有大學問，均衡飲食有利於孕媽的吸收和消化，多吃一些蛋白質和維生素的食物，可以促進組織的生長。

▲免疫球蛋白粉

在懷孕的時候沒有均衡的營養怎能夠促進孩子吸收成長。這個免疫球蛋白粉，富含成長因數促進孩子成長吸收，蛋白質元素可以組織的生長恢復，提高孕媽的免疫力

▲大豆乳清蛋白粉

均衡飲食可以改善孕媽們的吸收和消化。這個蛋白粉，裡面含有大豆蛋白和乳清蛋白，能夠增強孕媽們的免疫力，灌裝體驗能夠防止發潮，孕媽們吸收蛋白質，身體更強健。

▲葉酸維生素礦物質

在孕媽們懷孕的初期，補充維生素對孕媽們來說是很重要的呢。這個維生素片，裡面除了含有維生素還有很多的礦物質元素，更重要的是包含葉酸，來促進孩子的成型吸收。

【注意事項3：衛生保健，預防流感】

春季是一個敏感的季節，也是細菌滋生的季節，這個季節孕媽們一定要注意衛生保健，如果衛生護理不當很容易生病導致病菌侵入胎兒，從而影響到孕媽和孩子。所以勤洗手、出門戴口罩、保障衛生清潔。

▲孕婦專用口罩

春天的溫度適中，細菌滋生的速度也比較快。所以出門要戴口罩，這個孕婦專用的口罩，安全防護的設計，戴的時候自然，能夠防止細菌侵入鼻腔影響身體，材質健康環保，真的很實用呢。

▲孕婦抑菌洗手液

細菌滋生，防治侵入的一個方法就是勤洗手，防止手傳播病菌。這個能夠抑制細菌侵入的洗手液，溫和不刺激的成分添加，讓孕媽們去除細菌的效果更棒，還能夠滋養肌膚哦。

▲孕婦托腹帶

藉由身體的後背來穩定撐托腹部，舒緩腰部不適。下托腹帶能將腹部向上托起，胎兒的重量由後背支撐。背部軟骨加強，增強腰背的支撐力。