孕婦鞋，准媽咪需要這樣一雙鞋~

穿著合適的鞋，對孕媽咪很重要！一雙好鞋它會帶你去最美好的地方。所以對於很多女人來說，衣服可以差一點，但是鞋子決不能勉強。

因此此時穿著一雙舒適好走的鞋子，是非常重要的！這雙鞋能夠承載媽咪變重的身軀，修正往後傾的身體重心，溫柔包住大肚媽咪的雙足，幫助您舒服而安全地輕鬆 “走”過懷孕期。

那麼，孕婦改如何挑選鞋子呢？

1、選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30毫米，因為鞋子太高容易導致重心不穩及腰酸，也容易引起子宮收縮。增加孕婦腰和腳的負擔，加劇孕婦的腰痛。高度在2釐米以下的鞋，穿著也舒服。

2、選擇平底設計：比較能夠平衡也比較好走，也可避免鞋跟陷入坑洞的危險情況發生。這雙平底鞋鞋頭的金屬裝飾很好看，誰說孕媽不能美美的呢？

3、鞋底要有防滑設計、耐磨度佳：宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋，以防走路時跌跤滑倒。豆豆鞋是春季最好的選擇了，穿著安全舒適放心。

4、選擇全包式的鞋子：以免走路時掉落或踢到腳尖。這款鏤空式的平底鞋小編很喜歡，吸濕透氣，走路不累腳。

5、外出不要穿拖鞋：因為拖鞋沒有包覆足部，走路時容易掉鞋或跌倒，此外，穿拖鞋行走時，腳掌及腳趾需要花更多的力量來抓住拖鞋，長時間下來，容易引起「足底筋膜炎」，會使得腳底及腳跟疼痛難行。人字拖還會加重腳、腳踝和後背上的損耗，給這些部位帶來更大的傷害。

6、選擇外堅固、內柔軟且有彈性的鞋子：外堅固可以保護足部及腳踝；內柔軟且有彈性，可溫柔呵護足部，走起來才安全又舒服。