別再阻止寶寶的這個行為了！也許得不償失
文/柳丁
兩個月左右，寶寶開始開啟了一項新技能——吃手。就好像有多好吃一樣，寶寶從手指到手掌都舔了又舔，吸了又吸，餓的時候吃，睡覺的時候吃，有的時候整個小拳頭往嘴巴裡塞，甚至碰到嗓子眼兒把自己弄吐了。關於寶寶為什麼這麼愛吃手，具體應該有兩種原因，對應的表現不同，原因也不同。
【第一種：探索世界的開始】
這種吃手是最常見的，幾乎所有的寶寶都有，就是各種啃手，每一個手指頭和手指關節，都要啃一遍吃一遍，挨個手指頭輪流往嘴裡塞，並沒有特別偏好吮吸某一根手指，而且大多數的情況只是醒著的時候啃手玩，入睡的時候並不太啃，就算啃，也不是非常投入。
這種泛泛而沒有重點的啃法兒呢，其實並不必擔心，因為這只是因為寶寶長大了，手的技巧和手眼協調的能力得到發展了，啃手只是寶寶發明的一個遊戲和玩樂方式，也是用探索世界的一個開始。
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當寶寶手的技巧進一步熟練之後，他開始會喜歡抓各種東西啃，體驗一下口感和味道，當然，沒什麼東西的時候也會繼續啃手，這些通通都一種探索行為，只不過這種探索的主要方式是用嘴巴啃，而不是用手和眼睛來觀察研究，這是大孩子的行為特點了。
★這種吃手行為無需焦慮
對於這種探索行為，是不必擔心寶寶戒不掉的，事實上，這種啃手根本就不用戒就會自然消失，當寶寶長大到手和眼睛已經足夠靈活靈巧，口欲期也隨之消失，一般是一歲半左右，自然會放棄原來笨拙的探索方式，而改用更靈巧方便的手來探索世界。
》》寶寶都是用小手探索世界，可以給寶寶選擇一些顏色鮮豔、無棱角，安全的玩具供寶寶玩耍。
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毛頭和果果在嬰兒時期都有啃手的習慣，我完全沒有約束過他們，這種行為在兩個人一歲半左右的時候自動的消失掉了，並沒有刻意的“改正”過。而且我見過的小嬰兒，也大致是這個過程。所以呢，如果你家寶寶是這種類型的啃手，就收起焦慮，享受他砸吧小手的萌態吧。
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【第二種：安撫自己情緒的方式】
這第二種吃手呢，就稍微麻煩一些，就是那種只吮吸大拇指的吸手指，並且只在無聊煩躁，或者入睡的時候吸，就像一個自帶的安慰奶嘴一樣。
這種類型的吃手，本質上是一種安撫自己情緒的方式，當寶寶覺得當他覺得煩躁不安，困倦不堪，他發現，用吃手指的方式，可以讓自己平靜下來，並且順利入睡。這也是情緒適應能力發展的表現，是有其積極意義的。
就像六個月內，安慰奶嘴對寶寶是利大於弊一樣，吸手指對小月齡寶寶也是利大於弊，可以讓他們學會自我安慰，而不是依賴大人的幫助才能平靜，所以一般喜歡吸吮手指的寶寶睡眠會比較好。無論是入睡還是接覺，只要吸一吸手指，就可以搞定了。
》》想寶寶睡好覺，還需要給寶寶準備一款適合寶寶月齡的、舒適的小枕頭。
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★這種吃手行為很難戒掉
比較麻煩的事情在於，吸手指沒有吸安慰奶嘴那麼好戒好控制，如果是安慰奶嘴，家長可以決定什麼時候給寶寶，什麼時候開始減少，所以，安慰奶嘴可以6個月開始慢慢減少，9個月開始嘗試完全戒掉，甚至一歲多以後戒也不會很難，頂多就是因為寶寶哭鬧而有些心理壓力。
但是吃手不行，沒法控制，家長總不能24小時一直盯著寶寶看他吃沒吃手，在小月齡戒掉幾乎沒有可操作性。所以只能是拖到一兩歲，甚至更大。而年齡越大，這個行為就會越固化難改，需要花很多功夫和耐心，這也就是傳說中“吃手難戒”的由來。因為它和戒奶睡一樣，是一種睡眠方式的改變，寶寶需要尋找一種全新的方式來代替掉原來的習慣才有可能真正改掉吃手的習慣。
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手長在寶寶身上，如果寶寶內心抵觸拒絕，自己不去探索或者接收其他自我安慰的方式，吃手是戒不掉的。中國的傳統戒吃手的做法，一般都充斥著各種簡單粗暴，包括抹黃連辣椒什麼的，這種方法不但會讓寶寶十分受傷，效果也不是很好，因為你不能時時刻刻的給他抹上，只要是他把表面上哪一層啃沒了或者蹭沒了，就會發現手指還是能吃的，一來二去發現規律了，這招也就不好用了。
還有一種方式是把寶寶的手指用布條或者膠布纏上，這個也很難，松了很快會被弄掉，如果緊了，耽誤血液流動，會組織壞死啊，親們，還是慎用。
》》為了預防寶寶吃手帶進細菌，媽媽要勤給寶寶修剪指甲。
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★耐心培養其他的安慰方式
所以，僅有的一種有效的辦法，也是最麻煩的辦法，就是用盡最大的耐心，讓寶寶保持不無聊，培養寶寶其他的安慰方式（譬如安撫毯子或毛絨玩具等），一旦不吃手就拼命表揚，不斷的溫柔提醒，在寶寶不抵觸對抗，並且能自己有意識的改變習慣的努力下，才能慢慢戒掉，這個過程可能要持續幾個月甚至一年，也是蠻累心的。
》》讓寶寶感覺不無聊這一點很重要。要多帶寶寶外出走走，轉移注意力，也能減少吃手現象發生。
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【淡定看待寶寶吃手指】
那麼，要不要防患於未然，在寶寶很小的時候，就杜絕他吸手指的安慰習慣，以免以後造成這麼大的麻煩呢。我的建議還是不要，因為代價有點大。小娃總是要借助一些事物來安慰自己平靜的，其實哪怕是成人，也會有一些安撫自己的小習慣，當你緊張不安的時候，你可能會搓衣角或者玩頭髮，都是這種性質。
》》很多寶寶都把貼身的小被子當做安撫物，一款舒適的小被子能給寶寶帶來更多安全感。
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因為口欲期的原因，吮吸安慰，是新生嬰兒最容易學會的一種自我安慰方式，如果你不讓他用吮吸東西的方式安慰自己，他就會傾向于依賴大人的幫助，要你搖著他，奶著他入睡。難道“搖著睡，奶著睡”不需要戒掉嗎？也是挺難戒的不是？
小娃就算吃手再厲害，也是“自我”安慰，不是依賴“大人的幫助”，這是一個發展自我安慰能力的非常好的開始，以後肯定是要戒掉，但是戒什麼不是戒呢？為什麼戒奶（本質上就是戒奶睡），小娃翻天覆地的折騰，大家覺得理所應當，必經之路，戒吃手大家就覺得這個“應該避免”呢，這本質上都是一樣的啊！
》》口欲期的寶寶，圍嘴是必不可少的小物件，媽媽可多備幾條給寶寶換洗用。
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所以呢，對於寶寶吮吸手指這件事呢，還是要淡定，別著急，別焦慮，大不了兩歲左右運多用盡耐心，慢慢幫助寶寶戒掉。千萬不可以呵斥和指責，越是嚴厲的對待孩子，孩子越會緊張，想要吃手安慰自己的欲望就更強烈，反而難以戒掉。
退一萬步就算兩歲多戒不掉，一直吃到四五歲，也不會引起地球毀滅，就算在非常嚴重的吃手的情況下（幾乎時刻在吃的的頻度），頂多會引起手指和牙齒的輕微變形。而這種變形是可以在停止吃手之後慢慢自行修復的。
》》從小培養寶寶講衛生的習慣，是媽媽重要的責任哦！
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不信請看看你右手中指第一指節處，那塊求學時代因為長期握筆用力而留下的老繭，現在還在嗎？早就消失不見了吧。我也現實生活中見到過朋友，說她小時候吃手把手指吃細了，為了吃手的事天天被家長修理，可是現在的手伸出來完全正常。真的是很冤，白挨修理了。
可以肯定的是，至少因為“壓力和摩擦”而造成的皮膚和肌肉上的改變，是完全可以恢復的。所以，就算吃手改不掉，也沒有那麼可怕是不是？話說回來，只要你不要給寶寶太多壓力，有耐心，不要簡單粗暴，不要焦慮，戒吃手這件事也不會那麼不順利的。
談到這裡你應該明白，寶寶吃手本身並不可怕，手指就算吃細了恢復不了，又真的會影響整個人生嗎？並不會，根本沒人注意你的手指是怎樣的好嗎？其實真正可怕的是我們對於寶寶吃手這件事過於在意而產生的焦慮，只要你淡定下來，按部就班的去解決問題，有什麼是搞不定的呢？
無論你的寶寶是不是有吃手的習慣，願你都不要糾結！
文章來源：說說咱家娃，本文已獲得授權
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