司機該注意的駕駛陋習，謹防各種職業病

若說司機這個職業容易留下的職業病，大概就是頸椎腰椎問題和呼吸道問題了。為什麼這麼說呢，第一，長時間久坐、坐姿不正確或者是座椅問題都有可能導致人體腰椎頸椎關節病變；第二，車內空間密閉空氣品質不好，男性司機朋友經常還要抽個煙導致吸入人體的有害物質增加，給身體健康造成威脅。所以說，司機朋友們日常開車還是要提防一些駕駛陋習，更好愛護自己。

司機這個職業久坐是不可避免的，就只能在坐姿上下功夫。要掌握正確的駕駛坐姿其實也不難，主要就是座椅的調節，舒適度要高但不要過分垂直，椅背角度與座椅呈100°左右為佳；對於前後距離這取決於司機的身高和體型，大體上不要太靠前，儘量將前胸遠離方向盤，臀部儘量靠後。很多司機習慣使用腰靠，這樣不僅舒適還能維持身體的正常生理弧度，是個不錯的選擇。

對於司機來說長時間生活在車內汽車就是個移動的小家，保持乾淨整潔的環境是很重要的。尤其是車內塑膠、皮革製品揮發的甲醛、苯等有害氣體要及時排出，這就要經常開窗通風，不要盲目追求所謂的私密空間因小失大；另外有抽煙習慣的司機建議儘量不要在車內抽煙，如果不能克制可以考慮在車上安裝一個空氣淨化器，不僅能去煙味，還能除甲醛霧霾很實用。

開春了氣溫越來越高，很多司機覺得車內悶熱早早的開了空調，殊不知過低的溫度會讓人肌肉、血管收縮，這種不順應季節的做法只會加劇腰椎頸椎的疼痛症狀，而且若沒有排汗等現象，身體的毒素不能及時排出也是不健康的哦。雖然只是小細節但是長時間的操作不當正是那些職業病產生的根源。為了緩解長時間駕駛疲勞，也為大家推薦一些實用的車品，趕緊囤起來開車更健康。

| 商品推薦一：

▲推薦理由：長時間久坐頸椎酸脹是常態，疲勞狀態下開車更會增加不安全因素。這款記憶棉頸枕就很符合人體工程學，高度可調節舒適度高，與頸椎無縫貼合能有效減緩刹車帶來的衝擊力，舒緩頸椎酸痛感，駕駛不疲勞開車更安全。

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▲推薦理由： 護腰是一件日積月累的事情，對於司機朋友來說久坐導致的腰椎問題更不是一兩天就能好的。這款護腰靠墊採用雙背墊款式可以隨坐姿變化在任意角度撐起腰部，減輕腰椎壓力調整坐直，使脊椎維持正常的生理曲線；鏤空的設計四季都可以使用，背部不會悶熱更舒適。

| 商品推薦三：

▲推薦理由： 車內甲醛、苯甚至是煙味殘留等有害物質大多不是開窗就能解決問題的，為了保持車內空氣清新，一個空氣淨化器還是很有必要。懾力車載空氣淨化器採用數控水洗技術，強大的四重淨化力能有效過濾空氣中的霧霾、粉塵、煙塵等，健康殺菌，保證車內空氣清新自然。

| 商品推薦四：

▲推薦理由： 相比空氣淨化器，車載炭包或許更加為車友們熟知。炭包內活性炭成分對吸附分解甲醛等有害物質有很好作用。這款瑪雅藍新車除味活性炭運用光觸媒技術能更高效分解甲醛，預防二次污染，淨化時間更持久。