產後6個月內脂肪是流動！最容易瘦的時候

經常聽到媽媽們在說自己產後小肚子怎麼都減不下去，特別是剛生完孩子的6個月內沒有恢復身材的寶媽，等過了6個月好像怎麼減都減不下去，肚子上的贅肉又送又多，其實媽媽們可能不知道產後的6 個月內脂肪是流動的，這個時候穿束身衣是最有效果的時候，也是減肥的最佳階段，過了這個時間段再減肥也是有效果的，但是沒有產後6個月那麼容易掉肉。那麼產後該怎麼減肥呢，小編給媽媽們幾點建議！

1、產後最好要穿束腰帶和盆骨矯正帶，因為產後肚子上的肉是最多的，所以生完孩子只要在自己能動的情況下一定要穿上束腰帶和盆骨矯正帶，能夠有效減少肚子上的贅肉和屁股上的贅肉，還能幫助盆骨恢復。

2、產後最好要適當運動，產後6個月內可以適當跑跑步、做做瑜伽，瘦身效果會很驚人，注意運動後半個小時內最好不要餵奶。

3、產後要合理飲食，因為產後要餵奶，所以媽媽們吃得還是很有營養的，但是儘量不要多吃太油膩的東西，吃得太油了反而會減少母乳的分泌，還會讓寶寶消化不良，最好的就是不油膩又有營養的東西。

說了這麼多相信媽媽們都已經知道產後該怎麼恢復身材了，下面小編給媽媽們推薦幾款相對不錯的產後瘦身物品，有需要的媽媽可以入手哦！

【1】產後純棉收腹盆骨矯正帶

腹部是產後身材最容易變形的地方，帶著小肚腩穿衣服多不好看啊，這款收腹帶採用加強的彈力帶，既不會透不過氣，又可以有效地管理脂肪，而且對盆骨的矯正和恢復都有很好的幫助。

【2】產後高腰收腹提臀內褲

這款收腹內褲是三條禮盒裝的，經濟實惠，換洗方便，自個用或者送閨蜜都可以的。材質是健康安全的純棉，柔軟親膚，透氣性也好。高腰的款式可以更好的收腹，還有提臀的效果。

【3】高腰產後提臀美體內褲

這款美體塑形內褲正適合產後媽媽，不管是收腰還是提臀都可以滿足。高檔的彈絲蛋白面料，輕薄透氣穿著不悶熱，還採用了無痕塑身的設計，穿一整天都不會難受，給寶媽更舒服的穿著感。

【4】蕾絲提臀收腹產後收腹內褲

產後的小肚腩難減？或許是因為少了一條美體塑形褲。透氣親膚的面料，無痕的設計穿著更舒服。高腰的款式可以起到很好的收腹效果，還有提臀的作用，還寶媽性☆禁☆感迷人的好身材。

【5】無線充電式懶人甩脂機

如果不想運動也不想忌口，那麼這款懶人甩脂機就派的上用場了。充電和插電兩用，方便攜帶，而且除了減肚子還可以瘦腿減手臂美背，光是坐著看電視都可以減，睡覺的時候也可以用哦。

【6】產後提臀盆骨矯正帶

這款矯正帶穿起來可方便了，只要扣上排扣就行，還可以根據需求調整鬆緊度。面料高彈透氣穿著舒服，還有記憶軟骨可以幫助固定位置，防止卷邊或者上下滑動。除了收腹提臀，還可以暖宮呢。

【7】產後束身美體內衣

產後的身材大變樣，前凸後翹才是辣媽的正確打開方式。這款塑形衣輕薄透氣，高彈的立體剪裁，貼身柔軟不壓迫。只要一件就可以挺胸收腰翹臀，解決各種身材問題，寶媽們還不快下手。

【8】後脫式提臀收腹產後束身衣

這款塑形衣面料輕薄透氣，優雅的提花特別精緻。高彈性，貼身塑形更舒服。一件衣服就可以做到收腰提臀，挺胸美背，再也不怕身材走樣啦。而且還有便捷的後脫式設計，上廁所也很方便。

【9】產後束身收腹帶

坐月子的時候除了是養身體的好時機也是減肥的好時期，配收腹帶塑形效果更佳。高彈的面料，收腹無壓迫。高腰至胸部下方，收腰效果更好，除此之外還可以矯正盆骨，塑造健康好身材。

【10】氣壓式產後提臀收腹內褲

這款收腰盆骨帶和一般的盆骨帶不同，是氣壓型的，更科學更有效。進口的優質面料，環保透氣，魔術貼的設計更方便調整鬆緊，一片式也方便收納攜帶。除了矯正盆骨，還可以收腰塑形。