孕吐反應肚裡寶寶的秘密，快來瞭解
文/胡旭明（中國營養聯盟高級營養講師）
【最新研究表明：孕吐越嚴重胎兒越聰明】
加拿大研究資料表明，婦女在懷孕頭幾周常作嘔，多會誕下聰明的孩子。孕婦作嘔是健康現象，表示流產的風險較低，嬰兒出現心臟問題的機會亦較小。
加拿大研究人員還發現，孕婦有不適作嘔的症狀亦可能影響到嬰兒腦部發展。母親懷孕時出現晨吐，與沒有晨吐的母親相比，她們子女的智商通常較高，語言表達力和算術能力較佳。
從研究結果來看，學者稱孕吐嚴重的准媽媽流產的風險更低，意味著寶寶懷得更穩。
原因是懷孕後，准媽媽體內激素會發生翻天覆地的變化，尤其在懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素(HCG)水準的迅速升高，據認為該物質能抑制胃液的分泌，使胃液顯著減少，致使體內消化酶的活力大大降低，影響孕婦的正常消化吸收功能，使人產生噁心、嘔吐、食欲不振、不思飲食等現象。
因此，從另一角度看，准媽媽孕吐嚴重，正代表著體內HCG水準不斷升高，意味著胎兒正在健康成長著呢。
小提示：伴隨孕吐，孕媽咪可能獲取的營養不充足，因此要額外補充營養。
推薦：雅培喜康素多種營養素，有助於女性達到美國醫學研究院（IOM）建議的水準，讓孕吐期間孕媽和寶寶營養更全面。
【為什麼會孕吐？】
從生理上來說，“孕吐”的主要原因是懷孕以後hcg水準的升高。（ps：雖然兩者相關，但不是所有懷孕的人都會出現“孕吐”現象~）對於“保胎”的孕媽，其實吐的稍微厲害一點反而讓人放心，因為這一般說明hcg水準高，胚胎不好的概率比較小。從進化角度來看，“孕吐”最大的目的是保護孩子。首先，它提醒“你懷孕了”，好讓你特別注意和小心。其次，也是很重要的一點，它讓孕媽把不好的、對胎兒有害的食物隨時嘔吐出來，避免傷害到胎兒。
小提示：在孕早期，孕吐可能隨時隨地發生，隨身攜帶紗布手帕，很有必要。
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【孕吐發生的時間】
“孕吐”是一種早孕反應，據不完全統計，約有75%的孕媽在懷孕5-6周開始出現孕吐，而約有一半孕媽會在孕14周時結束孕吐這個痛苦的過程。孕吐的時間，其實是因人而異的，有些孕媽整個孕期都沒有孕吐的現象。
許多孕媽在孕早期對氣味非常敏感，是引發孕吐的重要原因，孕媽可以考慮去氣味比較敏感的地方，如廚房，飯店，佩戴一個口罩，防止孕媽氣味敏感引發的孕吐。
推薦：孕媽咪口罩，可以戴著去醫院，還可防霧霾、防感冒、以及防汽車尾氣，帶呼吸閥，非常透氣。
【孕吐吃不下，怎麼辦】
很多姐妹在承受“孕吐”的各種折磨時，還少不得老是擔心，擔心自己吃了吐、吃不下，會不會讓胎寶寶沒有營養，影響了寶寶的生長發育？一般來說，其實不會的。“孕吐”主要發生在孕早期，而孕早期胚胎需要的營養比較少，一般胎寶寶會自動從母體獲取所需營養。就算你吃不下、吐得厲害，胎寶寶還是可以從母體獲取營養。
推薦：孕早期緩解孕吐，一定要多喝水，可隨身帶個小水瓶，方便隨時隨地補水。
Ps：有極少數的孕媽到了孕中期甚至晚期還會有孕吐的反應，這時候需要去就醫，醫生會採取適當的措施來保證胎寶寶的生長發育。
推薦：酸味有開胃作用，孕吐反應沒有胃口時，可以適應喝點檸檬水醒醒胃。准媽媽也可以嘗試少量多餐，以儘量多的補充營養。
【孕吐vs妊娠劇吐】
要是真的吐得非常厲害，就要考慮是不是妊娠劇吐。妊娠劇吐，是指孕婦妊娠5~10周頻繁噁心嘔吐，不能進食，排除其他疾病引發的嘔吐，體重較妊娠前減輕≥5%、體液電解質失衡及新陳代謝發生障礙，需住院輸液治療。
因此，如果孕媽體重下降明顯，或者出現嚴重的電解質紊亂和虛脫，甚至發生生命體征不穩，這時候必須及時就醫治療。否則對孕媽和胎寶寶都很危險。
【沒有孕吐，會不會是寶貝有問題？】
早孕反應因人而異，並不是所有孕媽咪在懷孕早期都會出現早孕反應，如果身體沒有其他不適，不出現早孕反應也屬正常現象，和體內孕激素水準的高低沒有任何關係，如果擔心胎兒會出現異常可在停經8周左右做一次常規B超檢查，瞭解一下胚胎是否發育正常，月經不准的孕媽咪還可借助超聲估算一下實際孕周大小。但如果孕媽咪初期有明顯的早孕反應而突然消失，或伴有陰☆禁☆道少許的出血、腹痛，就要警惕胚胎停育的可能，要及時就醫。
推薦：孕期內褲上有少許出血，加上早孕反應不明顯，不代表胎兒一定有問題。准媽媽要鎮靜，儘量選擇淺色內褲觀察陰☆禁☆道出血情況，並適時找醫生幫助診斷。
現在看下來，其實“孕吐”真的沒那麼討人厭，就是“面噁心善”了點~以後孕吐的時候，想著這是在保護著胎寶寶，是不是會吐得沒那麼難受對了，有些人天生沒有什麼孕吐反應，看了本文也不用擔心啥的，這是個人基因決定的，就繼續享受別人的羡慕就好。。。只是日常飲食要更加注意，避免攝入一些可能對自己和胎寶寶有害的食物就好，也不要因為不會吐就拼命吃，這樣對寶寶也不好的。
推薦：早孕期准媽媽外出也別忘帶點紙巾，有許多時候孕吐不知道為什麼就發生了，多帶點紙有備無患。像這種小包裝的紙巾可以在包裡放兩包。
來源：媽咪寶貝傳媒
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