陰雨季節一定要吃這些，渾身都暖暖的

由於科技發達和生活水準的發提升，人們喜歡的出行方式多樣，馬路上的車輛來來往往，私家車好像更受大家的歡迎，但這也造成社會環境污染嚴重，空中廢棄物飄著，身體的素質直線下降，這是外部條件對於我們的影響，但是不可避免，我們能夠改造的只能是從飲食上了。

現在的人由於吃的食物都是高熱量的大魚大肉，導致我們平時的體檢都是處於亞健康的狀態，看上去好像是很豐滿，但其實身體還是比較弱的，平時的飲食習慣也是很重要的，少吃一些抑制我們生長的物質，和那些地溝油產品，也是保證我們身體健康的所在。

另外，保持一個良好的心態也是讓我們面色如此姣好的重要因素，俗話說笑一笑十年少，保持一個好的心情讓我們的皮膚像童年的時候一樣稚嫩，所以我們需要後天的養生來改善它，把你的身體維持在一個比較平衡的狀態，可以增強我們的抵抗力，讓我們少生病，來保證營養的均衡，維護身心健康，保持旺盛的體力。

▼桂圓紅棗枸杞茶

都說喝茶好喝茶好，那女人該喝什麼茶呢？對的！就是這桂圓枸杞紅棗茶茶！曬乾的桂圓，粒粒金黃，紅棗和枸杞，紅潤的顏色，滋養氣血的好物。沖一壺桂圓紅棗枸杞茶，茶香濃郁，喝起來甘甜爽口，細膩的口感，內心久久不能平靜，回味無窮。

▼桃膠銀耳羹

它帶有清爽悅感的糖水，綢帶般的銀耳花，琥珀般晶瑩的桃膠，晶瑩可人的糖水還有點綴其間的進口蔓越莓果粒，這樣美麗的桃膠銀耳煲湯好吃又營養。口感軟糯甜酸，濃稠的膠質如果凍般的潤滑，口感如視覺一樣讓人驚豔。

▼當歸百合烏雞湯

女人要愛自己，先從一碗當歸百合烏雞湯開始，好氣色，養出來。精選多種優質的食材，原料中散發著淡淡的鮮美味，瞬間調動你的味覺細胞；喝上一口，那濃稠香郁的湯汁，那緊實柔軟的肉質，味蕾就這樣被你征服。

▼廣東煲湯料包

廣東滋補老火湯，是歷史悠久的廣東傳統飲食文化之一，極具代表性。煲湯材料更是每家每戶必不可少的常備食材。廣東人通過滋補湯的食補，食療效果，以達到健康長壽的養生方式。是不分階層年齡和家庭背景的，在廣東人經營的餐飲行業中不管是五星酒店，又或者是街邊大排檔都絕對少不了滋補湯這一道菜。

▼堅果零食組合

愛吃堅果的小夥伴一定不要錯過這款棠品堅果零食組合，這是來自於大自然的饋贈是你用來表達情意語言，傳遞滿滿的祝福，送給想要祝福的人，表達濃濃的思念開啟愛的堅果大禮包，圍繞身邊滿滿都是愛。精選來自世界各地的優質原料，優質的加工，造就非凡的口感體驗。酥脆可口的堅果，口感極好，酥脆醇香，最主要的是營養還加倍的喲，孕婦跟寶寶都可以食用，是您健康的養生零食。

▼黑芝麻糕

它的營養價值十分的高，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分，對於控制血壓和保持心臟健康非常重要。可以使白髮重新變得烏黑。

▼蛋糕

首先是關於麵包的營養成分，有蛋白質、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質。有助於提高人體的新陳代謝。全麥麵包也有很豐富的膳食纖維，能讓人比較容易產生飽腹感，而且營養還是很全面的。

▼燕麥壓縮餅乾

具有香酥脆、不易吸水變軟的特點，能讓人比較容易產生飽腹感，口感堅硬，質地比較緊，水分含量低，體積小便於攜帶，所以更加耐餓，在外出遊，旅行時是個最好的選擇，而且營養成分也很均衡。

▼優基海苔

海苔的營養非常高，蛋白質、礦物質還有維生素的含量都很豐富，其中的胡蘿蔔素、核黃素、維生素A、B的含量尤其高。另外還含有鐵、鈣等等大量人體必需的礦物質，能改善微循環、減少癌症和心血管病的發病率。