腿粗不可怕，不知道怎麼減才最尷尬！

初春時節，愛美的妹紙們已經在為夏天吭哧吭哧地做著準備了，那些美美的連衣裙和短褲，那些性☆禁☆感的比基尼都想包裹著一個苗條的身體，所以迎接夏天的一步就是：減肥！說到減肥，大多數人的困擾都在腰腹部和大腿，尤其是大腿，夏天想要露腿，現在就得開始準備！那麼到底怎麼開始準備呢？是從現在開始就下定決心每天晚上一定要跑十公里？還是滿懷信心地辦一張健身房年卡等待著帥氣有肌肉的教練拯救自己？又或是看著明星模特的美照激勵自己控制飲食把一切美食拒之門外？不論你是用哪一種方法，都無比期待著自己能夠很快瘦成一道閃電，然而……靠毅力達成的事大多數人無法堅持，所以想瘦腿，還得有絕招,告別粗壯的大象腿，讓我們一起迎接這個美美的夏天吧~

【草決明纖體飲】

減肥每天喝點什麼是值得思考的，草決明纖飲就特別適合胖妹子減肥了。它可以促進新陳代謝，有效抑制脂肪的合成，而且，這種組合花茶味道不錯，喝一杯草決明纖飲，讓你在美味中輕鬆享瘦噢！

【青梅果乾】

相信四處打聽減肥妙招的小夥伴們不少已經聽過青梅果乾這個名詞了，優質青梅、決明子粉、荷葉粉和抹茶粉的完美結合，讓你一顆就感受到滿滿的能量，還能幫助消化脂肪排出毒素，是一款可以減肥的小零食哦。

【大麥若葉青汁】

來自日本的暢銷商品，為不愛吃蔬菜的你提供最簡便補充膳食纖維，調節酸堿平衡，每天一杯讓你腸胃也能舒舒服服，不喜歡這個口味的還可以加入牛奶和蜂蜜調味DIY屬於自己的減肥飲品哦。

【檸檬】

檸檬可以說是愛美之人的必備之物，它不僅有美白的功效還可以幫助我們消化多餘的脂肪，而且懶人可以用來直接泡水喝，勤快的人動一動手就能做出美容養顏的蜂蜜檸檬茶~

【銀耳】

聰明的女孩子一定會把減肥和養生同步，想要丟掉肥肥的脂肪，也想要一個好的氣色，女孩子堅持喝銀耳湯，不僅不會發胖還會收穫滿滿的膠原蛋白哦，堅持吃就一定會有所收穫。

【冬瓜荷葉茶】

輕鬆瘦身的最佳飲品，滿滿大自然的味道，每天早上空腹喝一杯冬瓜荷葉茶再吃早餐，健康消脂清宿便，工作學習之餘也可以多補充水分，加速體內的脂肪排出，如果你又想減肥又想偷懶，這款飲品會是你不錯的選擇哦。