胖mm減肥法：穿搭是瘦身的優選妙招！

隨著生活節奏的加快，胖MM身材膨脹的越來越快，但減肥的速度卻趕不上長胖的速度。MM們是否遇到過幾天後將與男神見面，現在卻害怕自己壯碩的身材嚇跑男神呢！今天小編為大家推薦幾種快速減肥法，讓你避免尷尬。

斷食法並不代表絕食，絕食不僅傷害身體，還會在身體恢復正常餐飲時吸收更多的營養。斷食法是指以少餐代替三餐，以低熱量食物替代正餐，同時還能使身體加速排毒。例如，多食用低熱量水果（蘋果、香蕉等）增添飽腹感，加速腸胃蠕動，也可以自製排隊水果汁代替飲用。

苦瓜是一種極其排毒的蔬菜。這種排毒方式就是讓大家每天都能正餐攝入食物。但苦瓜內特有的高能清脂素，能使小腸減少40%以上的脂肪吸收率。雖然苦瓜味道很難忍受，但堅持一下就是勝利。

蘋果減肥法雖然顯得比較單調，但對於短時間的排毒和瘦身還是很有效果。蘋果是一種低熱量的水果，多食不僅不會帶來身體負擔，還能加快身體的消化，消耗脂肪。達到快速減肥效果。

◆長款連帽外套

很可愛的連帽大衣，比起大翻領西裝的款式，這種大衣顯得俏皮休閒又十分保暖。非常有個性的連帽小球，質地很舒服，顏色也很正派，開春穿最合適，修飾線條腰身，胖MM穿又顯瘦又洋氣。

◆絲絨大碼連衣裙

真真一款極其好看時髦的連衣裙，版型的設計有些聚攏，顯得身體線條柔和性☆禁☆感。絲絨的上半身面料，很舒服保暖，早春單件穿一點也不懼冷。裙子下擺採用的高端拼接技術，自然又魅力。

◆幾何連衣裙

開春之後正合適的一款美裙，MM們現在準備起來正好。顏色搭配的很搶眼，非常的減齡俏皮。三角幾何圖案經典純粹，不會過時。燈心絨的面料，手感質感都很好，開春穿也不會感到冰涼。

◆翻領喇叭袖中長風衣

比較知性的一款大碼外套其實也可以當作連衣裙穿。下擺有一些蓬蓬的樣式，非常優雅有氣質。喇叭袖以及點綴的裝飾品都讓這件外套風衣更加美麗。上身效果極佳。

◆V領鏤空一顆扣打底衫

誰說胖MM不能性☆禁☆感，這款衣服就是最大的詮釋。純黑色基調，極致誘惑，長度可以直接當包臀連衣裙穿，很優雅。胸前別致的鏤空是最大亮點。針織毛線彈性大、透氣好，很舒適。

◆花朵長袖

減齡俏皮的花衣服，就適合花姑娘呢。也算是比較簡單的衛衣。點綴一些可愛的飾品非常的可愛。加絨加厚款式，早春穿既保暖又有型。九分袖的樣式很個性新穎，短款顯長。

◆紅色高領毛衣

版型真的也是很好看的一款，設計的風格有種將身材拔高的效果。領子和下擺以及袖子的一大塊都是採用不一樣的針織手法，不僅好看而且顯瘦。袖子加長符合審美潮流又保暖。雙色選擇，你值得擁有哦！

◆條紋毛衣

也是很潮流的一款毛衣，大條紋本身就具有視覺顯瘦的效果。這件毛衣又有寬大的設計風格，胖MM很適合。面料是非常親膚的柔質面料，很軟很保暖。直接當外穿連衣裙就很時髦。非常顯腿瘦。

◆潮流豆豆鞋

今年迅速火起來的豆豆鞋，深受MM的喜愛，外翻的毛邊時尚又個性。內裡絨豐富，非常的保暖。豆豆鞋的款式很百搭，搭配緊身褲還要顯瘦提拔的效果。尖頭造型和簡約的設計風格都很贊。

◆小白鞋

小白鞋百搭不言而喻，MM的鞋櫃裡都需要這麼一雙小白鞋。這款小白鞋最大的優點就是軟度和合腳度，上腳很舒適，也非常好走路。造型更加的好看，帶有一點點厚底，個子比較嬌小的MM最合適不過了。

避免尷尬的境地出現，這些快速減肥法或許能幫助你，當時為了長效不反彈減肥，小編還是推薦最健康的運動減肥哦！