普洱茶是減肥，但是怎麼喝、喝多少你得懂

普洱茶近年來因為它的減肥作用備受喜愛，因為普洱容易購買，沖泡方便，又有確實的減肥效果。

普洱熟茶經過發酵而成，茶葉中蘊含的茶多酚、咖啡鹼、兒茶素等有益減肥的物質的含量多於其他茶種，發酵過程中產生的有益菌群也能促進消化，而且普洱茶能促進腸胃蠕動，減少小腸對食物的吸收。

想要普洱茶有減肥的效果，在飲用時要注意以下幾點：

1. 每天沖泡的茶葉要在10g以上，要堅持每天都喝，不能半途而廢。

2. 在吃完飯後一個鐘喝普洱茶，不能一次性喝完，要小口小口慢慢喝。

3. 除了喝茶也要養成其他的好習慣，如定量飲食，不要暴飲暴食。

小編說的你們都記住了嗎？今天小編也挑選了幾款口碑不錯的普洱茶，快來一起看看吧。

1. 雲南糯米香特級普洱茶

天然優質的糯米香葉，金紙包裹的獨立包裝設計，方便攜帶浸泡，隨時隨地可以幫助你刮油，贈人和自用都覺得特有面子。

2.小青柑宮廷陳皮普洱茶

獨特設計的鎖茶香、果香烘焙原理，完全保留青柑和普洱的果香、茶香，為你的減肥增加新意，喝茶又像吃著甘甜爽口的青柑，回味無窮。

3. 雲南七年陳普洱茶磚

獨特的筍殼設計的獨立包裝，層次分明的茶餅，浸泡不止美貌的湯紅濃透亮，七年陳制的普洱茶磚，減肥又不失品位，陽光溫柔的午飯後，香氣濃郁的普洱茶幫你減脂祛油。

4.順和聚落陳年普洱茶餅

圓潤飽滿的古法壓制陳年茶餅，條索肥壯內置飽滿，油潤醇厚金圈盡顯，無論是送禮還是自飲或者是收藏，都是必備佳品。

5.猛庫古樹普洱茶餅

手工石磨壓制的古樹普洱茶餅，餅麵條清晰可見金色芽頭，讓你嘗到最純正古樸的味道，沒有多餘的添加和研製，只是早年的那一抹淡淡味道。

6. 特級迷你陳香普洱茶

金燦燦的小金磚包裝設計，脈絡口感純正，香氣濃郁，幫你刮油減脂又充滿了茶香，自用提升生活品質，送禮倍有面子的土豪金手提袋普洱茶。

7.特級陳年雲南普洱茶

古樸簡潔的棉質包裹，透露著茶文化絲絲的年代感，舌尖縈繞著縷縷茶香，入口甘甜，滋味醇化，優雅的偷偷減去身上的油脂。

8.七彩雲南普洱茶餅

一直以來素有“採茶之都”美譽的雲南普洱，一直是炙手可熱的送禮佳品，香氣濃郁，色澤光亮的普洱茶，減去的是油脂，增加的是生活品質。